NG行為 | 搜尋結果 | 華人健康網

「NG行為」搜尋結果

總共找到 149 筆符合關鍵字「NG行為」的資料

3大NG飲食變「黑肉底」！吃對6種美白營養素

…食物可以美白，提醒要避免吃錯以下3大類美白地雷食物： **NG行為一／油炸燒烤類食物：** 油炸與燒烤的食物糖化終產物含量很高，是加速老化的兇手。因為這類食物在經高溫烹煮的過程…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757
防瓦斯氣爆　3大NG行為不要犯！牢記安全4步驟！

台中逢甲商圈瓦斯氣爆，造成1死15傷，再度引起社會高度關切。新北市消防局提醒民眾，聞到瓦斯味，切勿點火、使用電器，避免3大錯誤行為，同時應牢記「禁火、關氣、推窗、Call out」…
http://www.top1health.cn/Article/29/52775
揪出「隱藏版」發胖元凶！3大NG不要犯

…生浮腫或使身體更容易發胖。** **避免身體僵硬　3大NG行為不要犯**　為什麼身體會變得僵硬呢？最主要的原因是運動不足，慢性的運動不足，沒有使用到的肌肉會越來越僵硬，像…
http://www.top1health.cn/Article/101/52626
香蕉+豆漿吃不膩嗎？運動後2輕食，營養補給更完整！

…更糟糕，得不償失。究竟上班族的運動後飲食常常出現哪些NG行為？該如何改善？以下由尤偉銘營養師從3角度進行說明，並給予正確的飲食建議。 **1.【吃的時間】** …
http://www.top1health.cn/Article/101/52162
不吃早餐易有膽結石？早餐黃金時間是…

…不濟等，使身體健康狀況亮紅燈，趙藥師提醒，若不加以改正這樣的NG行為，長期下來恐增加罹患膽結石的風險，不可不慎！ ![][206341] **長期不吃早餐　小心膽結石找上門…
http://www.top1health.cn/Article/320/52111
沒有喝不喝，只有怎麼喝　這些NG行為讓你身體更缺水！

上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的…
http://www.top1health.cn/Article/248/52004
皮膚乾癢龜裂，護手霜失靈？吃木耳、山藥滋潤

…等。 ![][119747] **避免皮膚乾癢龜裂　NG行為要注意** 手部皮膚容易乾癢甚至龜裂，並不會只侷限於春天，只要常做重複清洗的動作，例如：洗碗、洗衣、洗髮，常用…
http://www.top1health.cn/Article/49/51747
指甲月牙不見、眼白發黃…原來是這裡受傷了

習慣熬夜不睡覺、過度疲勞、喜歡喝酒、容易生氣嗎？這一些NG行為小心傷肝！雖然，肝是沈默的器官，肝受傷本身不會發出警訊，但是因為肝臟與其他臟腑息息相關，所以有一些小症狀出現的蛛絲馬跡…
http://www.top1health.cn/Article/258/51729
30歲後肥肚好難消？這些NG行為拖垮代謝

常見年過30歲的女生捧著小肥肚說：「怎麼辦，就是小腹瘦不掉，真的好煩。」為什麼女生一旦年齡超過30歲之後，代謝力就像溜滑梯一樣，身上累積過多的熱量排不掉，統統堆積在體內，想瘦身也難…
http://www.top1health.cn/Article/320/51700
遠離自體免疫疾病　別犯慢性發炎6大NG行為

…止健康持續惡化。 **杜絕慢性發炎有訣竅　別犯6大危險NG行為** 劉博仁醫師強調，想要避免慢性發炎上身，關鍵就在於改變不良的生活習慣，尤其包括：熬夜、久坐、抽菸等下列6大…
http://www.top1health.cn/Article/248/51493
媽呀！經血是咖啡色…這些壞習慣中了幾個？

…，都不能稱之為正常月經。 **調理月經順順順　避免日常NG行為** 避免月經延遲，或是顏色為咖啡色，應該把月經調理好，首先就是作息要規律、營養要均衡、情緒保持愉悅穩定、適度…
http://www.top1health.cn/Article/254/51447
吃掉疲勞、肥胖！必補益菌生營養素抗發炎

…佳、噁心想吐等現象，所以人體不會無緣無故就發炎。 **NG行為　容易引起發炎反應** 哪些人容易身體發炎呢？尤偉銘營養師表示，民眾若重視飲食均衡、保持規律運動及有良好體態，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51479
食用低鈉鹽能控制血壓？這3種營養素不可少

…該注意什麼？預防高血壓需要攝取一些食物？尤其，有哪一些錯誤的NG行為，會釀成高血壓居高不下？家醫科醫師特別提醒，高血壓是吃出來的病，飲食更要小心！ ![][118968] …
http://www.top1health.cn/Article/320/51449
月經量不多，就不用換衛生棉？破除4迷思，保護私密處健康

…，問診常發現，女性對於私密處保養仍存有4大錯誤迷失。除了避免NG行為外，建議可以透過一些生活上的小妙招，來達到預防感染發生，增加私密部位保護力的作用。 **破除4迷思　2妙招…
http://www.top1health.cn/Article/80/51403
牙刷細菌比馬桶多？拒絕感染避免3大NG行為

…免釋放出對人體健康有害的物質。 **牙刷用對了嗎？3大NG行為別犯** 除了提醒大家定時更換牙刷的重要性外，李昆縉醫師更針對民眾常有的下列3大牙刷NG使用、存放方式，提出叮…
http://www.top1health.cn/Article/237/51226