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「決明山楂茶」的材料有，決明子21公克、山楂18公克、陳皮9公克。

★决明山楂茶

材料：决明子21公克、山楂18公克、陈皮9公克。

作法：将上述材料简单洗净沥干，取一大锅加入600c.c.的清水，转大火煮沸后，转中火续煮15分钟即可熄火，将茶饮放凉后饮用。

另外，想要避免胃肠积热导致痘痘产生，康涵菁中医师建议，民众也可以在平时养成按压内庭穴、足三里穴2个胃经穴道的习惯。每穴每分钟约按压、推揉15～20次，各按压5～10分钟，按摩力道以自我感觉微酸，也是很好的自我保养方法。

●内庭穴：在脚背第二和第三脚趾缝尽头再稍往后的凹陷处，其隶属于足阳明胃经的荥穴，适量刺激可清泄上冲的胃热，还可去肠胃的积热。

●足三里穴：位于膝盖外侧膝眼下四个手指横幅处，适度揉按可促进肠胃蠕动、调理脾胃功能。