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家有一老，如有一宝！维持行动力是长辈老后生活及健康质量的关键！因此，照顾长辈人身安全，避免让老年人不慎因跌倒挫伤、骨折相当重要。专家表示，除了找出导致老人容易跌倒的生理原因加以改善外，日常生活谨记10妙招，对于预防家中长辈跌倒也有一定的作用！

别轻忽跌倒伤害！65岁长者要当心

台湾中华安全行动照护协会创会理事长郭外天在其著作《失能安全照护全书》中提到，根据2011年十大死因中，事故伤害高居第6名，老人事故伤害以交通事故和跌倒为主，跌倒是台湾人65岁以上人事故伤害死亡的第2名，危险性不容小觑。

且根据台湾卫福部国民健康署在2005年所做的健康访问调查发现，65岁以上老人自述过去1年内曾经跌倒的比例高达20.5％，跌倒后受伤的比例则有27.3％，显示跌倒确实是长辈极易发生的问题。

老年人跌倒伤害大　骨折风险相对较高

为何老人容易跌倒呢？郭外天创会理事长指出，由于人进入老年期后，身体机能逐渐退化，控制身体的能力不如过往，面对外在环境刺激后的反应也不如年轻时敏捷。