「營養師」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養師」的資料-
吃薑驅趕寒冷！薑汁拿鐵2創意飲品
…暖身是再好不過了！然而，單一口味的薑茶喝多了，味蕾感覺無聊，營養師教妳如何自製創意薑汁飲品，兼顧暖身、營養和美味。 ![薑辣素包括薑醇和薑酚，具有抗發炎、抗氧化、抗肥胖、改善過敏…
http://www.top1health.cn/Article/80/30059 -
好像要感冒了？營養師：來喝蘋果暖暖茶
…<!--more--> ![][87305] **【營養師要提醒大家平日保養3大注意事項】** **事項1／**維生素C容易受加熱破壞，所以建議蔬菜部分以涼拌或川燙的方式…
http://www.top1health.cn/Article/243/30050 -
糖尿病的5大迷思 營養師一一破解
… 但是，千萬別因此一蹶不振！ 如果都有遵照醫師的服藥方式和營養師的飲食指導，調整生活型態，其實和一般人並沒有什麼差別，還可以大幅降低糖尿病誘發其他併發症的風險呢！ **迷思…
http://www.top1health.cn/Article/248/29992 -
喝咖啡降低死亡率？營養師：這3招就對了
…患糖尿病、心血管疾病、神經系統疾病(比如帕金森氏症)的風險。營養師指出，咖啡確實有助抗氧化和降低疾病風險，但是無論有無咖啡因，都不能取代開水，以下3個小祕訣提供給大家，正確喝出咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/320/29980 -
冬日嗑火鍋 營養師：3點保証不發胖
寒風冷颼颼，又到了嚐鮮吃火鍋旺季。營養師提醒，冬天吃火鍋不怕胖，應掌握3原則：「份量須節制、湯底宜清淡、進餐有順序」，以及要少吃醃製及加工製品，盡量不要加沾醬，才是「冬日減肥吃火鍋…
http://www.top1health.cn/Article/101/29908 -
求子路艱辛？營養師教你吃出好孕體質
…00c.c.，其咖啡因含量就差不多300mg）。 **營養師給準備孕育新生命的夫妻們小建議：** 1.培養運動的好習慣，調整生活作息。 2.討論出紓解壓力的方式，聽音樂、…
http://www.top1health.cn/Article/12/29906 -
桑葚補血超美肌！女營養師教妳聰明吃
想要白裡透紅的肌膚，美白之外還要聰明補血，臉色紅潤才美麗！營養師表示，黑桑葚含有高濃度的鐵質、維生素C、花青素，不但能補血，還能抗老化，是女孩們不可錯過的美肌水果！ 想要…
http://www.top1health.cn/Article/320/29839 -
女孩的夢幻水果！甜柿瘦身又補血
…，柿子早在古希臘時代就被奉為「眾神之果」和「大自然的糖果」。營養師指出，甜柿含有豐富的鐵和維生素C，很適合女孩們補血。另外，柿子還能抑制脂肪吸收，減緩體脂肪堆積，簡直就是女孩們的夢…
http://www.top1health.cn/Article/320/29892 -
凱特王妃產後厭食症 營養師：瘦過頭危險
…，加上努力減重想恢復產前身材，反而罹患厭食症瘦過頭。 營養師表示，媽咪透過餵母奶、增加蔬菜量、適度運動就可以在半年內自然瘦下來，千萬別給自己太大壓力，萬一罹患厭食症，嚴重的話…
http://www.top1health.cn/Article/320/29886 -
甩西洋梨肥胖！營養師出招：1日就消腫
…以及下半身代謝不佳、易水腫的問題。 **甩西洋梨身材 營養師推1日消腫食譜** 有鑑於此，高瑞敏（高敏敏）營養師為有「西洋梨身材」困擾的女性，提供兼顧美味與營養均衡的「1日…
http://www.top1health.cn/Article/101/29884 -
吃蘋果皮能促排便？營養師解密…
…肉還有助於促進排便的好處。但是，實情真的是這樣嗎？來聽聽國內營養師怎麼說。 ![蘋果皮和蘋果肉中的果膠，哪個含量多？][86866] 田則賢次在其著作《蘋果膠生食療法》…
http://www.top1health.cn/Article/320/29780 -
吃巧克力會頭痛？營養師神答！
…傳，有人吃巧克力、起司、紅酒容易頭痛，到底是真的？還是假的？營養師表示，食品添加物、加工食品吃太多，頭痛的機率才是更高！不過，吃對東西倒是可以預防頭痛，營養師推薦一道「不頭痛」私房…
http://www.top1health.cn/Article/320/29813 -
《PK網傳》感冒喝運動飲料補水？營養師有話說…
…的鎂或礦物質，可以更順利保護身體免於脫水…」，真的是這樣嗎？營養師一一來破解。 首先必須要了解運動飲料是什麼？營養師劉汶璋表示，市面上的運動飲料琳琅滿目，根據運動飲料…
http://www.top1health.cn/Article/302/29674 -
打造美肌怎麼吃？女營養師私房3招
…是肌膚最好的保養品，富含各種抗氧化物，能為美麗肌膚打好底子。營養師分享3個妙招，教你聰明吃蔬果，還要告訴你為何必需遠離甜食，才能擁有光澤蜜肌！ 
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