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「金針」搜尋結果

總共找到 352 筆符合關鍵字「金針」的資料

水產乾貨買對了嗎？6大購買、料理迷思報你知

…），讓食材膨發。 **3.常見的蝦米或金針花，皆經過二氧化硫的處理，要如何正確處理呢？** **正解：**將食材置於水中20-30分鐘，即可溶出二氧化硫。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/58213
常便祕會得大腸癌？必吃高麗菜3大類抗癌好食物

…椒、蘆筍)、水果類(葡萄、番茄、木瓜、橘子)、菇類(美白菇、金針菇、鴻喜菇)。 **遠離大腸癌，培養健康生活習慣、良好飲食型態** 民眾想要遠離大腸癌，重要的關鍵是培養健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/57973
防病從口入謹記：遠離食品添加物的6原則

…添加物，因為它有很好的「美白」效果，可以讓食物賣相很好，像是金針花就經常有含硫量超標的新聞出現。為何會有這麼多食品添加物被濫用的問題呢? 很大的原因就是消費者喜歡吃「好吃的…
http://www.top1health.cn/Article/320/57795
藥膳茶也能做甜點　DIY爽涼凍好消暑

… 人分）：** 爽涼安快茶茶包（青山綠水、菩提樹（佛樹）、金針、薄荷）2包、水200㎖、白砂糖20g、蒟篛果凍粉5g、當季水果適量、薄荷葉適量。 **製作方式：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/80/57670
天天喝牛奶還是骨鬆？女中醫：3種人是高風險族群

…來越多，即使常常透過小魚乾、牛奶、奶製品、芝麻、豆類、豆腐、金針、海菜和地瓜葉等食物補充鈣質，還是難以趕上骨本流失的速度。賴睿昕中醫師表示，這很可能是腎虛體質、酸性濕熱體質和壓力大…
http://www.top1health.cn/Article/258/57517
維持免疫平衡跟過敏說再見！必吃這4大營養素

… **3. 多醣體** 多存在於菇覃類，像是香菇、金針菇、靈芝、木耳等都是不錯的食物來源。多醣類能活化免疫系統、具有雙向調節免疫的功能，因此有助於改善及預防過敏症狀的發生…
http://www.top1health.cn/Article/132/57388
「鉀」不飽好疲勞？營養師教2道私房料理，吃出滿滿活力

… **蔬菜類：**莧菜、空心菜、菠菜、竹筍，以及草菇、金針菇等菇類含鉀量都很高。 **水果類：**除了香蕉之外、哈密瓜、奇異果、草莓等水果也都是不錯的選擇，（根據食藥署…
http://www.top1health.cn/Article/80/57150
吃香菇助減重一級棒～烹煮前先冷凍，營養升級、味更美？

…當適合減重族的卡路里控制。另外，無論是香菇、杏鮑菇、金針菇或鴻喜菇，都富含膳食纖維，不但有助腸道蠕動，也能增加飽足感，進而減少不必要的零食或點心攝取，幫助瘦身減重。而且，雖…
http://www.top1health.cn/Article/101/56958
洋蔥減重3魔力！加速瓦解脂肪，營養師建議這樣吃～

…材料：**洋蔥1顆、紅椒及黃椒各半顆、去骨雞腿肉250公克、金針菇半包、青蔥一根、鹽及醬油適量。 - **作法：**取一炒鍋或平底鍋，不加油，直接以小火乾煎雞腿肉至七分熟後，雞腿…
http://www.top1health.cn/Article/101/56901
來碗愛妻煲湯！自製金針海帶牛腩湯幫老公補元氣

…親手熬一鍋給老公的滋補湯就是其中一種表現。牛尾強筋骨、補氣，金針和海帶也各有千秋，用點時間慢慢熬，愛，永遠來得及。 ![][132895] **烹調時間：**2小時。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/56903
吃到脹氣、小腹凸～消除美食肥債，跟著女中醫這樣做！

…鈴薯、地瓜、玉米、芋頭、甜食、牛奶、奶茶、汽水、可樂、啤酒和金針菇，也要盡量避免。盡量多吃金桔、柚子、蘿蔔、牛蒡絲、地瓜葉等蔬菜水果，有助行氣解鬱和消脹。另外，遇到壓力大時…
http://www.top1health.cn/Article/258/56744
超級食物真的這麼神奇嗎？

… **2. 菇蕈類 Mushrooms** 香菇、金針菇、杏鮑菇、木耳、蘑菇…，菇蕈類在超級食物的排行榜裡面也有一段的時間了，它們一直有新品種不斷的被研發出來。菇蕈類含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/56588
有痛風可以吃火鍋嗎？營養師助你化解高普林危機！

…種維生素及礦物質。 5. 有些食材像是豆腐、菠菜、花椰菜、金針菇、木耳雖然屬於中普林食物，仍需控制份量，以免攝取過量。 6. 少喝含糖飲料，多喝水，幫助尿酸排出。 7. 避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/56450
煩人痘痘連環爆～冬天戰痘分2派，適合你的黑色食物是？

…幫手！建議吃法：將乾香菇洗淨泡軟後切成絲，與其他新鮮的菇類（金針菇、鴻禧菇、秀珍菇等）、薑絲和雞蛋，煮成「菇菇蛋花湯」，起鍋前加點鹽巴調味即可。需注意的是，黑木耳和香菇都有潤腸通便…
http://www.top1health.cn/Article/81/56401
想夜夜好眠，關鍵在吃對早餐！來杯豆漿，加這3營養素更棒

…情緒上身，更難入眠。常見的食物來源包括杏鮑菇、鴻喜菇、舞菇、金針菇、蘿蔔苗、豬肉等。
http://www.top1health.cn/Article/248/56350

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