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每逢中秋佳节，亲友相聚邀约烤肉，已成为台湾民众家家户户的必备习俗。但为什么常会有许多人发现，自己好像每次在中秋假期结束后，脸上就会狂冒痘痘呢？中医师表示，其实会出现上述困扰，很大的原因都与民众秋节从事烤肉活动时，没有多加留意自我保健有关！

中秋假期结束，脸上就狂冒痘痘？原来是这些因素内外夹攻惹祸

为何烤肉会诱发痘痘的产生呢？康涵菁中医师表示，这是因为烤肉这项休闲活动，容易从内从外催化痘痘生成导致。事实上，若以外在环境因素来看，烤肉一整晚累积下来的油烟、熏蒸等微尘粒子，很容易造成脸部毛孔堵塞，对皮肤造成刺激；加上烤肉时炭火的烘热，也会使脸部温度上升，导致皮脂腺油脂分泌更为旺盛。

而由内来说，烤肉时民众在肉品的选择上，通常都有腌制过、调味偏辛辣咸的问题，这样重口味的食物吃多，容易助长胃火的产生，一旦胃火上炎面部，同样会造成脸部分泌油脂旺盛，造成毛孔的阻塞。内外夹攻之下，长痘痘当然会比一般时候都更加快速、厉害。

不仅如此，若民众短时间内进食太多肉类，更会造成肠胃蠕动的速度变慢，不易消化，使胀气情况也随之而生；甚至造成接连几日的排便不顺，让身体里的毒素无法顺利藉由大便排除。而中医认为“肺与大肠相表里”且“肺主皮毛”，一旦这些热毒表现在皮肤上，不只会导致痘痘生成，还可能伴随有皮肤暗沉、毛孔粗糙的情况。倘若，假期间又熬夜、作息紊乱，使肝火上升至头面，自然也就会使上述皮肤问题更加恶化。