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…等於在喝油,而且洋芋片上灑有調味粉,鈉含量高,許多人為了解渴解膩,會搭配可樂或珍奶,更難敵肥胖上身。此外,馬鈴薯的澱粉量高,高溫油炸會產生丙烯醯胺,是一種致癌物,而且業者為了達到「…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869…吃韓式料理時,與其搭配啤酒或韓國燒酒,不如改喝綠茶,更能去油解膩、減少脂肪囤積。 日韓料理的選擇原則其實相當類似,只要避開重口味的炸物、醃漬物,選擇清淡的海鮮、豆腐與蔬菜,約…
http://www.top1health.cn/Article/320/33880…上把握「多菜少肉」、「多天然少人工」等原則,冬天吃火鍋想甩油解膩,就靠這兩「喝」! ![火鍋暗藏許多熱量危機,該怎麼享受美味又避免肥油上身?就靠這兩「喝」!][87731] …
http://www.top1health.cn/Article/320/30223…,這對人體無害,還具有一定的抗氧化作用。這兩種製作方式都具有解膩和促消化的作用,很適合搭配肉類食用。 **燉著吃去異味** 煲湯、燉肉,特別是燉豬肚、大腸時,很多人習慣放進…
http://www.top1health.cn/Article/248/29944…不斷,不但容易困乏,也容易腸胃不適。許多人都會選擇喝粥養胃,解膩去油,不妨再用萵苣做一道簡單清爽的下粥小菜! **主題:萵苣炒山藥** **食材:**山藥100…
http://www.top1health.cn/Article/80/29265…不但容易困乏,也最容易腸胃不適。許多人都會選擇喝粥養胃,去油解膩,不妨用芹菜做一道簡單清爽的下粥小菜! **主題:芹菜豆干** **食材:**豆干150克、芹菜段2…
http://www.top1health.cn/Article/320/29244…乏,也最容易腸胃不適。因此,長假後許多人都會選擇喝粥養胃,解解膩、去去油,不妨再用洋蔥做一道簡單清爽的下粥小菜! **主題:什錦洋蔥** **食材:**洋蔥150克…
http://www.top1health.cn/Article/248/29173…吃點涼菜很是清爽,若是吃了一些油膩之物,來一份雞絲拌木耳,既解膩又爽口,雞肉營養豐富還有很好的滋養效果。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權…
http://www.top1health.cn/Article/320/26584…系統帶來的負擔。陳皮,就是通風陰乾後的橘子皮,也有健脾化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。 普洱茶要先用10秒鐘泡洗茶,濾去雜質後,再加幾塊陳皮一起沖泡,兩者搭配既有陳皮的清新果…
http://www.top1health.cn/Article/320/26583…些美味醬料加以調味變化,既可以攝取到足夠的膳食纖維,又能清爽解膩緩解酒精的吸收,使聚餐更加盡興。 如何在家輕鬆製作出職人等級的輕食派對小點,Titan老師指出,只需簡單把握住…
http://www.top1health.cn/Article/320/26382…處:** 奇異優格醬搭配肉粽、粿粽等鹹粽食用,不僅能夠去油解膩,奇異果富含的維生素C,以及優酪乳中的乳酸活菌等成份,能刺激腸道蠕動有效減低糯米帶來的腹脹感。 **★清新…
http://www.top1health.cn/Article/80/26027…牲品。 一瓶好醋,烹調時可保持食物的色澤,還可去腥解膩,在各式烹調中也扮演了舉足輕重的角色,而該如何挑選一瓶好醋,便成為烹調飲食中很重要的一環。 **【第1招】**…
http://www.top1health.cn/Article/145/25949…等取代濃湯,比較不容易造成健康的負擔。 4. **選無糖,解膩不增胖:**飲料的選擇應選擇白開水或無糖飲品,例如不加糖的水果茶、花茶、黑咖啡等,可減少熱量攝取。 5. **分享…
http://www.top1health.cn/Article/101/25701…本專利奈米益生菌的健康果醋,口感是酸酸甜甜的好滋味,有助開胃解膩、清涼退火,口氣變清新,人的精神也跟著變得神清氣爽。 讓身體維持健康,不妨喝蘋果酢均衡一下,並透過均衡攝取營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/25624…含有約123毫克維他命C,因此被稱為維他命C的寶庫,可以去油解膩,當然也有美容養顏的功效。而柚子皮因為富含精油,煮湯後加入洗澡水,也有美容效果。 **奇異果** 奇異果號稱…
http://www.top1health.cn/Article/320/25542