肉絲 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「肉絲」搜尋結果

總共找到 132 筆符合關鍵字「肉絲」的資料

蘋果型身材腰腹肥　1日菜單排宿便

…材料：** 五穀飯半碗、炒地瓜葉40g（大蒜少許）、彩椒炒肉絲（紅椒20g＋黃椒20g＋雞肉絲30g）、香菇70g＋棒棒雞腿約70g（加些蔥段與醬油香料調味放入盅裡蒸）、植物油約…
http://www.top1health.cn/Article/101/29952
甩開甜蜜負擔　這3類隱形糖要慎防

…國飲食中，糖是一味不可或缺的調料：比如紅燒排骨、紅燒魚、魚香肉絲大概含25~30克的糖，一份紅燒肉約含40~50克的糖，而加工肉製品和番茄沙司、燒烤汁等調味醬裡，也藏著不少糖。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29942
抗冬季癢很「粥」到　2藥膳潤燥食補

…、黃精15克、玉竹15克、紅棗10顆、甘草5克、糙米1杯、瘦肉絲1碗、胡蘿蔔半碗、鹽1匙。 **作法：** 1.將中藥放入紗布袋中綁緊。 2.鍋內放2500ml水，放入藥袋燉…
http://www.top1health.cn/Article/80/29890
去油解膩　吃什錦洋蔥消食又安神

…旺火上，倒入植物油，炒至五成熱時放入洋蔥爆香。 3.放入豬肉絲、木耳絲、青、紅柿子椒絲翻炒，加鹽即可。 **營養提示：** 洋蔥性溫、味辛；歸心、脾經。洋蔥含前列腺素A、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29173
5大「辛」食力！辛香料減重、護心肝

…驅除風寒和頭痛。如果天冷著涼，可以煮魚湯加蔥花，或者將青蔥和肉絲一起煮粥，溫熱食用，都有不錯的祛寒效果。周宗翰中醫師表示，蔥富含蘋果酸、磷酸糖等，能刺激血液循環、促進發汗作…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891
給一個希望！柬埔寨香菇包脫貧計畫

…術那麼高超，有冷盤，有烤雞沾魚醬，有牛肉薄片，其中一道香菇炒肉絲，三兩下就盤底朝天，吃下肚的香菇應該有些就是羅德娜親手種的。羅德娜換上體面的鮮豔衣裙，盤起髮髻，戴了一副鍍金耳環…
http://www.top1health.cn/Article/145/28785
吃素營養不均？3招聰明吃素祕訣

… ![「香菇栗子飯」使用長糯米，搭配爆炒過的香菇、栗子、素肉絲，香氣四溢。（圖片／營養師王子南提供）][82584] **香菇栗子飯** **材料／**長糯米300g、乾…
http://www.top1health.cn/Article/320/28247
火鍋不沾醬！4保命飲食好習慣護健康

…麵最好選最簡單的袋裝麵，不加油包、調味料減半，加入雞蛋或少許肉絲，並放上小白菜、青江菜或波菜，即可煮出一碗美味又營養均衡的泡麵，而怕胖的人可以米粉、龍捲條等米製品代替油炸麵條，熱量…
http://www.top1health.cn/Article/145/28265
海帶熱量低又消水腫　6道瘦身食譜

…、粗鹽，鍋熱後，倒入所有材料，煮熟即可。 **3.海帶肉絲蛋湯** **材料：**海帶、瘦豬肉絲、雞蛋、麻油、胡椒粉 **做法：**在鍋中放入開水煮滾，待鍋中水開後，將打…
http://www.top1health.cn/Article/320/28186
夏季早晨喝粥養胃　推薦養生5粥品

…做法：取米60克，豬瘦肉20克切絲燙熟備用，待粥黏稠時，加入肉絲繼續煮5-10分鐘，可放入少量薑絲一同熬煮。 **4. 紅棗粥：**紅棗是對付脾虛胃寒的利器，對於食慾不佳的人有補…
http://www.top1health.cn/Article/320/26612
夏季葷涼菜　肉絲拌四季豆健脾消暑

…表只吃素不吃葷，葷素要搭配，營養才均衡。推薦大家夏季葷涼菜—肉絲拌四季豆。 ![][80488] 在炎熱的夏季吃肉經常會覺得油膩，但是只吃青菜營養可是不夠的！夏季最不可…
http://www.top1health.cn/Article/320/26613
還在吃NG減肥餐？營養師教正確吃

…巧克力厚片土司＋咖啡（蛋白質只有約7克）。 **午餐：**肉絲炒飯（蛋白質只有約20克；因為有蛋，蛋白質還比較足夠）。 **晚餐：**鍋燒麵（蛋白質只有約15g）。 **說明…
http://www.top1health.cn/Article/101/26581
夏日食慾差？大師教2美味爽口涼麵

…麵條的世界如此神奇。小峨嵋主要賣的是牛肉麵、榨菜肉絲麵等熱呼呼的熱湯麵，可是那年夏天，每天早上五點左右，老闆便煮出一大鍋的麵，把麵條鋪在桌子上，用大電風扇猛吹，一邊灑油…
http://www.top1health.cn/Article/145/26495
夏季排毒吃冬瓜蓮子粥　清腸消水腫

…蒜切片；蔥切段；瘦肉切絲。 2、油熱倒入蒜頭、胡蘿蔔絲、豬肉絲煸香。 3、然後倒入海帶絲、綠豆芽大火快炒。 4、最後放入蔥段及調味料即可。 **功效：**清熱解毒，美容…
http://www.top1health.cn/Article/320/26010
寶寶副食品加肉！鳳梨雞肉粥好壯壯

…媽使用20公克的當季鳳梨，加上1兩雞胸肉或雞腿肉(使用碎肉或肉絲皆可)，以及30公克的米、150c.c.的水，一起熬煮成滋味香甜的「鳳梨雞肉粥」，幫寶寶補充營養又變化口味！ <!…
http://www.top1health.cn/Article/320/25841

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