健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「梨子」搜尋結果
總共找到 259 筆符合關鍵字「梨子」的資料-
水果種子營養更豐富？6大水果籽吃了易中毒
…意的是，**蘋果、苦杏仁（杏果的核，有苦杏仁和甜杏仁之分）、梨子、李子、枇杷和櫻桃等水果的籽和核卻不能吃**，它們可能含有氰苷。氰苷本身是無毒的，但是當植物細胞結構被破壞，植物內的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51530 -
醉茫茫頭暈…喝水梨汁提升代謝顧腸胃
… **飲酒要適量 喝水助解酒** 梨含有膳食纖維，梨子果皮也含有丹寧成分，可緩解便祕、腹瀉等現象。梨子的性質寒冷，對消化、解熱也都有效果。此外，梨子富含的天門冬胺酸，可幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/51490 -
糖尿病吃水果可以控血糖！蘋果、橘子好選擇
…食纖維含量高、水分含量多的低GI水果，包含草莓、蘋果、橘子、梨子等，GI值都比較低。吃的時候，記得一樣要控制份量，就能安心享用！
http://www.top1health.cn/Article/320/51385 -
蓮年如意、棗到幸福！吃對了，讓人身材窈窕
…吃水果，小心會越吃越肥，建議1天吃1次飯後水果就夠了。蘋果、梨子、葡萄柚等1天以1個為限，柳橙、橘子、奇異果則最多吃2個，香蕉則以2根為佳。3餐只吃水果不吃正餐，對身體有害無益。
http://www.top1health.cn/Article/320/50984 -
嘴唇乾別只擦護唇膏！先吃山藥地瓜養脾胃
冬天嘴唇好乾，擦了好幾層護唇膏也沒用？中醫師提醒，嘴唇乾裂往往反映出患者的脾胃不佳，身體無法獲得足夠養分來滋養嘴唇，導致雙唇乾裂。建議常吃黃色系的食物，像是山藥、地瓜、南瓜等調理脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/51023 -
抗空污、霧霾！專家推6藥材潤肺除燥有一套
…色食物可養肺氣。中醫認為白入肺，吃白色食物有養肺潤肺功效，如梨子、百合、甘蔗、銀杏、白木耳、羅漢果、白蘿蔔等都是滋陰潤肺的好食物。 辛味食物宣肺氣。氣行則血行，氣血瘀滯的人就…
http://www.top1health.cn/Article/248/50653 -
【影音版】抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補
…秋葵、綠花椰與香菇，含有4克纖維；至於柳丁(190克)、西洋梨子(165克)、奇異果(135克) 則含有4克纖維。 陳俊榮教授建議，平日忙碌的上班族和學生，不妨以水果當點心，…
http://www.top1health.cn/Article/355/50323 -
水果甜甜的，控血糖最好別吃？3種低GI水果呷免驚
…示： - **低GI（≦55）水果：**櫻桃、葡萄柚、梨子、蘋果、李子、聖女番茄。 - **中GI（56至69）水果：**草莓、柳橙、桃子、葡萄。 - **高GI（≧70…
http://www.top1health.cn/Article/80/50109 -
減肥不吃澱粉？低碳水化合物減重，推荐白花椰菜飯
…、糙米、全麥麵包、全穀食物、番茄、梅子、蘋果、奇異果、杏桃、梨子、葡萄柚、木瓜等。而豆類、豆漿、豆腐、牛奶、優格、優酪乳、海鮮類、魚類、肉類等蛋白質食物GI值也都較低。 另外…
http://www.top1health.cn/Article/101/48014 -
每天吃顆西洋梨，補膳食纖維+預防糖尿病！
…常見的高接梨、雪梨，國外更常食用的是酪梨、西洋梨等，雖然這類梨子跟我們常吃的口感較不一樣，但是他們可都是營養價值非常高的水果，其中西洋梨更是經過多項研究報告指出，豐富的膳食纖維可以…
http://www.top1health.cn/Article/33/46922 -
冬日肌膚水噹噹 必吃高貴不貴的「白金食物」
…梨、洋蔥、薏仁、筊白筍、冬瓜、竹筍、山藥、蓮子、蓮藕、百合、梨子和牛奶等。 **白金食物加點「火」 紅潤氣色又抗老** 除了吃白金食物保養肌膚，容易手腳冰冷、臉色蒼白的…
http://www.top1health.cn/Article/80/46973 -
蓮藕CP值高！防癌、消水腫、增飽足一把罩
…料顯示，每100公克的蓮藕就含有高達32毫克，比蘋果、香蕉、梨子等大部分水果多許多。而維生素C不僅是人體中良好的抗氧化劑，同時也是良好抗癌物質。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/132/46730 -
抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補
…秋葵、綠花椰與香菇，含有4克纖維；至於柳丁(190克)、西洋梨子(165克)、奇異果(135克) 則含有4克纖維。 陳俊榮教授建議，平日忙碌的上班族和學生，不妨以水果當點心，…
http://www.top1health.cn/Article/101/46839 -
為多囊性卵巢所苦？營養師黃曉彤教你這樣吃
…、糙米、全麥麵包、全穀食物、番茄、梅子、蘋果、奇異果、杏桃、梨子、葡萄柚、木瓜等。而豆類、豆漿、豆腐、牛奶、優格、優酪乳、海鮮類、魚類、肉類等蛋白質食物GI值也都較低。 
闽公网安备 35020302001899号
