「血糖波動」搜尋結果
總共找到 141 筆符合關鍵字「血糖波動」的資料-
什麼是糖尿病前期？有哪些前兆？做對4件事助逆轉
…沒有刻意減重下，體重明顯下降、傷口癒合力變差，就要留意可能是血糖波動太劇烈所引起。 **預防、逆轉糖尿病前期這樣做！4大保健要點非知不可** 除了解…
http://www.top1health.cn/Article/240/70167 -
擬定屬於你的「減糖4計畫」，讓瘦身更給力！
…有纖維能夠幫助降低消化速度，葡萄糖很快的被吸收進入血液，劇烈血糖波動容易引起的血糖飆升，也會使胰島素劇烈上升，不但使我們快速感到飢餓，餐後才過不久很快又會想要再吃點東西，還容易造成…
http://www.top1health.cn/Article/250/70151 -
中秋選食好簡單～慢性病友健康滿分5撇步
…於糖尿病的病友建議避免選用果汁、珍奶等含糖飲料。因含糖飲料對血糖波動影響大且迅速，不利於血糖穩定，建議選擇白開水和檸檬水等無糖飲料。此外綠茶、烏龍茶、玄米茶等無糖茶也很適合，如想嚐…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671 -
杜絕復胖！中醫教你健康減重3步驟，溜溜球效應不再來
…質可以增加飽足感，之後可以補充蔬菜等纖維質，最後再吃容易影響血糖波動的澱粉類。 **《第三步：動得好，沒煩惱》** 俗話說：三十而立，這時人生正要起步，諷刺的是，基礎代謝率…
http://www.top1health.cn/Article/250/58228 -
血糖高，為什麼較容易得肺炎？
…降血糖的藥物，讓胰島素分泌太多，反而有可能讓血糖降得太低。當血糖波動比較大時，從飲食、運動、吃藥的順從性去了解原因，才能夠維持血糖的穩定。」 當血糖居高不下，會讓白血球吞嗜細…
http://www.top1health.cn/Article/33/58089 -
水果不快吃會壞？吃錯隱藏肥胖、血糖飆高風險
…物中的脂肪、蛋白質等會與糖分競爭吸收，有助減緩糖分吸收，降低血糖波動，而水果中含有膳食纖維，也可促進腸道蠕動，改善排便狀況。 另要提醒民眾，糖尿病患應儘量避免將水果打成果汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/58142 -
魚油怎麼吃最好？最佳時機&挑選原則一次搞懂
…成花生四烯酸的關鍵之一，飲食上盡量要避開會使胰島素分泌過多、血糖波動較大的食物。當然，體內若能有較多的Omega-3及EPA，也能使花生四烯酸減少，達到身體的平衡。 **魚油…
http://www.top1health.cn/Article/141/57971 -
水果甜滋滋，糖尿病要忌口？穩血糖控分量，5秘訣安心吃
…選擇方式。建議糖友們最好也能養成吃水果的前後2小時，監測自身血糖波動的習慣，有助找出適合自己的水果種類，同時確保健康狀態。
http://www.top1health.cn/Article/320/57652 -
一週一次減醣點心沒負擔！DIY希臘酸奶溫布丁好輕盈
…和液狀兩種）⋯等，可代替精緻砂糖，這兩種都甜度低、較不易造成血糖波動。 <!--more--> ![][134213] 想嘗試健康飲食，從自己能接受的方式開始進行…
http://www.top1health.cn/Article/320/57279 -
懷孕後期只會胖寶寶？營養師：這樣吃澱粉不怕胖
…己變得太胖，而一發不可收拾。 **攝取過多醣類可能影響血糖波動，導致肥胖** 有一些孕媽咪到懷孕後期，特別歡吃澱粉類食物，包括炒飯、麵食、麵包等，除了能增加飽足感之外，由於…
http://www.top1health.cn/Article/234/57199 -
春節糖友增胖不是福！小心血糖、體重拉警報
…險！醫師提醒，若糖友過年增肥，年後又採取不當的減重方式，導致血糖波動變化大，更容易加速大小血管病變風險。 
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