低鈉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「低钠」搜寻结果

总共找到 292 笔符合关键字「低钠」的资料

这样吃，血压稳妥当～营养师教4锦囊先学起来

…的人，糖尿病患者也请务必先谘询营养师。 **二、降低钠摄取量** 饮食中摄取过多的钠与高血压有关，尤其是「钠敏感性高血压」。卫福部建议成人每天的钠摄取量为2,000毫克…
http://www.top1health.cn/Article/248/68845
中秋选食好简单～慢性病友健康满分5撇步

…，将市售的烤肉酱稀释，或利用柠檬、柚子等等带有酸味的水果自制低钠健康烤肉酱也是一个好方法哦！ **Tip 4：健康饮品巧搭配** 烤肉时不免俗会配一些饮料，但慢性病友挑选…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671
生酮饮食减肥、燃脂…减肥博士：2个隐藏背后「小石头」

…于「酮症」状态，小心发生代谢性酸中毒，以致电解质不平衡，发生低钠、低镁、低血糖、低蛋白质、高尿酸血症等，造成头晕、虚弱、疲乏、痛风、心律失常等不同的临床表现；还有硒缺乏，可致不可逆…
http://www.top1health.cn/Article/101/63520
肾脏病友千万不可食用杨桃～饮食建议有看才有保庇

…菜捞起来，可减少钾的含量，而菜汤钾含量高，不建议食用；勿使用低钠盐或低钠酱油，因为它是利用钾取代钠。另一方面，当然要减少摄食高钾食物，像是汤类（肉汤、火锅汤...等）、罐头食品、加…
http://www.top1health.cn/Article/320/63575
头晕、抽筋，小心高血钾症会夺命！饮食5招不再钾鬼钾怪

…马铃薯、芋头、南瓜或山药，食用时要注意分量。 **4.不用低钠盐、薄盐酱油：**市售的低钠盐和薄（无）盐酱油，常以钾取代钠，并不适合慢性肾脏病患。 **5.不喝咖啡、浓茶、果汁…
http://www.top1health.cn/Article/240/63515
喝金针菇茶能瘦腹？营养师：甩内脏脂肪必知3关键要素

…肪又该怎么做才对呢？ **金针菇营养丰！高纤、高钾低钠，吃对好处多** 在讨论饮用金针菇茶，到底对瘦身、降低内脏脂肪有无帮助前，赵函颖营养师表示，民众不妨先从营养学角度…
http://www.top1health.cn/Article/101/58285
别小看南瓜！吃对有补血、防胃溃疡8大健康好处

… **金黄南瓜营养丰富　不仅高纤，更是高钾低钠食物** 根据食药署台湾食品成分资料库2017版资料显示，每100公克的南瓜热量为69大卡，是等量白饭（182大卡…
http://www.top1health.cn/Article/248/58262
夏天第一瓜！冬瓜皮加荷叶泡茶喝　减肥又除湿

…质、碳水化合物和矿物质元素，其含钾量显着高于含钠量，属于高钾低钠型蔬菜。而冬瓜包括果肉、瓤和籽，也都含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质元素等营养成分。所以，料理前别再…
http://www.top1health.cn/Article/320/58085
为什么会水肿？水肿就是肾脏不好吗？答案是…

…钾，留意蛋白质摄取是否足够及贫血问题。** - 1.低盐(低钠)：钠是细胞外液主要的阳离子，和渗透压的调节有关，若摄取过多会促使身体将水分留在体内而造成水肿。故易水肿者，饮食要清…
http://www.top1health.cn/Article/80/58084
香蕉是美味方便的智慧之果　5道食谱轻松学做吃

… **健康解码～吃香蕉好处知多少？** **一.高钾、低钠，有益心血管健康** 香蕉是台湾食品营养成分资料库中，含钾量最高的新鲜水果。每百公克香蕉含368毫克的钾、0.2毫…
http://www.top1health.cn/Article/320/58042
薄荷吃出清凉又降温　这些人食用「药」注意

…以及降温、消暑的辅助品。 **别小看薄荷！营养师：高钾低钠，入菜食用好处多** 正因为薄荷能让人产生清凉感，且根据食药署台湾食品成分资料库2017版显示，属于香草类植物一员…
http://www.top1health.cn/Article/80/58040
冬瓜减肥利尿～3料理变化吃法大公开

…。冬瓜是药、食两用瓜类蔬菜，具有较高的营养价值，属典型的高钾低钠型蔬菜。 ![][136452] 冬瓜所含维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及菸硷酸含量较高，具有防治癌症效…
http://www.top1health.cn/Article/80/58006
吃香蕉皮，比果肉更强大？营养师：吃对这个颜色好神

…、神经讯息传导，以及调节血压等作用相关。研究指出，高钾且搭配低钠的饮食型态，有助于降低血压与中风的风险。但是，有肾脏疾病者要注意，香蕉不可过量食用，以免血钾过高影响心脏功能。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/57867
吃秋葵6大意外好处　不只顾胃解便祕，更能补钙、防大肠癌

…蛋** **材料：**秋葵5根、大番茄1颗、鸡蛋1～2颗、低钠盐适量。 **作法：** 1.将秋葵洗净切片、大番茄洗净切块备用。 2.鸡蛋打入碗中，打散备用。 3.锅中热…
http://www.top1health.cn/Article/261/57645
龙须菜防癌？膳食纤维丰，连高丽菜都输了〜

…要高。另外，龙须菜中的普林含量低，适合痛风患者食用；低钠含量对心脏病、高血压患者有保健效果，常吃龙须菜也可利尿排钠、扩张血管、降低血压。不过，由于龙须菜纤维多，属性寒凉，若…
http://www.top1health.cn/Article/320/57463