健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…乏多種人體無法自行合成的維生素及礦物質。 **適度補充綜合維他命 攝取完整營養素** 面對成人可能出現隱性飢餓的危機,適時補充富含礦物質及維生素的綜合維他命,才能避免健康出…
http://www.top1health.cn/Article/101/23673…們「吃對了,勇健呷百二!」 **幫父母打好健康基礎 綜合維他命營養補助** 如何在新的羊年到來幫父母打好健康基礎?除了要注意父母平時飲食一定要牢記「健康飲食3 要點」:即…
http://www.top1health.cn/Article/248/23093…,偶而放縱一下但適時適量,媽媽會煲冬蟲夏草湯給她進補,或是吃綜合維他命。 不做SPA,因為周慧敏不喜歡躺在不熟悉的地方,讓陌生人按摩更是無法接受。不游泳,因為她怕水,但她還是…
http://www.top1health.cn/Article/292/21383…不足,也有助於提升減重效果。 想加速瘦身效果,可以狂吞綜合維他命?鄒依芸藥師強調,維生素並不是多吃就好,而是要“適量”攝取,不足或過量都會造成身體嚴重的負擔。至於不同年齡層的…
http://www.top1health.cn/Article/101/19954…食物中,台灣素食營養學會建議,純素者可固定補充維生素B12或綜合維他命。 **3.維生素C:**膠原蛋白除了與軟骨、骨骼的形成有關,微血管和內皮細胞間也需要膠原蛋白的…
http://www.top1health.cn/Article/313/19821…Tips 鐵質、鈣質分開攝取較佳** 鐵質、鈣質(如鈣片和綜合維他命)最好避免同時攝取。因為鈣會抑制鐵的吸收,最好和高鐵質的食物錯開攝取時間,才能分別提高鈣質和鐵質的吸收率。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19148有的人在年輕時為了學業打拚,不得不離開故鄉到大城市求學,接下來就在都市中工作,甚至結婚生子;十幾歲就離鄉背井,留在家鄉的父母從此只能盼望著逢年過節難得的與子女見面。當父母不在身邊,…
http://www.top1health.cn/Article/110/18937…是腦部疾病,家長會採取「補腦」行動,例如給孩子吃銀杏、人蔘或綜合維他命。張學岺醫師指出,已有研究逐一驗證每種飲食療法,除了魚油目前已有初步的證據能幫助改善不專心之外,其他方式均無法…
http://www.top1health.cn/Article/245/18849…。 若因外食習慣無法攝取足量的營養素,建議可視需求選擇綜合維他命做為營養補充劑。而NU SKIN近年來也在冬蟲夏草、靈芝等東方中草藥中,發現多元抗衰老和促進減重效果的成分,但…
http://www.top1health.cn/Article/101/18652有的人在年輕時為了學業打拚,不得不離開故鄉到大城市求學,接下來就在都市中工作,甚至結婚生子;十幾歲就離鄉背井,留在家鄉的父母從此只能盼望著逢年過節難得的與子女見面。當父母不在身邊,…
http://www.top1health.cn/Article/248/18642…* 具有抗氧化能力的維生素C,以及能保護神經組織細胞的綜合維他命B群,不少人認為其可發揮類似抗組織胺的抗過敏效果。不過,醫師指出,這類營養素「無法改善或減輕過敏症狀」,但攝取…
http://www.top1health.cn/Article/32/18585…成髮絲出現歲月痕跡的主要原因。 **遠離初老 適度補充綜合維他命** 因此,要遠離初老情況發生,民眾一定要從注意日常飲食保持均衡,確保營養攝取完整做起,維持身體機能正…
http://www.top1health.cn/Article/324/18247…。美國哈佛大學曾經發表在《美國醫學會期刊》,如果成人每天補充綜合維他命,有助促進長期健康。
http://www.top1health.cn/Article/172/17897…營養的一種產品。 <!--more--> 最後補充一點,綜合維他命(含植化素者)、ω−3(必需脂肪酸),以及益生菌(或益菌生)這三者,在我認為,都是現代人維持最佳健康狀態不可或…
http://www.top1health.cn/Article/269/17353…出,美國生殖醫學年會的研究報告指出,請1萬8千名女性規律服用綜合維他命,特別是葉酸(folic acid),結果經8年調查後發現,在生產卵子、卵巢功能方面疾病的罹患率都下降了40%…
http://www.top1health.cn/Article/87/17315