健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…營養搭配表】** 青椒+南瓜(維生素A‧C‧E)OR洋蔥(大蒜素)OR魩仔魚(鈣質)=防止動脈硬化 甜椒+牛肉(蛋白質)OR大蒜(大蒜素)OR蠶豆(維生素B群)=促進血液循環 …
http://www.top1health.cn/Article/273/20323…蔥(槲皮素)=預防動脈硬化 番茄+牛肉(蛋白質)OR洋蔥(大蒜素)OR小松菜(鐵質)=促進血液循環 番茄+硯(鐵質)OR青江菜(維生素C)OR毛豆(鎂)=防止貧血 番茄+雞肉…
http://www.top1health.cn/Article/273/20302…空就啃一根,瘦身效果更好,例如生吃洋蔥和西蘭花;生洋蔥含豐富大蒜素,可以消除飢餓感,有助抑制過盛食慾,生青花菜中的黑芥子酶則能保護肝臟健康,還能促進體脂燃燒。
http://www.top1health.cn/Article/292/20006…殺菌效果,適量食用可以刺激胃壁分泌胃液並增進食慾;大蒜則含有大蒜素,具有強力的殺菌作用,吃下肚之後可以破壞細菌繁殖與生長,發揮醒脾開胃的效果。 另一種可以醒脾開胃的辛香料生薑…
http://www.top1health.cn/Article/30/19177…鈴薯、地瓜等,可能會發胖。但是,美國最新研究顯示,馬鈴薯中的大蒜素與地瓜中的類胡蘿蔔素能幫助抑制脂肪囤積。而其他意想不到能幫助消脂的食物還包括紅酒與雞湯。而其他意想不到能幫助燃脂的…
http://www.top1health.cn/Article/312/19156…。 4. 具抗氧化功能,被視為防癌食品。 5. 大蒜裡的大蒜素不只能殺菌,一份2002年發表的國外研究更證實它能防止落髮。
http://www.top1health.cn/Article/80/19140…大功能】:** **1.抗菌消炎:**一般大蒜約含2%大蒜素(台灣產大蒜含11%的大蒜素),是天然的抗菌素。對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、鏈球菌及白喉、痢疾、傷寒、副…
http://www.top1health.cn/Article/239/18519…除了這個角色,大蒜在廚房中也是不可或缺的配料;獨特生物活性的大蒜素,對各種細菌、病毒具有強大的抑制和消滅作用,對於感冒咳嗽、慢性胃炎、胃潰瘍的預防都有效果,食用大蒜還對中老年人的心…
http://www.top1health.cn/Article/320/18356…將洋蔥切成小塊狀,睡前放在床頭且距離枕頭約50公分,其所含的大蒜素,可安定精神、幫助睡眠;而洋蔥中豐富的類黃酮,可幫助調節自律神經功能、消除疲勞和壓力,並改善失眠和睡眠障礙。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/18156大蒜含有豐富的營養物質,尤其是具有獨特生物活性的大蒜素,對各種細菌、病毒具有強大的抑制和殺滅作用,可用於急慢性腹瀉、咽喉炎、感冒咳嗽、慢性胃炎、胃潰瘍的防治,食用大蒜還對中老年人的…
http://www.top1health.cn/Article/277/18012…身體裡裡外外擺脫「油膩膩」的負擔。 ![實驗發現,大蒜中的大蒜素和大蒜油具有降血脂和控制脂肪的作用,有助於消除脂肪肝。][50059] **糖蒜酸甜又可口 消除脂肪肝更ea…
http://www.top1health.cn/Article/30/17405…攝護腺癌。 **8 .蒜** 大蒜主要由硫化物組成,其中大蒜素具殺菌、抑制癌細胞及抗氧化作用。大蒜要剝開與空氣接觸才會產生大蒜素,可預防胃炎、結腸直腸癌。 **9.豆漿** …
http://www.top1health.cn/Article/314/16938…大蒜是否也有同樣效用,但經高溫炒過後通常會讓防癌效用降低。「大蒜素」(allicin)是大蒜中特有的成份,能幫助抑制體內炎症的發生,做為一種抗氧化劑,減少自由基對人體細胞的損害。 …
http://www.top1health.cn/Article/233/14905… 大蒜** 大蒜味道重,但卻是不可或缺的排毒食物,大蒜中的大蒜素能促進白血球細胞正常運作,對抗腸道內可能出現的壞菌,另外,對淨化呼吸系統也有助益,以前的人更靠它來擺脫尼古丁成癮。…
http://www.top1health.cn/Article/261/14219…白色蔬果】** 能促進骨骼及心血管健康,代表的植物營養素有大蒜素、槲皮素等,可從蘋果果肉、大豆、洋蔥、大蒜、白花椰菜、菇類、山藥、苦瓜等獲取。
http://www.top1health.cn/Article/80/13029