鈉量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鈉量」搜尋結果

總共找到 144 筆符合關鍵字「鈉量」的資料

降血壓藥降低性功能？破解用藥迷思

…果？柯欣榮醫師指出，導致血壓上升不降的原因有非常多，包括飲食鈉量攝取過多、交感神經興奮、血管阻塞等都是相當常見的因素。因此，在治療上，針對原因的不同，在治療藥物上也有顯著的…
http://www.top1health.cn/Article/302/21509
愛嗑火鍋竟水腫　赤小豆是排鈉高手

…上班族三五好友相約吃火鍋，大口喝湯底，大口吃火鍋料，一不小心鈉量就破表，身上出現水腫的情況。營養師提醒，大啖火鍋後，不妨食用高鉀利水食物，有助於消水腫，消解體內鈉含量。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/21493
皮蛋瘦肉粥鈉含量高　慢性病患勿過量

…更是少不了味精的輔助，而味精的主要成分為谷氨酸鈉，純味精的含鈉量是鹽的1/3。因此，美味的皮蛋瘦肉粥是不折不扣的「高鈉陷阱」。鹽敏感人群攝入鈉過多會加重腎臟負擔，導致水腫、血壓升高…
http://www.top1health.cn/Article/248/20199
中秋自製低卡莎莎醬　熱量不走鐘

…中國醫藥大學營養學系黃韋堯營養師提醒，市售的烤肉醬料，除了含鈉量驚人之外，熱量也相當可觀，一頓飽餐下來，容易讓人漸漸向月亮「看齊」，不僅身材走樣，也壞了健康。（影音／攝影記者江旻駿…
http://www.top1health.cn/Article/141/19999
烤肉不卡油！自製酸甜戀醬去油膩

…膩感、幫助消化外，熱量更只有55大卡，為一般烤肉醬的1／4、鈉量僅4毫克，不但美味，更不易造成人體負擔。 **水果入醬　酸甜戀醬汁去油解膩** **材料：**葡萄4…
http://www.top1health.cn/Article/320/19960
中秋醬吃不NG！低鈉蘋果蘿蔔泥醬

…--more--> **《哪些營養食材》** 兼顧熱量與鈉量的「蘋果蘿蔔泥醬」使用蘋果及白蘿蔔，不僅食材取得容易，其中的多重功效更有助於健康。 ![蘋果與白蘿蔔在台灣都是取…
http://www.top1health.cn/Article/141/19966
烤肉醬3匙熱量＝1碗飯！蔬菜醬讚

…　鈉含量、熱量皆破表** 市售烤肉醬每100公克的平均鈉量約2700多毫克，遠超過衛福部建議每日建議量2400 毫克。大啖一頓烤肉大餐，恐在無形中攝取過高的鈉，增加高血壓、中…
http://www.top1health.cn/Article/80/19921
韓星愛嗑部隊鍋　恐鈉爆表易罹胃癌

…式部隊鍋大多含有泡菜、午餐肉及泡麵等高鈉的食材，以食材粗估含鈉量至少1000毫克以上來說，若再加上其他調味料和高湯，一餐吃下來肯定超過衛生福利部建議的每日建議鈉總攝取量2400毫克…
http://www.top1health.cn/Article/314/19746
「鹽」重！糖尿病患吃泡麵勿逾2碗

…，例如飲酒與卡路里攝取量等。學者發現，359名飲食含鈉量最高的糖尿病患者中（每日鈉攝取量平均約6000毫克），有41人罹患心臟疾病；354名飲食含鈉量最低的糖尿病友中（每日…
http://www.top1health.cn/Article/315/19535
1碗泡麵就破表！阿宅吃高鈉血壓飆

…，許多人宅在家打電動，習慣吃泡麵當主食，但國健署提醒泡麵的含鈉量高，經常攝取會增加高血壓風險。][58964] **每日鈉攝取量2400毫克　一碗泡麵就超標** 根據衛…
http://www.top1health.cn/Article/80/19096
胺基酸把健康補回來　常見雞精迷思

…便為營養加分。 **迷思二、雞精味道很鹹，鈉量是否過高？** 一般自製雞湯如果鈉含量過高，的確會對健康造成負擔，一旦鈉攝取過量，人體為避免生理運作出現異常，…
http://www.top1health.cn/Article/320/19060
鼎王用雞湯塊　提鮮關鍵鹽+味精

…示，成為消費者購買時的主要參考依據。 **1.雞湯塊含鈉量雖高　調味鹽巴鈉量防不勝防** 雖然雞湯塊含鈉量很高，但以一般人煮湯的習慣，1.5公升的水加上2小塊濃縮雞湯塊…
http://www.top1health.cn/Article/248/17754
肝陽上亢降血壓　首選芹菜、黑木耳

…膽固醇、防止血管硬化、提高免疫功能。烹調可以用黑木耳來取代含鈉量極高的高湯塊與高湯罐頭，避免鈉攝取過量反而引發高血壓。 **3.胡蘿蔔**：胡蘿蔔含有大量的β胡蘿蔔素、維他命…
http://www.top1health.cn/Article/239/17708
過年大吃不發胖　減重醫師這樣做

…忌喝多，且避免喝熬煮過久的湯頭，建議選擇新鮮食材，避免攝取含鈉量高的食品，以及盡可能減少使用沾醬，譬如加工類的餃子丸子類、沙茶或豆瓣等調味醬料，以及湯頭等。另外，有高血脂問…
http://www.top1health.cn/Article/101/17415
鴨血充混血！醫：4禁忌勿多吃

…* 1.屬於高膽固醇食品，不宜長期食用。 2.含鈉量偏高，會提高罹患高血壓與便祕的風險。 3.油脂含量偏高，對於心血管會有負擔，不宜長期食用。 4.因屬容易導致…
http://www.top1health.cn/Article/132/17366