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饱受水肿之苦的女星陈妍希，在2013年接演新《神鵰侠侣》女主角“小龙女”后，因为脸蛋较为圆润，一度成为众人调侃的对象。如今，她已经成功瘦身，瘦成V字脸与铅笔腿，肌肤也紧实白晰，过去很在意的脸部水肿困扰，也一扫而空。她分享自己食用红豆水与薏仁水之后，对自己的外在充满自信，并建议在食品安全亮红灯的今天，在选择时应该通过SGS无农药无重金属残留的检验，并且要选对时间喝对水，以这样简单的方式，宠爱自己并重拾自信！

演員陳妍希曾因臉型圓潤被取笑為「小籠女」，但透過飲食調理，成功瘦身和瘦小臉。

红豆利水消水肿　薏仁除皱淡斑好帮手

古籍有记载，红豆属赤色，入心，能带动血液循环，脸上气色自然好看；红豆也有清热解毒功效，常被用来改善脚气病及消下肢水肿，有助于消除因外食导致钠量累积过多，使脸部出现浮肿的问题。尤其目前正夯同样具有“利水”效果的“赤小豆”，因经过萃取获得外皮较多的皂苷素，制成饮品，同时在钾、铁、镁、钙等营养成份的含量也比红豆较多，并且热量相对较低，也是消肿利水的好帮手。

此外，薏仁的好处也不遑多让，薏仁是传统的美肌、美白食物，也常被老祖宗用来治疗面部扁平疣、青春痘、黄褐斑等肌肤问题的中药材来源。脸上容易有皱纹、斑点的上班族，不妨适度摄取薏仁水，避免脸上纹路一发不可收拾，提前当“姥姥”。