增加代謝 | 搜尋結果

「增加代謝」搜尋結果

總共找到 137 筆符合關鍵字「增加代謝」的資料

減鹽無鹽迷思　你的健康被「碘」當！

…性工作而腫大。 2.代謝變慢甲狀腺素正常的作用是增加代謝活動及生熱作用，一旦缺乏碘，甲狀腺素合成不足，減少刺激鈉鉀幫浦（Na+/K+-ATPase）的活性，造成醣解作用…
http://www.top1health.cn/Article/320/29528
代謝症候群最愛三高族　防慢性病上身

三高肥胖族群要注意，小心罹患代謝症候群！醫師指出，代謝症候是慢性疾病發生前的警訊，一旦患有代謝症候群，罹患各種肝膽腸胃疾病，如大腸直腸癌、食道腺癌、脂肪肝的機率，都會比一般人來得高…
http://www.top1health.cn/Article/248/28860
別讓美腿不開心！瘀青血腫別輕忽

…一開始便配合抗瘀青的藥物，大約2、3天後才熱敷促進血液循環、增加代謝速度。 **冰藥熱醫4步驟　解瘀青血腫** 醫師提醒，雖然民間常有拿雞蛋在瘀血處滾一滾的民俗療法，與中醫…
http://www.top1health.cn/Article/88/28212
1罐仙草蜜熱量＝8顆方糖　需慢跑20分鐘消耗

… 攝取過量的糖，不但會造成肥胖、代謝異常與齲齒，也可能增加代謝症候群及心血管疾病風險，加速身體老化，因此世界衛生組織（WHO）建議，每人每日游離糖攝取量降低至攝取總熱量5％。…
http://www.top1health.cn/Article/248/28109
運動前熱身暖肌肉　防拉傷加快燃脂

…快進入燃燒脂肪的狀態，提高運動的燃脂效果。其次，熱身運動能夠增加代謝率，讓氧氣更快的傳遞到肌肉。 **拉伸熱身** **動作一** ![][80494] 1.兩腿併攏站…
http://www.top1health.cn/Article/306/26610
測代謝症候群新趨　算兩種血脂比值

你也踩到代謝症候群的地雷了嗎？現代人罹患代謝症候群的比例高，目前醫學界列出5項危險因子做為預測標準，但每項指標的標準不一，一般人難以記憶，反而更容易漠視異常警訊。最近有學者主張簡化…
http://www.top1health.cn/Article/33/26428
健走減重太簡單！6要訣做對了嗎？

…活型態不正常、飲食過量等因素，導致腹部脂肪增加、腰圍變粗，也增加代謝症候群發生的機會。台北市大安區健康服務中心主任周真貞表示，相較健康體重者，肥胖者未來罹患糖尿病、代謝症候群及血脂…
http://www.top1health.cn/Article/306/23720
全智賢超完美瘦身　做運動＋半身浴

…食的同時督促自己運動，可以說是一舉兩得。 **半身浴增加代謝** 全智賢還特別喜歡泡半身浴。半身浴是一種浸泡下半身的入浴法，借由溫熱的水流可促進血液循環、改善新陳代謝、緩…
http://www.top1health.cn/Article/250/23070
睡冰枕、退熱貼　冬天退燒好法寶？

…是為了激發免疫系統作戰能力，加強對病原體的抵抗力。但發燒時會增加代謝，體溫平均增加一度會增加一○％的呼吸量、心跳數，讓呼吸跟心跳加快，這對於有心臟病、慢性肺病的患者會加重心肺負擔，…
http://www.top1health.cn/Article/288/22573
乳癌高風險群？肥胖糖尿病患多留意

…卡路里時，會釋放瘦體素於血清中，作用於下視丘，進而降低食慾及增加代謝效率。臺大張金堅、郭應誠教授及馬偕張源清醫師，三人的研究發現，瘦體素增加致癌蛋白（c-Myc）的表現，同…
http://www.top1health.cn/Article/328/21751
天冷減重無力？浴鹽泡澡增加代謝力

天氣轉涼趨寒，整天老是犯睏、精神不濟嗎？小心身體基礎代謝率下降，體內多餘脂肪和老舊廢棄物的排出速度也跟著「打瞌睡」，減重效果下降，甚至出現停滯的現象。為了提升代謝力和減重效果，泡湯…
http://www.top1health.cn/Article/82/21666
打造易瘦體質！睡好覺輕鬆升代謝力

…體素釋放到血清裡，告訴大腦：「你已經吃飽了！」達到降低食欲、增加代謝的作用。而睡覺正是瘦體素分泌的重要時刻，慢性失眠者，瘦體素的分泌也會因而下降。  …
http://www.top1health.cn/Article/273/21514
瘦小腹一貼見效？搭配仰臥起坐給力

…飾效果，利用貼布回彈、回縮的力量，可緊實肌肉組織，例如小腹，增加代謝功能，自然形塑。物理治療師指出，貼上運動貼布扮演輔助角色，還必需搭配運動，以及配合仰臥起坐，對於消小腹有妙用。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/19872
每3男1大肚　5招遠離代謝症候群

…康成年男性的腰圍應小於90公分，超標代表內臟脂肪囤積過多，會增加代謝症候群和心血管疾病的風險，但國民健康署統計發現，102年國內19歲以上男性的腰圍超標比例達33.1％，平均每3人…
http://www.top1health.cn/Article/250/19726
好萊塢女星愛運動　有纖細好撇步

…** 有一些運動員為了加速運動效能，會適時的補充胺基酸，以增加代謝機率。胺基酸除了是形成身體主要器官之結構蛋白外(如肌肉、內臟、骨骼等)，它還是啟動及關閉體內許多化學反應，以及代…
http://www.top1health.cn/Article/250/19619