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运动贴布有妙用，对于局部肥胖有修饰效果，利用贴布回弹、回缩的力量，可紧实肌肉组织，例如小腹，增加代谢功能，自然形塑。物理治疗师指出，贴上运动贴布扮演辅助角色，还必需搭配运动，以及配合仰卧起坐，对于消小腹有妙用。

運動貼布利用貼布回彈、回縮的力量，可緊實腹部肌肉組織。（圖片提供／文經社）

物理治疗师蔡忠宪在新书《神奇肌内效》一书中指出，此种运动贴布是一种特殊设计的棉质，并具有弹性、可黏贴在人体上。贴布背面波浪状的纹路，模仿人体的弹性纤维，当贴布贴在人体上，借由贴布回缩、回弹的力量，就可以模仿肌肉或筋膜用力的效果，达到减少疼痛、消除肿胀等目标。

贴布消小腹小妙方

運動貼布具有回彈、回縮的力量。（圖片提供／文經社）

1.准备姿势：平躺姿，下半身垂出床缘，腰后方垫枕头，让身体后弯延展。

2.腹部贴扎：贴布从耻骨联合上方开始，往上贴到胸部与胸骨交界处，加中度拉力即可。

事实上，一般运动贴布没有伸缩性，其主要功能仅为固定及保护，但此款运动贴扎具有回弹、回缩的力量，运动员可用来改善肌肉酸痛，根据中华肌内协会研究发现，贴在肚子上2个月，可以改善鲔鱼肚，使腰围减少，但是，提醒且必须配合仰卧起坐等复健运动，才会有改善效果。