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一般運動貼布沒有伸縮性，其主要功能僅為固定及保護。（圖片／華人健康網資料照片）

《肌肉酸痛　一贴缓解》

物理治疗师蔡忠宪强调，扎贴辅助运动，有助血液循环、代谢提升，对于局部肥胖有调整效果，是由布和黏胶所构成，但经过多次的改良后，可长时间使用、不易过敏，且可在运动或训练中使用而不妨碍到动作，即使洗澡也不易脱落。

适合使用的症状包括：肌肉、肌腱、韧带等软组织损伤时的疼痛，中风患者或脑性麻痺儿童、运动后的酸痛、术后淋巴水肿、生理痛等。

《贴布紧实肌肉促蠕动》：

1.紧实腹部肌肉：因为贴布有弹性，贴在身上的时候就会把原本松散的肚子给紧缩起来。

2.加速肠胃蠕动：可促进肠胃蠕动，帮助被贴扎者将宿便排出，缓解便秘状况，当宿便能有效排除，肚子赘肉如消风。

3.增加代谢机能：可以增加腹部组织的肌肉作用，透过仰卧起坐，增加能量消耗，达到局部瘦的目的。

【贴心小叮咛】：

贴扎其实是相当简单易学的复健工具，适合在居家生活中使用，有助减缓突发的酸痛不舒服。只要透过学习，做出正确的姿势摆位、给予正确的拉力、注意贴扎的位置，就能事半功倍。