吃火鍋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃火鍋」搜尋結果

總共找到 250 筆符合關鍵字「吃火鍋」的資料

過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

…乾、豬肉乾、豆乾、瓜子、腰果、花生糖等高熱量食物、點心；圍爐吃火鍋時所加的綜合餃類、貢丸、豆皮等高油脂、高鹽分的加工食品。若再加上缺乏運動，而使體內濕氣重，造成濕熱難解而有上火症狀…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856
火鍋配料藏地雷！小心磷酸鹽偷走你的鈣質

過年團圓吃火鍋，方便又省事，準備火鍋料時，家庭主婦一定會購買各種肉片、魚丸、燕餃、蛋餃、貢丸等食材，甚至必需花幾個小時的時間先熬煮一鍋大骨湯，隨時加進火鍋中繼續大快朵頤。但是，醫師…
http://www.top1health.cn/Article/240/50886
高麗菜舒緩膝蓋痛　醫師圖解包裹法

…這樣才緩解的，這就不得而知了。天冷了，我決定今天晚上吃火鍋要多叫幾盤高麗菜，一半煮來吃，一半裹膝蓋。 **本文出自：戴大為醫師的部落格 Ta-Wei,Tai MD…
http://www.top1health.cn/Article/164/50907
過年吃大餐，體重不NG！這些年菜今年必吃！

農曆新年即將到來，不免得又要大吃大喝一番！一個過年下來，胖個2、3公斤都很常見。不過，誰說過年只有「變胖」這個選項？只要聰明飲食，新年也可以是養瘦好時機！以下針對常見的中餐、西餐、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50715
被隱藏的脂肪！豆腐家族中的致胖魔王竟然是…

…腐，無論是口感紮實的傳統豆腐、細緻的嫩豆腐、Q彈的百頁豆腐、吃火鍋必備的凍豆腐，或是外酥內軟的油豆腐，各擁有一票死忠粉絲。然而，在這個豆腐家族中，哪一個成員身上的體脂肪最高？最容易…
http://www.top1health.cn/Article/80/50712
火鍋3大吸鈉鍋物害人腫，3大排鈉水果來解救

…忠的「火鍋黨」，一星期不吃上3鍋就渾身不對勁，但營養師提醒，吃火鍋時盡量避開3大類吸鈉食材、少喝湯底，餐後多攝取3大高鉀水果，以免體內囤積太多鈉離子，引發水腫和血壓等健康隱憂。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50803
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…！除了一般中餐和西餐，**「火鍋」也是台灣人的最愛！吃火鍋不發胖，又有什麼小撇步呢？** **【火鍋】** **蔬菜做湯底　別吃火鍋料** 湯底方面，建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
狂吃火鍋會腎結石？營養師：5招抗結石！

冷冷的天正是吃火鍋的好時節，香麻有勁的麻辣鍋、涮嘴的酸菜白肉鍋、或是丟進滿滿乳酪條會牽絲的牛奶起司鍋，光是用想的就口水直流，準備下班就揪朋友一起去吃最愛的海鮮牛奶起司鍋。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/240/50539
過年就瘋這一鍋！低卡抹茶豆漿火鍋吃不胖

過年圍爐吃火鍋，因為全家團聚，心情特別嗨，一不小心可能會吞下許多火鍋食材，包括肉片、魚丸、貢丸、燕餃、鴨血等，熱量很容易破表。近來非常瘋狂的是抹茶風潮，就連火鍋也趕搭抹茶熱，到底「…
http://www.top1health.cn/Article/80/50535
明天見～「不死傳奇」金針菇為什麼久煮不爛？

冬季吃火鍋，喜歡加什麼料呢？日前賣場推出歲末火鍋料大賞，小編以「不死傳奇—再說一聲，明天見」標語，為金針菇久煮不爛、排便還能看到完整形狀的特性，做了最佳描述，戳中網友笑穴，勇奪冠軍…
http://www.top1health.cn/Article/80/50502
火鍋湯底能不能喝？三高、痛風記得要這樣吃

…今年冬天貌似還沒有真正冷到骨子裡，但不少民眾已經開始相揪聚餐吃火鍋，但網路上日前有網友表示，大陸人對於台灣人吃火鍋會喝湯覺得很驚訝，覺得湯底是有毒又不健康的東西，怎麼會有人喜歡喝火…
http://www.top1health.cn/Article/248/50553
冬天飲食不NG！謹記3蔬食要素，護心抗癌有一套

…肉、喝烈酒有關，許多飲食中會添加酒，像是薑母鴨、羊肉爐，加上吃火鍋、海鮮湯，也都容易造成痛風發作。此外，冬天另一個問題是少曬太陽，劉怡里提醒，必須留意維生素D是否足夠，應設…
http://www.top1health.cn/Article/248/50560
蛋黃哥變軟Q了〜吃冷凍蛋4大秘密與風險…

…洗乾淨，並最好充分加熱，以避免沙門氏菌感染。 4. 冬天愛吃火鍋的人，應避免使用現打生雞蛋搭配火鍋沾醬，一起食用。此外，在禽流感疫情期間避免食用半熟蛋，例如糖心蛋、月見蛋等含有殘…
http://www.top1health.cn/Article/248/50456
嗑鍋湯底「鈉」超標有解？營養師：稀釋分食

寒流到，天氣冷颼颼，吃火鍋幾乎是老饕們的最愛，但是，根據1項調查發現，市售火鍋高湯調理包，超過8成屬超過700毫克的高鹽湯底，若未經稀釋，1餐下來可能吃下10幾公克的鹽，對健康潛藏…
http://www.top1health.cn/Article/320/50474
菇菇鍋低卡大口吃？香菇、金針菇、杏鮑菇熱量最高的是…

…、腸胃道手術前後、正處於脹氣者，應避免食用。想要健康吃火鍋，可以遵守以下幾點，避免沒有達到養生效果，還多了一圈肥肉，因而增加健康負擔： 1.選擇熱量較低的清爽鍋底：用…
http://www.top1health.cn/Article/302/50285