美乃滋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「美乃滋」搜尋結果

總共找到 161 筆符合關鍵字「美乃滋」的資料

油，是長壽關鍵！這樣吃，增加好油的攝取量

…一些。此外，注意油品含量高的來源還有沙拉，沙拉醬與美乃滋一樣，都是以油為主體。製作時油與醋的比例，約莫是二比一至三比一。口味較酸的沙拉醬汁油量稍少，較濃郁的油量就較多。建…
http://www.top1health.cn/Article/320/38660
減肥不能吃麵包？4大地雷麵包熱量爆表

…及油脂都不低，再加上鹽分含量較高，如果再擠上一層讓味道加分的美乃滋，一個火腿麵包熱量直接衝到400～450卡，包裹一整支熱狗的麵包，熱量更驚人逼近550～600卡，可說是本文介紹的…
http://www.top1health.cn/Article/101/38642
你是三明治控？自製人氣三明治4大訣竅

…明治，以及披薩三明治等。 **★製作三明治訣竅3：自製美乃滋** **材料：**蛋黃（放至室溫）1個、芥末醬1/2小匙、鹽1/3∼1/2小匙、胡椒少許、沙拉油2/3杯、…
http://www.top1health.cn/Article/320/38342
上班腦鈍鈍？荏胡麻油、亞麻仁油活化大腦

…質，容易有異位性皮膚炎的人，除了平時要禁吃沙拉油、人造奶油、美乃滋、蛋糕等食物外，建議每天早上可以喝1~2匙亞麻仁油改善過敏，約2~3個月後就能看出效果。
http://www.top1health.cn/Article/320/37580
不只低卡！巧吃小黃瓜更能調節三高

…1.蔬果洗淨；蘋果去核，和小黃瓜、生菜均切絲；土司去邊，塗上美乃滋。 2.攤開壽司竹簾，舖上保鮮膜，依序放上全麥土司、綜合生菜、蘋果、小黃瓜，捲起即可食用。 **好處：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/38033
早餐店藏「四高」危機　跟著營養師聰明吃

… **危機1／高熱量：** 三明治、吐司、漢堡中所用的美乃滋，是用大量沙拉油製成，點餐時可以請老闆不要塗抹，或少量塗抹就好。 **危機2／高油脂：** 油…
http://www.top1health.cn/Article/318/38009
DIY露營料理！烤玉米起司抓住孩子心

…料：** 玉米粒1杯、披薩專用乳酪絲30公克、蟹肉棒2個、美乃滋2大匙、砂糖1/3小匙、香芹末少許。 **作法：** 1.在厚底烤盤上（使用鐵盤更好）鋪滿玉米粒、切塊…
http://www.top1health.cn/Article/251/37944
天熱沒食慾！3種開胃御飯糰DIY

…00公克、水煮蝦6尾、酪梨半顆、水煮蛋1顆。 - 調味料：美乃滋2小匙、醬油少許、黑胡椒粒。 - 作法： 1. 酪梨削皮去籽，切成長寬1公分丁狀。蝦子也切成相同大小。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/101/37781
腰圍縮小3公分了～體雕攻克新利器

… **不吃油炸食物：**不購買油炸食物，少用肉汁、沙茶、美乃滋等醬料，多選擇蒸、汆燙等低油的烹調方式。 **不吃宵夜：**養成三餐定時定量的良好飲食習慣，維持健康體態及腸…
http://www.top1health.cn/Article/250/37218
消除疲勞這樣吃！動手做酪梨草莓沙拉

…顆、嫩葉蔬菜150公克。 **醬汁：** 優格1瓶、美乃滋2大匙、檸檬汁1.5大匙、蜂蜜1小匙、鹽適量。 **備料：** 草莓的主要產季是春季和冬季，隨著製作料理的…
http://www.top1health.cn/Article/80/37198
燙青菜好健康？「水炒法」保留植物營素素

…一大陷阱，以常見的凱薩醬為例，製作凱薩醬所需要的材料大概為：美乃滋（蛋黃、沙拉油、細白砂糖、白醋）、起司粉、檸檬汁、黃色芥末醬、甚至會用防腐劑、人工添加物等，其中殺傷力最大的是「沙…
http://www.top1health.cn/Article/248/37044
減肥外食輕鬆吃　早餐這樣挑吃出好身材

…，故可點現做的烤三明治，請老闆不要用油去煎，且讓老闆不要塗上美乃滋等油脂塗料（根據我的經驗，只要跟老闆說怕胖少放一點油，基本上老闆都蠻樂意配合的）。若不好意思的話，也可挑整塊肉排的…
http://www.top1health.cn/Article/101/36493
吃出土司新滋味！動手做4輕食料理

… - 材料（2人份）：特濃吐司（6片切）2片、水煮蛋2顆、美乃滋3大匙，鹽、胡椒少許，奶油適量、小番茄2顆、菠菜（燙過）適量。 - 作法： 1. 水煮蛋切碎丁，加入美乃滋…
http://www.top1health.cn/Article/248/34254
超簡單！自製蔬菜三明治捲好吃又美觀

…邊。捲起來的末端，如圖用菜刀斜切。 2.在斜切好的邊邊塗上美乃滋。 ★目的是為了讓捲起來的末端能夠緊黏在吐司上，也可以塗上奶油。 **本文出自采實文化《新食感抹醬三明治》…
http://www.top1health.cn/Article/324/34143
蔬菜別吃錯！高澱粉蔬菜是主食

…油南瓜濃湯，常讓人忍不住喝了好幾碗，蒸熟的南瓜泥做成沙拉淋上美乃滋相當可口，不過，南瓜也屬於高澱粉類蔬菜，每135克就有70卡的熱量，具有豐富的維生素、礦物質，建議在烹煮時得放點油…
http://www.top1health.cn/Article/101/33991