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…其著作《二十四節氣養生美容書》中提到,紫菜味甘、鹹,性寒,歸肺經;有軟堅化痰、袪溼止癢之功。除此之外,紫菜更含有大量的蛋白質,以及鈣、磷、鐵、碘、維生素、無機鹽等高營養成分。其中,…
http://www.top1health.cn/Article/80/38451…手臂外側手三陽經~大腸經、三焦經、小腸經;手臂內側手三陰經:肺經、心包經、心經:**時常拍打可以預防手臂肩部痠痛,還有消除蝴蝶袖的效果! **拍打方向:**手三陰從胸走手 (離心…
http://www.top1health.cn/Article/258/38042**【薑】** **性味歸經:**薑性溫,味辛,歸脾、胃、肺經。 **最佳烹調方式:**燉食。 ![][99413] **晨起三片薑,勝過人參湯** 現代醫學認為,生…
http://www.top1health.cn/Article/80/37684…上、硬筋偏拇指側凹陷處,可以摸到脈膊的地方,雙手各一。可疏通肺經,降逆鎮咳,對劇烈咳嗽有抒解效果。 **【保健3藥膳茶飲】** 楊賢鴻提供以下3藥膳茶飲,建議適…
http://www.top1health.cn/Article/61/37563…虎口交叉,手腕伸直,手腕側面,食指所到之處。 列缺穴是手太陰肺經的絡穴,肺主皮毛,司一身之表。刺激列缺穴,可宣肺利氣、疏風解毒,治療咳嗽、氣喘,也能治療喉嚨乾痛、癢、聲音嘶啞、慢性…
http://www.top1health.cn/Article/248/37130… **尺澤穴去肺火** 怎麼養肺呢?教你一個補養肺經、通暢肺經、去肺火的穴位,叫作尺澤穴,在肘關節上。把肘關節彎曲,夾出的肘橫紋的盡頭就是尺澤穴。當感覺肺火比較旺,而表…
http://www.top1health.cn/Article/249/36704…:**緩慢拉弓姿勢,分別開展左右胸廓,亦可伸展手部經絡,促進肺經、大腸經、心經、心包經、小腸經及三焦經的經氣循行,可強化身體橫向柔軟度。 ![第3式——調理脾胃須單舉。(圖片…
http://www.top1health.cn/Article/318/36641…魚際穴」,平常多加按摩,不但能加強腸胃的消化能力,此部位也是肺經通過的地方,嚴重喘咳與呼吸不暢時,可以用力刺激此穴以暫時緩解不適。 **緩解痠痛/快按摩手背腰痛點** …
http://www.top1health.cn/Article/258/36448…黃耆是中醫廣泛使用的藥材,性味甘溫,通常是根莖入藥,入脾經跟肺經,所以能補脾胃、呼吸系統、提高免疫功能,自然就能幫助預防感冒。另外,靈芝也是一般人的補方,其微苦性平,幫助補益氣、補…
http://www.top1health.cn/Article/239/31527…能,性本收澀,能抑制腹瀉,滋潤血脈,固攝氣化。山藥色白,可入肺經,因為肺的顏色為白色,所以山藥的膠質還能夠修復肺片,治肺虛咳喘。 **山藥這樣煮,才有食療功效** 1 山藥…
http://www.top1health.cn/Article/258/31433…能;腎為先天之本,掌管生殖內分泌系統。 二、手部有心經及肺經循行。心主血是人體最重要的器官; 肺主一身之氣。 氣血是人體活動的基礎物質。手足除了上述經脈循行,還涵蓋人體全身十二…
http://www.top1health.cn/Article/80/31429…好,而且還具有清熱潤燥、養血調經的作用。牛奶味甘性平,入心,肺經,能養血補虛,益肺生津潤腸;粳米健脾和胃,補中益氣,除煩止渴;蛋黃則滋陰潤燥,養血益腎,含大量卵磷脂。香梨味甘性涼,…
http://www.top1health.cn/Article/248/30152…提醒,若因長期劇烈咳嗽引起的胸悶不適,也可透過按摩雙側前臂的肺經、心包經達到舒緩的效果。不過,黃帝內經有云:「五臟六腑皆令人咳,非獨肺也」,鼻涕倒流、氣喘、胃食道逆流、支氣管擴張症…
http://www.top1health.cn/Article/258/30033…次100下,有祛風解表之功。 **列缺穴** 列缺為肺經絡穴,肺主皮毛,外邪侵襲,首先犯肺。按摩列缺穴可治療乾咳少痰、頭痛、惡寒、發熱等症狀,有止咳平喘、利肺化痰之功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29263…85552] **★潤膚麥冬水梨湯** 麥門冬、水梨均入肺經,肺主皮毛、肌表潤澤夠、肌膚保水能力也足了。 - 藥材:麥門冬20g、水梨1個、冰糖適量、水800c.c.。 -…
http://www.top1health.cn/Article/80/29273