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「營養師」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養師」的資料

哺乳媽咪補養分！營養師教一日菜單

…為過敏兒呢？到底哺乳期怎樣攝取營養最健康？且讓我們邀請專業的營養師告訴您！ ![][80103] **關於營養均衡的概念** 哺乳媽咪的飲食不均衡，攝取量不足提供寶寶所需…
http://www.top1health.cn/Article/18/26493
營養師私傳　減體脂肪三大重點

…，您有沒有發現，女人現在越來越喜歡精壯，而不是超大肌塊。身為營養師的我，可不想整天在營養衛教個案時，告訴他們要怎麼吃、怎麼動，結果只靠一張嘴而自己卻無法做到！我從72公斤（…
http://www.top1health.cn/Article/306/26430
手搖飲聰明選　營養師教你健康喝

…感，熱量也較低喔！ **【養師良心建議】** 鄭師嘉營養師說，分析了這麼多手搖飲料後，我認為並不是完全碰不得，透過上述教導的技巧，相信大家就可以在不同的時機選擇適合自己的飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/26427
麵包隱藏4大危機？營養師教正確挑

…不合理，光是含油量及含糖量差異就很大（圖片／新營養食代鄭師嘉營養師提供）][79918] **（三）如何挑選麵包？** ●高GI：白吐司、甜甜圈、法國麵包、貝果等。 ●低GI…
http://www.top1health.cn/Article/248/26421
減肥怎麼吃健康？看看營養師怎麼說

…內淨化的時刻；比起少吃，還有哪些更健康、更有效的方式，來看看營養師怎麼說。 ![][79560] **早餐時攝取足夠的蛋白質** 許多人在飲食控制階段，經常會有蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/292/26255
椰子水助燙傷復原？營養師：不足夠

… Asia彩色趴」的藝人劉伊心也公開於臉書張貼此內容。不過，營養師表示，這樣的方式並不正確，仍應適度加強蛋白質、熱量攝取才是！ ![網路近來盛傳一篇把椰子水當水喝，有助加快傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/26243
體虛瘦身難？營養師激推促血循食譜

…量，體重和體脂肪還是聞風不動，但身體卻頻頻出現病懨懨的異狀，營養師提醒，可能是荷爾蒙失調，影響代謝功能。有此情況的女性，平時飲食應注意均衡，適度以薑蒜或薑黃等溫性食材調味，促進氣血…
http://www.top1health.cn/Article/101/26190
不讓肝臟油膩膩！營養師4招聰明吃

…不過，脂肪肝可以經正常飲食而改善，該怎麼吃出好心「肝」，且聽營養師怎麼說。 ![均衡飲食的前提下多攝取抗氧化蔬果，有助維護肝臟健康，預防脂肪肝的形成。][77347] 脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/30/25538
義美鮮乳結塊？營養師FB發文惹議

被視為「台灣最後良心」的義美食品，近日因許瓊月營養師昨（7日）晚間在臉書發文，表示4月底購買的「義美全脂鮮乳速溫殺菌1000毫升」，產品未到保存期限就出現嚴重結塊，結果引發網友議論…
http://www.top1health.cn/Article/248/25314
蔬果怎保存？營養師公開冰箱收納術

…這種成分可以抑制根莖類食物產生發芽情形喔！ **劉怡里營養師：冰箱收納善用「先進先出」、「熟上生下」原則** 以冰箱的結構來說，上層是冷凍，冷凍溫度雖然最冷約到負18度，但…
http://www.top1health.cn/Article/248/25185
豆漿易壞＝新鮮？營養師：觀念錯了

…添加防腐劑才會壞」、「現磨豆漿也很容易壞」等似是而非的說法，營養師表示，豆漿營養豐富，屬容易酸敗的食物，但是，不宜以豆漿酸敗速度論斷新鮮度，這是錯誤觀念。 ![避免買到容易酸敗的…
http://www.top1health.cn/Article/302/23707
春季養生吃鱈魚　餐桌上的營養師

…魚肉質雪白鮮美，富含多種營養素，在北歐，鱈魚被稱為「餐桌上的營養師」，除鮮食外，還加工成各種水產食品，此外鱈魚肝大而且含油量高，富含維生素A和D，有助促進鈣質吸收。在春季到來之際，…
http://www.top1health.cn/Article/248/23659
天冷就哈啾！營養師私藏3抗敏食物

…，天一變冷就狂打噴嚏，甚至伴隨鼻水、鼻塞等症狀。其實，劉汶璋營養師也是天氣變化型的鼻過敏患者，但憑藉著對食物營養的專業，聰明選吃魚油、十字花科和辛香料等3大抗發炎食物，以及良好的生…
http://www.top1health.cn/Article/80/23582
黑眼圈蓋不住？學美女營養師這樣吃

…穴位按摩、彩妝遮瑕等方式，效果因人而異。不過，除了這些方法，營養師表示，適當補充對的營養素，也能預防黑眼圈的形成或淡化熊貓眼。 ![][187354] **對抗黑眼…
http://www.top1health.cn/Article/249/23346
換季時刻不生病！營養師教你7要訣

…應氣候型態的變化，因此也導致各種身體狀況接踵而至，現在就掌握營養師所提供的飲食要訣，讓身體更有抵抗力應付天氣變化以及春夏季節密集的踏青、郊遊活動！ ![][73543] *…
http://www.top1health.cn/Article/80/23241