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「飯糰」搜尋結果

總共找到 198 筆符合關鍵字「飯糰」的資料

吃錯易成癌症體質！營養師防癌早餐3大好食材

早餐吃什麼好呢？是漢堡蛋配奶茶、燒餅油條配豆漿，或是飯糰配米漿呢？小心選錯食物，雖然填飽了肚子，卻離十大死因之首——癌症越來越近！近年致力於癌症防治宣導的營養師表示，飲食常犯3大錯…
http://www.top1health.cn/Article/233/52055
掌握歐美流行「麥」動新鮮人早餐新「纖」事

…少上班族為了趕時間準時打卡，往往只能到超商買麵包、三明治或御飯糰，簡單果腹。營養師黃曉彤表示，麵包、三明治、御飯糰雖然方便，可是這些都屬於精緻澱粉的主食類，容易造成血糖急劇上升，使…
http://www.top1health.cn/Article/320/51927
減輕肩頸痠痛快上按摩店？專家：先戒掉甜麵包！

…，並充分攝取蛋白質。 ![上班族常以便利超商販售的甜麵包和飯糰為主食，容易影響肩頸氣血循環，導致痠痛。][119832] 肩頸痠痛除了是長時間維持相同姿勢導致之外，上班族常…
http://www.top1health.cn/Article/248/51784
醣類攝取過量會養出脂肪肝？好醣、壞醣怎麼挑？

…久而久之，就會形成脂肪肝。」主食類富含澱粉，像米飯、飯糰、麵條、麵包等食物，吃下肚會讓血糖升高，在胰島素的作用之下，會將血糖轉換成肝醣，但假使肝醣的量太多，肝臟便會將多餘的…
http://www.top1health.cn/Article/302/51665
瘦身就吃日式料理！專挑這些食物就吃不胖

…**  ![日式料理的壽司、手捲、飯糰通常熱量都不高，又常含有高麗菜、蘆筍等蔬菜，有利於控制體重。][117783] **日式料理蔬菜多　昆布蘿蔔低…
http://www.top1health.cn/Article/320/50877
吃膩白飯？DIY玉米糙米飯營養美味，香氣十足！

…樣將白米煮熟後加入玉米和少許的鹽巴混勻即可。我會用這種飯做成飯糰給孩子帶便當，孩子都很喜歡。 **★玉米糙米飯（4人份）** **材料：**糙米2杯、玉米粒2杯、水2杯、初…
http://www.top1health.cn/Article/248/50747
2017必知養生5大關鍵！紫色食物、豆類還有？

…身體健康、低脂、低熱量以及養生有關，不過除了眾所周知的壽司、飯糰等，今年特別該關注日式料理常用的佐料，如柚子醋、味噌、芝麻油等。 **六、不同原料製成的麵類** 誰說義大利…
http://www.top1health.cn/Article/320/50690
大吃大喝火燒心　7秘訣KO胃食道逆流

…：糯米製品(粽子、油飯、年糕湯圓、肉圓、麻糬、米苔目、碗粿、飯糰)、米粉、甜點糕餅類、甜度高的水果如香蕉。 4.少量多餐，一天三餐要定時定量，勿暴飲暴食、大吃大喝。 5…
http://www.top1health.cn/Article/80/50573
早餐愛吃茶葉蛋？PK荷包蛋、滷蛋，熱量最高是…

…班族起床太晚，趕著進辦公室打卡，經過便利超商，快速買了麵包或飯糰，再順手帶走1顆茶葉蛋；有些人甚至為了省錢，直接把2、3顆茶葉蛋當所有的早餐來吃。這樣把茶葉蛋當早餐的習慣，有什麼健…
http://www.top1health.cn/Article/80/50377
早餐該吃什麼？吃對營養素，整天都不會累！

…類、雞蛋、豆製品等優質蛋白質。早餐推薦： - 糙米飯糰(不加油條)+無糖或低糖豆漿 - 米苔目或陽春麵+隔間肉（肝連）+燙青菜 **4. 老年長輩／** 特點：…
http://www.top1health.cn/Article/248/46950
天蠍座頭腦好！多吃酪梨、秋刀魚補腦更聰明

…做成牛奶飲品、切小塊加在沙拉裡、壓成泥做成吐司抹醬、切塊包入飯糰或夾進三明治中等等，口味變化多、補腦超輕鬆！ **5.菠菜** 菠菜含有維生素B群、維生素E、鐵、葉…
http://www.top1health.cn/Article/189/46771
跑全馬要更持久？比賽前一週進行「肝醣超載法」

…汁或葡蔔糖水(60至80公克加水至1公升)，偶爾補充自製糯米飯糰、麵包或糕點)。
http://www.top1health.cn/Article/306/43477
幫愛犬顧腎臟！DIY蝦米牛蒡絲飯糰好營養

…黃豆、豆腐、豆漿和豆渣 **★小蝦米牛蒡絲飯糰** **材料：**小蝦米50克、牛蒡20克、鹿尾菜20克、橄欖油1匙、白飯100克。 **作法：** 1.將…
http://www.top1health.cn/Article/246/42792
揭開真相：「無添加」食物恐更危險！

便利商店販售的飯糰、便當、沙拉、炸雞塊等食品，大部分都會在包裝上顯眼的位置標示「不使用食品添加物」，或「未使用防腐劑」等字眼標示。甚至生鮮超市內販賣的味噌、醬油等調味料，或納豆、豆…
http://www.top1health.cn/Article/302/40076
韓國名模韓惠珍　從暴肥變性感的塑身祕訣…

…她也鼓勵大家在家吃早餐，自製「美人便當」。她強調：「糙米雜糧飯糰」是能量來源；「雞蛋」有助消除疲勞和抗氧化。尤其「11種天然蔬果汁」可解決便祕問題；穀類、豬腿肉、南瓜、椰子汁等則是…
http://www.top1health.cn/Article/306/39032