豬油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豬油」搜尋結果

總共找到 224 筆符合關鍵字「豬油」的資料

吃粽太放縱易消化不良　黃金薑黃入粽饗食無負擔

…粽子吃多了，容易覺得腸胃不舒服。加上傳統的調味和食用習慣，用豬油和大量的調味料炒透透，享用之前還要淋上大量的醬料，這些都是導致消化不良的常見因素。堪稱大地之寶的薑黃，是一種…
http://www.top1health.cn/Article/320/52100
這樣吃，平衡荷爾蒙！5妙招，快點記起來

…外食居多，經常攝取過多的「omega-6不飽和脂肪酸」，以及豬油、奶油等「飽和脂肪酸」和酥油、氫化油等「反式脂肪酸」，在油脂攝取失衡的狀況下，也會影響到荷爾蒙平衡。因此，均衡攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/52037
茹素、吃椰子油就不會中風？4大迷思這樣看～

…，應限制這類脂肪的使用，其中包括奶油、酥油、棕櫚油、椰子油、豬油等。要判斷一種食物對血膽固醇的影響，並不能單看食物中的膽固醇量或單看飽和脂肪酸量，必需同時考量此食物中所含膽…
http://www.top1health.cn/Article/302/51973
椰子油夯什麼？真有這麼神奇？專家帶你這樣看～

…般認為不飽和脂肪對健康有益，因此為了代替含有飽和脂肪的奶油與豬油，將部分植物油加氫製造出的起酥油與瑪淇淋，廣為大眾使用。但是在這之後，愈來愈多資料指出，部分含有添加氫植物油不飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/302/51863
醣類攝取過量會養出脂肪肝？好醣、壞醣怎麼挑？

…脂肪酸及不飽和脂肪酸，飽和脂肪酸在室溫下會呈現固體狀，好比是豬油，飽和脂肪酸如果攝取過多，會影響心血管健康，與高血脂症息息相關，也會造成脂肪肝。不飽和脂肪酸則為液態，屬於植…
http://www.top1health.cn/Article/302/51665
糖尿病更要保護心血管！這些魚類每週吃2次，好安心！

…的選擇上，應使用大豆油、橄欖油、芥花油、葵花油等植物油，避免豬油、牛油等飽和脂肪酸較高的動物油脂；吃麵包的時候，也盡量不要塗抹奶油。另外，花生、腰果、開心果、核桃、芝麻、瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441
低脂飲食真能戰勝心臟病嗎？讀《令人大感意外的脂肪》－上

…如大豆油、葵花油、芥花油及橄欖油快速的取代傳統的奶油、牛油或豬油成為家庭用油。美國最有力的食品消費者團體－－公眾利益科學中心（Center for Science in the P…
http://www.top1health.cn/Article/28/51551
吃植物油容易疲勞、偏頭痛，跟失智症也有關？

都說豬油、牛油對身體有壞處，飽和脂肪會堵塞血管，增加心血管疾病機率，因此不少人都改選擇植物油來當作日常烹調食物的油品，例如葵花油、花生油、大豆沙拉油等，總覺得聽起來就比較健康；不過…
http://www.top1health.cn/Article/248/51081
烹調油品選對了嗎？專家教你這樣正確使用！

…劉珍芳指出，飽和脂肪酸高的「動物油」，在室溫下會呈固態，包括豬油、牛油、雞油、鵝油等；以單元不飽和脂肪酸及多元不飽和脂肪酸居多的「植物油」，在室溫中則呈現液態，例如橄欖油、苦茶油、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50783
抹茶+紅豆＝絕配！養生專家告訴你為什麼

…添加奶精或奶精粉，大多是椰子油製作而成，飽和脂肪酸含量比例比豬油更高，長期攝取容易有高血脂和肥胖的問題。美國政府建議，飽和脂肪的攝取上限不得超過總熱量的10％。
http://www.top1health.cn/Article/80/50523
名醫教你防失智　鄧世雄番茄炒蛋一吃半世紀

…，靠著母親1人照顧家中8名兄弟姊妹，那段歲月一家人坐上餐桌，豬油加鹽拌飯常是主菜，雖然餐桌上母親烹調的道道料理顯得單調，全家人卻也吃得香甜可口，而番茄炒蛋最讓他難忘。之後，…
http://www.top1health.cn/Article/31/50445
降血脂、顧心血管　本土苦茶油不輸橄欖油！

…和脂肪酸也沒必要吃得比較少啊，是不是就可以盡情使用又油又香的豬油、牛油拌飯、炒菜了呢？ **植物油降血脂　動物油增加心血管疾病風險**　雖然三種脂肪酸的建議攝取比例相同，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50287
好肥阿～3塊豆皮熱量超過1碗飯！這些火鍋料少吃為妙

…而且，一頓火鍋吃到飽，所攝取的脂肪超過150公克（約10湯匙豬油），約每日建議攝取上限60公克的2.5倍；鈉攝取量可高達5888毫克（相當於15公克的食鹽），遠遠超出衛生福利部建議…
http://www.top1health.cn/Article/101/50075
青蔥貴桑桑，改用油蔥酥比較好嗎？小心這些陷阱…

…價格較具親和力的油蔥酥取代。然而，營養師提醒，市售油蔥酥多經豬油提煉而成，吃多了會提高膽固醇的風險，改用植物油提煉也可能有反式脂肪的疑慮，建議還是以新鮮的洋蔥、蒜苗、芹菜或芫荽做為…
http://www.top1health.cn/Article/80/46924
蘋果西打燉肉正夯！五花肉熱量地雷，一餐勿逾60公克

…熱量約138大卡，吃了一台兩約3小片豬五花就等於豪飲一湯匙的豬油，若再加上又鹹又甜的醬汁，將不只是熱量破表，恐怕鈉攝取也超標了。為了避免吃胖傷身又傷心，蘇妍臣營養師建議民眾…
http://www.top1health.cn/Article/101/46876