玉米筍 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「玉米筍」搜尋結果

總共找到 120 筆符合關鍵字「玉米筍」的資料

防胃食道逆流上身！必知11飲食法

…食材也是不錯的選擇喔！ ![][80121] **★玉米筍炒蒟蒻** **份量：**4人份。 **食材：** 玉米筍150公克、蒟蒻120公克、紅蘿蔔片20公克、碗豆…
http://www.top1health.cn/Article/145/26499
保養關節這樣吃　香煎檸檬魚食譜

… **食材：** 鱈魚半片、馬鈴薯1顆、四季豆20克、玉米筍20克、亞麻油1茶匙、鮮奶120cc、奶油5克、檸檬2片、黑橄欖2顆、酸豆1/2茶匙、地瓜粉1.5茶匙、咖哩粉少許…
http://www.top1health.cn/Article/132/25499
腸道健康沒煩惱！吃泡菜味噌菇菇

…【泡菜味噌菇菇】食譜** **食材：** 菇類100克、玉米筍50克、豬里肌肉30克、泡菜20克、水1湯匙、味噌1湯匙、鰹魚醬油1/2茶匙、麻油1/2茶匙、亞麻籽1湯匙 …
http://www.top1health.cn/Article/132/24691
地中海年菜爆紅！台大推低卡蔬食餐

…沙拉》** - 食材：白山藥250公克、紫山藥250公克、玉米筍8隻、枸杞8顆。 - 醬料：青椒50公克、松子1小匙、橄欖油1小匙、鹽少許；藍莓10顆、酸奶酪50c.c.；洛神…
http://www.top1health.cn/Article/320/22919
林杰樑這樣吃！無毒生活法大公開

…需要帶便當，她會採取「一鍋搞定」方式，也就是烤雞腿時，下層鋪玉米筍、茄子、小黃瓜、番茄、九層塔等各色蔬菜，用少許鹽拌一拌，若是沒有放馬鈴薯時，就會煮飯，如此蛋白質、青菜、主食等各種…
http://www.top1health.cn/Article/197/22692
中秋別忘加烤青菜　烤出原味有撇步

…幾樣蔬菜來平衡腸胃以及罪惡感，常見的蔬菜像是：青椒、筊白筍、玉米筍、香菇等，都是烤蔬菜的首選。中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師也表示，香菇有豐富鉀離子可以幫助鈉的排出，而筊白…
http://www.top1health.cn/Article/80/20048
沒空煮晚飯！營養師教30分鐘上菜

…多個小調理包冰凍，日後只要加熱即可食用，也可再加入新鮮洋蔥、玉米筍、綠花椰菜或菇類烹調，變換菜色，也可增加膳食纖維和維生素等營養素的攝取，方便、健康又美味。不過，冷凍的菜餚，應在1…
http://www.top1health.cn/Article/305/19696
3親子料理！讓家長輕鬆FUN暑假

…炒飯、雞蛋3顆（打散成為蛋液）、鴻喜菇、美白菇半碗（切段）、玉米筍切片4枝、焗烤用起司1碗量 **調味料：**鹽適量 **作法：** 1. 解凍後的香腸蛋炒飯與蛋液及調味…
http://www.top1health.cn/Article/320/19390
消除惱人水腫！4大食材效果佳

…菜蟲的最愛，尤其在夏季蟲害更嚴重。建議選購還沒施打農藥的帶殼玉米筍，剝除玉米筍外殼後，挑出玉米鬚煮水，玉米筍則可留做晚餐料理食材，一舉兩得。 **喝茶、咖啡消水腫，胃不好少喝…
http://www.top1health.cn/Article/197/19291
玉米蘿蔔怎麼吃？避免農藥這樣挑

… 玉米的滋味清甜，蟲害不少，其中以青蟲最常見。在玉米稚嫩時（玉米筍階段），農夫就開始噴灑加了黏著劑的農藥，可附著在葉面上，才不易被雨水沖刷掉，所以除非知道玉米筍的來源安全，否則我是…
http://www.top1health.cn/Article/145/18052
低卡彩虹年菜　蔬果入菜小撇步

…乳480ml、雞肉180g、大蒜30g、紅棗、茼蒿240g、玉米筍120g、牛蕃茄120g、芋頭72g、油6g。（熱量：175大卡）。 **做法：**年菜中雞湯，以全雞熬煮雞湯，…
http://www.top1health.cn/Article/312/17381
全年必吃顧人怨蔬菜　營養100分

…沙拉，選擇含有蔬菜的各式開胃菜或湯類，或可以把用來陪襯主菜的玉米筍、花椰菜、紅蘿蔔等配菜全部吃完。 **完整內容，請見(http://www.ttvc.com.tw/fron…
http://www.top1health.cn/Article/197/17302
年菜僅990卡！貓熊年糕甜菜增色

…公克、紫山藥300公克、豌豆莢100公克、小豆苗100公克、玉米筍100公克、豬肉片300公克、蝦子300公克、豆腐2塊。 **作法：**團圓火鍋是每年必備的年菜，以豆漿、牛奶、…
http://www.top1health.cn/Article/172/17222
堅果滋養蘋果肌　每天一湯匙恰恰好

…蝦仁炒鮮蔬佐堅果】** - 材料：蝦仁4兩、彩椒4兩、玉米筍數根、核桃2-3個、腰果數顆、油適量、胡椒粉、鹽、米酒少許、細黑胡椒粒適量。 - 做法： 1. 堅果可以用炒鍋…
http://www.top1health.cn/Article/80/17122
親訪生產地　找到安心豬肉

…可能有蟲咬，並不是那麼漂亮，他向淡水小農買的茭白筍就只有如同玉米筍般大小。「量不會多，種類不會多，所以不能挑剔。」這是林向愷在高度懷疑後，回報心中信賴生產者的方式，一種最直…
http://www.top1health.cn/Article/80/16974

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