增加代謝 | 搜尋結果

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「增加代謝」搜尋結果

總共找到 129 筆符合關鍵字「增加代謝」的資料

睡冰枕、退熱貼　冬天退燒好法寶？

…是為了激發免疫系統作戰能力，加強對病原體的抵抗力。但發燒時會增加代謝，體溫平均增加一度會增加一○％的呼吸量、心跳數，讓呼吸跟心跳加快，這對於有心臟病、慢性肺病的患者會加重心肺負擔，…
http://www.top1health.cn/Article/288/22573
乳癌高風險群？肥胖糖尿病患多留意

…卡路里時，會釋放瘦體素於血清中，作用於下視丘，進而降低食慾及增加代謝效率。臺大張金堅、郭應誠教授及馬偕張源清醫師，三人的研究發現，瘦體素增加致癌蛋白（c-Myc）的表現，同…
http://www.top1health.cn/Article/328/21751
天冷減重無力？浴鹽泡澡增加代謝力

天氣轉涼趨寒，整天老是犯睏、精神不濟嗎？小心身體基礎代謝率下降，體內多餘脂肪和老舊廢棄物的排出速度也跟著「打瞌睡」，減重效果下降，甚至出現停滯的現象。為了提升代謝力和減重效果，泡湯…
http://www.top1health.cn/Article/82/21666
打造易瘦體質！睡好覺輕鬆升代謝力

…體素釋放到血清裡，告訴大腦：「你已經吃飽了！」達到降低食欲、增加代謝的作用。而睡覺正是瘦體素分泌的重要時刻，慢性失眠者，瘦體素的分泌也會因而下降。  …
http://www.top1health.cn/Article/273/21514
瘦小腹一貼見效？搭配仰臥起坐給力

…飾效果，利用貼布回彈、回縮的力量，可緊實肌肉組織，例如小腹，增加代謝功能，自然形塑。物理治療師指出，貼上運動貼布扮演輔助角色，還必需搭配運動，以及配合仰臥起坐，對於消小腹有妙用。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/19872
每3男1大肚　5招遠離代謝症候群

…康成年男性的腰圍應小於90公分，超標代表內臟脂肪囤積過多，會增加代謝症候群和心血管疾病的風險，但國民健康署統計發現，102年國內19歲以上男性的腰圍超標比例達33.1％，平均每3人…
http://www.top1health.cn/Article/250/19726
好萊塢女星愛運動　有纖細好撇步

…** 有一些運動員為了加速運動效能，會適時的補充胺基酸，以增加代謝機率。胺基酸除了是形成身體主要器官之結構蛋白外(如肌肉、內臟、骨骼等)，它還是啟動及關閉體內許多化學反應，以及代…
http://www.top1health.cn/Article/250/19619
胺基酸再升級！運動燃脂更「有纖」

…，讓減重族不會因「沒力」而中斷運動；纖維質則可促進腸道蠕動，增加代謝力，幫助身體排除宿便或廢物。 **提升代謝能力！L卡尼丁輔助胺基酸** 不過，胺基酸的種類達…
http://www.top1health.cn/Article/101/18990
救救男人腰線！紅豆茯苓飯消水腫

**男人腰上的「救生圈」是性能力衰退的嚴重警訊，不趕緊調整，就會失去性福** 男生就算此時沒有手腳冰冷的狀況，但隨著年齡的增加、代謝率的緩坡下降，一定也會漸漸發現自己的手掌不再溫…
http://www.top1health.cn/Article/277/18369
睡前吃點心！促進新陳代謝6方法

為了要提升身體的基礎代謝，早餐是必吃的一餐，這是大家熟知的事，也知道不能暴飲暴食或是絕食、挑食，以免影響身體控制食慾的能力、影響代謝等。但除此之外，能夠保持身體新陳代謝良好，其實還…
http://www.top1health.cn/Article/101/18329
10個妙招！夏日輕鬆瘦小腹

…多餘贅肉，除了飲食控制外，不妨在睡前做先簡易的運動，幫助身體增加代謝。][54637] 床上轉體操：平躺在床上，雙手交叉放在胸前，背部緊貼床上，雙腿微曲，頭與上身向左側轉動，同時…
http://www.top1health.cn/Article/250/18300
代謝率觀念5大NG　註定瘦不了

…對減重固然很重要，但絕大部分的人是多吃少動才發胖的，因此即使增加代謝率的處方可幫助控制體重，根本的問題若沒有修正，日後還是會有復胖的可能。
http://www.top1health.cn/Article/101/17861
全智賢減肥4秘訣　左手吃飯半身浴

…互相搭配，讓運動更多樣化也更有趣。 **法寶四／半身浴增加代謝排毒** 全智賢也不諱言自己特別喜愛泡半身浴，半身浴是一種浸泡下半身的入浴法，藉由溫熱的水流可促進血液循環、改…
http://www.top1health.cn/Article/101/17576
消除腰痠背痛　孕婦按摩這樣做

…此按摩的時候可從四肢的末梢往心臟方向按，幫助靜脈的迴流循環、增加代謝，有效幫助消水腫。 ※原文刊載於2013年12月號《媽媽寶寶雜誌》。 ※更多精彩內容，請見【媽媽寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/87/16791
丟掉可惜！南瓜籽助回春瘦身

…，可以製造出品質優良的血管。擁有優質的血管，就能改善血液循環增加代謝，是減肥的強力夥伴。另外，還含有能夠降低膽固醇的亞油酸，所以也推薦在意膽固醇的人攝取。作為減肥時的點心，…
http://www.top1health.cn/Article/248/16510

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