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…依賴症,影響寶寶自己形成益生菌的功能,造成不吃益生菌就拉不出便便。」網路上有關「益生菌依賴症」的訊息,是標準的網路傳言。 大致是說,人體長期使用人工合成的益生菌產品,會喪失自…
http://www.top1health.cn/Article/248/74923蔬菜跟水果是每天不可少的食物,因為兩者都含有豐富的維生素、礦物質、纖維等營養素,許多人會將兩者歸類於同一類;不過,營養師提醒,蔬菜跟水果本質上不同,不能互相取代,多吃或少吃都會造成…
http://www.top1health.cn/Article/302/74946**白花椰紅蘿蔔粥** 含有紅蘿蔔的離乳食很適合便便稀釋,或經常腹瀉的寶寶食用。如果寶寶對水煮紅蘿蔔特有的氣味感到抗拒,請加入更多母乳或配方奶餵食。由於白花椰比綠花椰更加軟嫩,煮…
http://www.top1health.cn/Article/304/74881…馬虎不得。舉例來說,糞便是否異常要觀察的項目包括:排便次數、便便顏色、便便有無出血等;有的人能夠天天排便順暢,排出香蕉狀且為黃褐色的糞便,但是也有的人排出像鉛筆一樣的細長便,且混有…
http://www.top1health.cn/Article/30/71508…掌握自己的健康,每一次大便過後,一定要記得轉頭看一下馬桶裡的便便,到底是什麼顏色、形狀,尤其是有無出血。網路上說:「便便只要帶血,而且都是細長像鉛筆,就代表罹患大腸癌了」,是真的嗎…
http://www.top1health.cn/Article/30/71344冬天胃腸常鬧脾氣,由於溫差大、腸胃蠕動慢,加上壓力大、飲食習慣不佳,容易發生心口灼熱火燒心、胃酸逆流的「胃食道逆流」症狀。有人出現以上不適,便馬上吞制酸劑、胃腸藥,到底是否正確?中…
http://www.top1health.cn/Article/30/70252便祕就像是曖昧中的感情,不確定便便何時會來,不知道他會停留多久。覺得緊張,害怕錯過他來的訊號而坐立難安!今天開始就讓我們主動出擊,不再靜靜守候,突破曖昧關係,定下你與便便固定的約會…
http://www.top1health.cn/Article/248/70131…類型的人與其他人相比之下,顯得更有朝氣。 **告別小腹便便,讓身體更加輕盈** 有些人不管是何時吃、吃了什麼、吃了多少,體內的腸胃蠕動都很正常。然而,有些人卻不管如何控制…
http://www.top1health.cn/Article/248/70119你方「便」過後,會留意自己便便狀態嗎?在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中,就有不少網友曾詢問:「大便黏馬桶,是身體哪裡有問題?」、「聽說便便黏黏的代表體質出問題、容易罹癌,真的…
http://www.top1health.cn/Article/239/69042懷孕婦女頂著便便大腹,滿心歡喜期待著寶寶呱呱墜地的那一天到來,但是,孕期中最感煎熬的卻是水腫、便祕、橘皮浮現;還有困擾的是產後如何有效瘦身,才能將惱人的肥胖大肚、蜜肥臀快速甩掉,重…
http://www.top1health.cn/Article/306/63506…向下移動的機會減少,也會影響腸胃的蠕動變少,於是造成便祕。而便便排不乾淨,也與因為骨盆前傾、後傾,造成骨底肌肌力不足有關。 <!--more--> **【矯正骨盆不正訓練】…
http://www.top1health.cn/Article/250/63552你總是感覺「牽腸掛肚」、便便排不出來嗎?「每天一肚子大便,真的很讓人不舒服,心情也會跟著『結歸球』」!該怎麼幫助排便順暢,重拾暢快人生呢?營營養諮詢專家建議要遠離便祕,少吃容易「肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/61358便便嗯不出來,相信是許多孕媽咪頭痛的問題。台北長庚醫院婦產科主治醫師劉宥成提到,不用過於擔心便祕問題,可先改變生活習慣,像是多喝水、多吃膳食纖維,若情況嚴重,醫師也會適時給予藥劑緩…
http://www.top1health.cn/Article/234/61423…囤積宿便,導致身體慢性發炎,小毛病一大堆,更讓人討厭的是小腹便便,怎麼看怎麼顯胖!如何一次解決這些煩惱呢?腹部按摩是大家耳熟能詳的方法,但專家建議,搭配複方的葡萄柚精油一起按摩,可…
http://www.top1health.cn/Article/248/58246…便** 椰子水能刺激腸胃蠕動、幫助排便,如果想要消除「大腹便便」,不妨來點椰子水。 既然椰子水好處這麼多,不妨放下手搖杯,改喝椰子水消暑還能消水腫,如果覺得單喝有點乏味,營養師…
http://www.top1health.cn/Article/399/58153