糕點 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糕點」搜尋結果

總共找到 259 筆符合關鍵字「糕點」的資料

減肥、降膽固醇放心吃蛋黃！一天可吃幾個？減肥博士答案是…

…肪酸（肥肉、紅肉類、動物油等）和反式脂肪（油炸食品、焙烤餅乾糕點等）的食物，少喝碳酸飲料。 ●綜合世界衛生組織2015年10月的一份最新報告，還要加上一條：肉類以新鮮為佳，少吃加…
http://www.top1health.cn/Article/80/63573
月餅難以捨棄的鹹香好滋味！為什麼製作鹹蛋黃都用鴨蛋？

… 鹹鴨蛋的獨特滋味，大人小孩都愛，直接配稀飯，或是搭配做成糕點、拌炒青菜等，都是很棒的吃法。然而，需注意的是，鹹蛋的鈉含量可不低！根據食品藥物管理署食品營養成份資料庫，一…
http://www.top1health.cn/Article/80/63541
腎臟病友千萬不可食用楊桃～飲食建議有看才有保庇

…、奶茶、蛋黃、雞精、濃肉汁（湯）、香腸、起司類食物、發酵麵包糕點、汽水、啤酒、可樂...等）。另外，要特別選用低磷鉀奶水或奶粉，避免鮮奶、羊奶、養樂多、優酪乳...等一般奶類。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/63575
糖尿病病友可以有「點心」時間嗎？這樣分配一日飲食總量不NG

… 要速速修正** 說到正餐之外的點心，一般人最常吃的不外乎糕點、餅乾類等零食。要知道這些糕點、餅乾幾乎都是高熱量的食品，雖然不是不能吃，但必須要嚴格控制攝取量，一次只能吃少許，…
http://www.top1health.cn/Article/248/61371
告別脂肪肝！營養師：吃對7營養素提升肝臟機能、避免脂肪堆積

…外食比例偏高，日常生活容易接觸大量富含精緻糖、精緻澱粉的麵包糕點、含糖飲料等高油、高糖分食物。若民眾在日常飲食攝取上又未適度忌口，自然就容易吃下過多的熱量、脂肪，使壞膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/248/58241
莫名頭暈、緊張～告別自律神經失調，就從吃對早餐開始

…高等營養素食物，並且應選擇低GI值的飲食組成，避免高糖及精緻糕點甜食、含糖飲料或果汁等地雷食物。 **1.全榖雜糧類食物：**糙米飯、五穀飯、全麥製品的全麥饅頭或全麥吐司，以…
http://www.top1health.cn/Article/80/58058
吃對這3種魚〜保護大腦、遠離帕金森氏症！

…高的肉類如紅肉的攝取，還有限制攝取油炸食品，以及減少食用甜食糕點，以及避免暴飲暴食，在食物中注意鹽的含量。
http://www.top1health.cn/Article/315/57366
過年不發胖8秘訣：自製無糖熱桔茶去油

…宜：** 除夕圍爐總少不了火鍋的陪伴，但由於年節各式菜餚、糕點種類本就較多，且蛋白質攝取量也比平日高出許多。為減輕身體負擔，建議火鍋盡量以高麗菜、玉米、番茄、黃豆芽等蔬菜做成的素…
http://www.top1health.cn/Article/232/56811
擁有這6點，調整懷孕好體質！

… 反式脂肪（註：反式脂肪酸係指非共軛性反式脂肪酸）多存在於糕點與油炸的食物當中，研究也發現反式脂肪會與排卵性不孕症有關，文獻指出攝取一樣的熱量，如果 2% 的醣類熱量被反式脂肪所…
http://www.top1health.cn/Article/234/56702
慈禧養生秘訣大揭密！4大美肌飲食習慣大公開

…漢方、藥膳料理調養身體。 **慈禧重脾胃養生，喜食健脾糕點** 中華經絡美容醫學會名譽理事長吳明珠指出，清光緒六年間，嗜食油膩肥甘的慈禧病倒，不思飲食、消化不良、腹脹、噁心…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756
用鮮食寵愛毛小孩！來做2道DIY食譜主人，寵物輕鬆共享

越來越多寵愛毛小孩的家長們，願意花錢買各種狗狗蛋糕、點心或應節的月餅、肉乾、餅乾等，幫毛小孩慶生或獎賞。這雖然是把毛小孩當家人照顧的表現，但這些需要比較花時間精製的點心食品，往往破…
http://www.top1health.cn/Article/246/56632
杜絕心血管疾病上身先吃對！學會8飲食原則甩三高

…最好都不要吃，像是人造奶油、乳馬琳、酥油，以及這些油脂做出的糕點，也都是「隱形」反式脂肪的來源，例如叉燒酥、糕餅、蛋糕，最好都要少吃。 **原則2／少吃精緻糖類，控制水果份量…
http://www.top1health.cn/Article/248/56290
徐若瑄靠戒牛肉甩小腹，健康嗎？營養師說...

…穎營養師強調，對於減重瘦身族來說，澱粉不是不能吃，而是要少碰糕點、麵條等精緻澱粉。一般建議，想要營養獲取更全面、飽足感，不妨將高升糖指數的白飯、麵條，適度改為地瓜、芋頭、糙米、紫米…
http://www.top1health.cn/Article/101/56119
宋慧喬吃豆腐減肥　營養師傳授準新娘上鏡4秘訣

…飽的瘦身原則時，在食物的選擇上，可不能珍珠奶茶、含糖手搖飲、糕點、油炸物、精緻澱粉等高糖高脂食物吃到8分飽，仍應牢記蔬果579原則，養成均衡飲食的習慣，才能真正減肥成功！ <…
http://www.top1health.cn/Article/101/55923
安心亞放減肥假吃不停？營養師：3＋1美食日輕鬆瘦

… **法則2／慢慢品嘗食物美味：**難得吃到好久沒碰的炸物、糕點，或是異國美食，相信大家都會很興奮，但是，可不要一上菜就狼吞虎嚥，而應該學會多咀嚼、慢慢品質食物美味才是。如此一來不…
http://www.top1health.cn/Article/101/55911