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你还在每天素食、用果汁代餐、在健身房跑步……亲爱的，该换个新方法了。我们搜索今天全球最in的瘦身妙招，让你轻松拥有好身材。

每天饮用白茶：想要减脂瘦身，喝白茶的效果比喝绿茶更好。因为，白茶采摘时尚未成熟，所以含有更多地抗氧化儿茶素，能更好地促进体脂燃烧。白茶性凉，滋阴去火，夏季饮用，还能发挥消暑热功效。

DIY巴旦木奶昔：美国加州巴旦木是公认的最佳瘦身零食，不仅可以提供很好的饱足感，还能刺激愉悦激素分泌，预防压力性进食。除了抓一小把直接食用，你也可以将美国加州巴旦木制成美味的夏日奶昔，换一种清爽口感，就是最应景的健康下午茶。 原料：美国加州巴旦木30克、青苹果2个、纯净水200毫升、柠檬汁适量、蜂蜜适量 制作：将青苹果洗净去皮切块，放入搅拌机中，再加入美国加州巴旦木和纯净水一起打碎，然后将混合物倒入杯中，加入适量柠檬汁和蜂蜜调味即可。

多吃未来食物藜麦：神奇的藜麦，可以满足人体基本营养需求，又是低卡路里超级瘦身食材，是贝嫂、碧昂丝等女明星每天离不了的食物，也是帮碧昂丝成功瘦身25千克的秘密武器。