…中,包括環境裡的紅色油漆、蠟燭、吸管、玩具、服飾、口紅,甚至大骨湯、動物內臟、來路不明的草藥,都有可能含有鉛。一旦進入人體,可沉積在骨骼長達二十五年。倒是有個「鉛」字的鉛筆,筆芯成…
http://www.top1health.cn/Article/248/36610…離出來,以維持血鈣濃度的恒定。 **哪些食物含有鈣?喝大骨湯真的可以補充鈣質嗎?** **認識富含鈣質的食物** 鈣的主要來源為牛奶及奶製品,毎1cc的牛奶約含1毫克的鈣…
http://www.top1health.cn/Article/248/34334…靈魂,也是各大知名火鍋店各具特色的地方。大多店家使用雞湯塊或大骨熬煮,再配上各式香辛料,組合成不同口味湯底。不過,吳玲怡營養師提醒,想要吃的健康無負擔,挑選湯底時應注意下列4大要點…
http://www.top1health.cn/Article/80/33979…食慾,卻可能帶來健康殺機!尤其對於罹患慢性病的腎臟病患來說,大骨湯熬製,或是使用多種中藥合製湯底的火鍋,更是健康地雷。如何聰明健康吃鍋,營養師有以下撇步分享,不妨趕快學起來。 !…
http://www.top1health.cn/Article/315/32589…自飲食中攝取即可,例如乳製品、綠色蔬菜、全穀物、堅果、種子、大骨湯等。 一份相當仔細的研究顯示,雌激素與黃體激素這兩種荷爾蒙會影響體內鎂離子的比例,這也說明了為何鎂能夠減輕經…
http://www.top1health.cn/Article/324/30203…菇類,也必需依照以上的攝取原則。此外,肉類、豆腐海鮮以及使用大骨熬煮,油脂過多的高湯,都是高普林的食物,建議痛風患者吃火鍋應避免食用,也不要喝長時間熬煮後的火鍋湯,因為食物中的鹽分…
http://www.top1health.cn/Article/320/30083…心肌細胞、降低血壓、抗血小板聚集等作用。 **【粉葛煲大骨湯】** **材料:**粉葛500克、大骨600克、玉米2條、胡蘿蔔1根、鹽適量、白醋、生薑適量。 **做法:*…
http://www.top1health.cn/Article/248/30068…西蘑菇湯】** - 材料:巴西蘑菇20公克、牛蒡30公克、大骨100公克、胡蘿蔔30公克、紅棗10公克、鹽1小匙、米酒1大匙。 - 作法: 1. 巴西蘑菇洗淨對切後,泡水2小…
http://www.top1health.cn/Article/308/30026…「煮湯用的一捆」蔬菜和辛香草只要幾文錢,而且肉販還會免費送你大骨的年代,家庭廚子慣常會從頭自行熬高湯、煮湯品。 ![][87102] 因為不是每個人都願意不嫌麻煩地花功夫熬…
http://www.top1health.cn/Article/324/29938…少鉛暴露。 3. 不服用來路不明的中、草藥。 4. 不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。 5. 不用色彩鮮豔餐具接觸食物,也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料,如果汁、汽水、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29381人的一生與「疼痛」脫離不了關係。對人體而言,疼痛是一個警訊,提醒你身體的某個部位可能出現一些問題或病變,要想辦法解決或求醫才行。但是,對於一些已長期受到疼痛所苦的病患來說,痛已不是…
http://www.top1health.cn/Article/145/29219…如玉米、地瓜、海參,是患者可放心食用的食物。 另外,以大骨、內臟、魚頭、小魚乾等來熬煮的火鍋、肉湯、雞精等所含普林相當高,熬煮越久、越多次,普林的濃度也會跟著上升,痛風患者應…
http://www.top1health.cn/Article/315/29131「凍齡」女星令人稱羨,無論是台灣的徐若瑄、林心如,或是好萊塢女星凱特哈德森、麗芙泰勒等,在她們的臉上似乎都沒有留下皺紋的痕跡。臉部老化的紋路是最不容易掩飾的,如果被讚美凍齡,那一定…
http://www.top1health.cn/Article/242/28495…體質或生活習慣者更應多加小心留意、提前預防。 **【8大骨質疏鬆高風險群】** **第1/**父母有骨質疏鬆症或駝背症狀者。 **第2/**年過40歲或已停經進入更年期的…
http://www.top1health.cn/Article/238/28439…米粉,小火攪拌,攪拌均勻後即可食用。 **6.冬瓜薏仁大骨湯** **材料:**豬骨1根、冬瓜1寸厚片、薏仁100克、薑5-6片、蔥2根、八角1/4朵、砂鍋1個。 **做…
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