鹽份 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「鹽份」搜尋結果

總共找到 178 筆符合關鍵字「鹽份」的資料

冬天也會熱中暑？路跑昏倒急救3秘訣

…死亡率高達80％，其他大部分都是因高溫環境造成流失太多水分和鹽份的熱衰竭症狀。遇到熱中暑時，應該如何急救？除了緊急呼救醫護人員和送醫之外，吳肇鑫醫師提供3個現場急救要訣，讓…
http://www.top1health.cn/Article/132/30065
吃貨必知：5招獵殺夜市高熱量食物

…和蛋酥可減少約130卡熱量，另請店家不放蘿蔔乾和甜辣醬，減少鹽份攝取。 **3.多天然少加工：**加工食品熱量通常較高，而且添加物可能不益於健康。像是丸餃類、蜜餞類、內含的熱量都…
http://www.top1health.cn/Article/101/29671
鹽吃過少危害大　日本建議男女有別

…分被認為會引起高血壓和腦中風，所以在很長一段時間內，腸道限制鹽份攝取的呼聲一直很高。但美國報導宣稱，鹽份攝取不足死亡率會升高。 ![][85816] 鹽份是人體不可欠缺…
http://www.top1health.cn/Article/248/29396
控制三高3法寶　飲食低鈉低膽固醇

…肪均衡分配於一天飲食中，採定時定量飲食方式，避免糖份、油脂、鹽份過高的食物。同時須有適當運動量，每週運動3到4次，每次至少30分鐘，可慢跑、游泳、騎腳踏車、打羽毛球、跳土風舞、打太…
http://www.top1health.cn/Article/248/29113
心臟也有絕症？！心臟衰竭牢記低鹽飲食

…時候減少飲食中的鈉含量是一件非常重要的事。因為過多的鹽份會導致身體水份的蓄積，這些水會讓心臟衰竭運作的加倍辛苦，並且加重心臟衰竭症狀如足踝水腫、下肢與腹部水腫、呼吸困難及…
http://www.top1health.cn/Article/28/28960
慢性腎臟病過中秋　掌握4低呷健康

…地雷食物。  **低蛋白飲食　限制鹽份** 周碩渠醫師強調，慢性腎臟病友低蛋白飲食，是調整飲食中的蛋白質攝取，一般建議適量攝取肉、魚、奶、蛋、黃豆製品等…
http://www.top1health.cn/Article/189/28831
「腎」利月餅！關鍵：少蛋白質、磷鉀醣

…造成高血壓、水腫、肺積水、心衰竭。鈉是鹽主要成分，所以要限制鹽份攝取。此外，正常透析病人血中磷離子濃度也必需加以控制，每日限制磷攝取量不超過800毫克。 **注意挑選月餅　避…
http://www.top1health.cn/Article/315/28689
5招緩解孕期水腫　要吃優質蛋白質

…3749] **2.飲食調理** 懷孕後由於身體調節鹽份、水份的機能下降，因此，孕婦在日常生活中要控制好鹽的攝取量，一般每日鹽份的攝取量不超過6克為宜，對於一些含鹽量較高的…
http://www.top1health.cn/Article/17/28646
月圓人也圓？中秋享「瘦」全攻略

…，容易增加心血管疾病的風險。 **低鈉食材巧調味，減少鹽份保健康** 烤肉時常常一翻面就刷一層烤肉醬，不知不覺中吃進了好多鹽份。市售烤肉醬口味偏鹹，建議加開水1:1稀釋，並…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566
把握黃金時段喝水！助啟動人體自癒力

…建議在晚餐前補充1杯水，讓自己有飽足感、降低食欲外，還能減少鹽份的攝取，避免隔日的水腫現象。 **睡前喝1「小」杯水** 晚上不能喝太多水，容易造成腎臟負擔及水腫，且「多尿…
http://www.top1health.cn/Article/203/28155
泡麵含防腐劑吃多變木乃伊？破解3迷思

… 泡麵確實不營養，它有二個問題：第一，熱量高但不均衡；第二，鹽份過高。根據衛生署建議國人每天的鈉攝取量為2400毫克，泡麵的含鹽量很高，一碗可能就超過每日建議量，若當正餐來食用，所…
http://www.top1health.cn/Article/248/28165
老夫妻情人節要「食」尚！自製護心營養料理

…心血管問題往往不知不覺找上身。因此，維持理想體重與控制脂肪、鹽份的攝取量，是基本的飲食原則。中年人要避免血膽固醇上升，烹煮三餐盡量選用橄欖油，並且多攝取含ω-3脂肪酸的魚類…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090
關鍵時刻不出錯！必知5保養建議

…禮拜，減少對鹽、酒精和辛辣食物的攝取，這些都會刺激敏感肌膚。鹽份和酒精還會造成水腫，除了讓你的眼睛浮腫變成泡泡眼外，身體腫脹還會導致婚紗變得不合身喔！
http://www.top1health.cn/Article/249/27978
代謝症候群不上身！營養師教6秘訣

…建議量為一湯匙；儘量選擇無過多調味的堅果，可避免額外攝入的鹽份及糖。 ●減少反式脂肪酸的攝取植物油經氫化作用形成反式脂肪酸，可延長保鮮期且方便塗抹，常見的產品如：烤酥油、奶…
http://www.top1health.cn/Article/80/26557
避免腎結石　攝取中度鈣質預防

…的飲食建議包括，每天增加液體攝入量大於2升尿液量，但是要減少鹽份攝入量，最好低於2300毫克的鈉，尤其像是鈉含量高的食物如貢丸、花枝丸等火鍋料，以及要減少動物蛋白的攝入量，不超過兩…
http://www.top1health.cn/Article/30/25993

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞