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…菇類,也必需依照以上的攝取原則。此外,肉類、豆腐海鮮以及使用大骨熬煮,油脂過多的高湯,都是高普林的食物,建議痛風患者吃火鍋應避免食用,也不要喝長時間熬煮後的火鍋湯,因為食物中的鹽分…
http://www.top1health.cn/Article/320/30083…心肌細胞、降低血壓、抗血小板聚集等作用。 **【粉葛煲大骨湯】** **材料:**粉葛500克、大骨600克、玉米2條、胡蘿蔔1根、鹽適量、白醋、生薑適量。 **做法:*…
http://www.top1health.cn/Article/248/30068…西蘑菇湯】** - 材料:巴西蘑菇20公克、牛蒡30公克、大骨100公克、胡蘿蔔30公克、紅棗10公克、鹽1小匙、米酒1大匙。 - 作法: 1. 巴西蘑菇洗淨對切後,泡水2小…
http://www.top1health.cn/Article/308/30026…「煮湯用的一捆」蔬菜和辛香草只要幾文錢,而且肉販還會免費送你大骨的年代,家庭廚子慣常會從頭自行熬高湯、煮湯品。 ![][87102] 因為不是每個人都願意不嫌麻煩地花功夫熬…
http://www.top1health.cn/Article/324/29938…少鉛暴露。 3. 不服用來路不明的中、草藥。 4. 不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。 5. 不用色彩鮮豔餐具接觸食物,也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料,如果汁、汽水、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29381人的一生與「疼痛」脫離不了關係。對人體而言,疼痛是一個警訊,提醒你身體的某個部位可能出現一些問題或病變,要想辦法解決或求醫才行。但是,對於一些已長期受到疼痛所苦的病患來說,痛已不是…
http://www.top1health.cn/Article/145/29219…如玉米、地瓜、海參,是患者可放心食用的食物。 另外,以大骨、內臟、魚頭、小魚乾等來熬煮的火鍋、肉湯、雞精等所含普林相當高,熬煮越久、越多次,普林的濃度也會跟著上升,痛風患者應…
http://www.top1health.cn/Article/315/29131「凍齡」女星令人稱羨,無論是台灣的徐若瑄、林心如,或是好萊塢女星凱特哈德森、麗芙泰勒等,在她們的臉上似乎都沒有留下皺紋的痕跡。臉部老化的紋路是最不容易掩飾的,如果被讚美凍齡,那一定…
http://www.top1health.cn/Article/242/28495…體質或生活習慣者更應多加小心留意、提前預防。 **【8大骨質疏鬆高風險群】** **第1/**父母有骨質疏鬆症或駝背症狀者。 **第2/**年過40歲或已停經進入更年期的…
http://www.top1health.cn/Article/238/28439…米粉,小火攪拌,攪拌均勻後即可食用。 **6.冬瓜薏仁大骨湯** **材料:**豬骨1根、冬瓜1寸厚片、薏仁100克、薑5-6片、蔥2根、八角1/4朵、砂鍋1個。 **做…
http://www.top1health.cn/Article/320/28277不吃澱粉也不吃零食,努力減重了好久,腰部贅肉還是甩不掉嗎?想要當個人人稱羨的小「腰」精,光只有控制熱量還不夠。其實,女性的腰圍是否纖細,跟骨盆的健康息息相關!中醫師提出3個「腰瘦」…
http://www.top1health.cn/Article/248/28187…例如果核、果皮、食材外殼、樹葉、花材、殘渣、雞鴨小骨頭、牛豬大骨頭或已臭酸腐敗等。誰說這些都是爸媽應該要做的事? **【祕訣5】謝謝總機小姐** 當家裡的電話鈴聲響起時,誰…
http://www.top1health.cn/Article/251/27877…失,所以停經期女性很容易出現骨質疏鬆。 **3.年齡越大骨質疏鬆患病率越高** 骨質疏鬆是一種多因素疾病,年齡是其中最重要的因素之一。老年人由於胃腸功能下降,使體內鈣質減少…
http://www.top1health.cn/Article/165/26609到中醫院給整骨師「喬」一下,恐喬到癱瘓!不少人會在脖子或肩頸痠痛時,給整骨師喬一下,雖然可以快速減少痠痛,但整脊只能暫時減緩症狀。而且要注意若是有椎間盤突出、脊椎不正、骨刺等症狀,…
http://www.top1health.cn/Article/167/26125**【核心提示】:**有時疼痛不只是簡單的症狀,而是身體發出的求救信號,忽視它可能會致命。以下幾種疼痛,一旦出現需要立即就醫。 ![][77795] **1.腹股溝突然…
http://www.top1health.cn/Article/248/25681