缺鐵性貧血 | 搜尋結果

「缺鐵性貧血」搜尋結果

總共找到 262 筆符合關鍵字「缺鐵性貧血」的資料

補血吃葡萄、櫻桃最棒？誤會了，這樣吃才對…

…法提供足夠的鐵，以滿足所有人體紅血球的需求，這時就可能形成「缺鐵性貧血」。 **植物的紅色多來自「花青素」　與鐵質的血紅素沒有關連** 傳統觀念中認為，多吃天然的紅色食物，…
http://www.top1health.cn/Article/302/57483
喝咖啡會胃酸逆流？周宗翰：這種人喝咖啡最容易失眠

…性，也建議少喝咖啡，因為咖啡會降低體內鐵的吸收，有可能會加重缺鐵性貧血的症狀；如果真要喝，則建議最好在飯後30分鐘再飲用。 **容易失眠的人，盡量在中午以前喝咖啡** 至於…
http://www.top1health.cn/Article/248/57417
木瓜抗老、助減重　營養師：這時間吃效果加倍

…有攝取足夠含鐵食物，生產、月經來潮量多，都是造成女性容易發生缺鐵性貧血的原因，所以很多女生都會選擇葡萄、櫻桃來補鐵，不過木瓜其實更補！雖然這幾樣水果的含鐵量都差不多，但是人體其實不…
http://www.top1health.cn/Article/101/57207
養肝喝冷泡茶還是花茶？虛寒6體質，勿碰這種茶

…不宜飲用。特別是有以下6種體質者，更不宜喝冷茶： - 1.缺鐵性貧血。 - 2.過敏或脾胃虛寒者。 - 3.甲狀腺機能亢進者。 - 4.孕婦、產婦。 - 5.習慣性便祕者…
http://www.top1health.cn/Article/80/57155
黑木耳是天然的「血管清道夫」！更多好處還有這些…

…3725] 此外，黑木耳中含有豐富的鈣質、鐵質，能改善缺鐵性貧血，讓人看起來有好氣色，對健康非常加分，也因此具有「素中之王」的美譽。黑木耳還含有前花青素、花青素、斛皮素等植化…
http://www.top1health.cn/Article/399/57090
孩子好動、難專注？可能是犯了這3大飲食禁忌

…紅素才能夠攜帶氧氣到全身以供應細胞利用。若缺乏鐵，除了會造成缺鐵性貧血，還會影響兒童生長與認知發展、降低認知能力。鐵的食物來源可分為兩種：血基質鐵和非基質鐵。前者主要來自動物性食物…
http://www.top1health.cn/Article/132/57110
女人小紅結束，吃什麼補血最快？最牛的補血湯竟是它…

… 女性在月經期間會流失大量血液，如果不能及時補血，很容易引起缺鐵性貧血，所以，經後要及時補鐵，才可以帶來更紅潤的臉色。而肝臟、牛肉、文蛤、豬血或鴨血都是鐵的好來源，而且含有豐富蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/248/57076
從指甲看健康～4種顏色隱藏健康密碼

…色　變化測知疾病** **1.白色：**指甲發白，有可能是缺鐵性貧血引起；女性可以特別注意。另一方面，肝硬化的患者指甲也會發白、增厚的情況也不少。 **2.深褐色：**若指甲呈…
http://www.top1health.cn/Article/80/57040
想讓孩子頭好壯壯？來碗海參魚肚烏骨雞湯助智力發展

…，能幫助兒童的智力發展。 2.烏骨雞富含鐵，孩子食用可預防缺鐵性貧血，與海味熬湯，適合給盜汗嚴重、身體虛弱的孩子食用。 **【替代食材】：**也可將魚肚換成鮑魚，味道更加鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/56965
防貧血先吃對！正確搭配補血食物，鐵質吸收率更高

…本、不會血本無歸？讓專業營養師來告訴您。缺鐵性貧血是最常見的貧血種類，症狀包括容易疲倦、食慾降低、皮膚蒼白、免疫力下降（易感冒）、心悸、走路易喘、下眼瞼偏白或粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/56941
補腎又美顏！自製杏鮑菇黑豆煲雞湯營養美味

…**【食療小教室】：** 1.黑豆含有豐富的鐵，可預防人體缺鐵性貧血，對腎臟尤其有益，是一種理想的保健食材。 2.杏鮑菇富含膳食纖維，有助身體排出毒素和老舊廢物，加速新陳代謝，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56860
增強心臟功能！快練華佗五禽戲「鳥戲」

…功能，對於焦慮情緒有舒緩效果，同時紅色蔬果中的營養素具有改善缺鐵性貧血、增進心血管健康與預防動脈硬化效果。 - 常見蔬菜︰紅甜椒、番茄、甜菜根、紅辣椒、紫高麗菜、紅鳳菜、櫻桃蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/248/56791
抗生素也沒用～老翁雙腳紅腫，竟是血小板增多症作怪

…： **第1種／次發性血小板增多症：**感染症、藥物或缺鐵性貧血等造成的血小板增加情形，通常只要把可能原因找出來，排除後就能改善。 **第2種／原發性血小板血症：****即…
http://www.top1health.cn/Article/248/56557
貧血，補鐵就對了？缺乏3大營養素，身體也可能鬧血荒

…腎衰竭等）引起之貧血、地中海型貧血、骨髓再生不良性貧血，以及缺鐵性貧血。但除此之外，別忘了「營養不良」也會導致貧血，讓人昏昏欲睡、健康亮紅燈！大千綜合醫院營養師史宛平表示，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56477
血紅素偏低貧血了，一定是缺鐵嗎？小心藏這些疾病風險

…目標是讓鐵蛋白維持在20-40 ng/ml以上。 **缺鐵性貧血還要找出原因** 年輕女性缺鐵的情形並不少見，這是因為每個月的月事總會使體內的鐵存量流失，如果沒有適當補充，…
http://www.top1health.cn/Article/302/56412