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为什么老是瘦不下来？肥胖是健康的头号杀手，会加速身体老化，提高生病和死亡的风险。为了远离病痛的威胁，许多人采行快速且偏激的减重方法，却有容易复胖、精神不济、生理失调等副作用，专家提醒减重要有耐心，先找到对抗身体老化的关键，再搭配“增肌饮食、规律运动和好心情”的习惯，才能有效减重，找回轻盈窈窕的好身材。

減重最怕遇到溜溜球效應，專家提醒抗老、增肌、運動和愉快心情都是健康減重的重要關鍵。

本身是伦敦大学药理学博士的NU SKIN如新集团首席科研执行长暨产品开发执行副总裁曾润海，曾发表许多关于药理学和营养研究的文章与著作，对抗衰老和炎症有独到的见解。

减重新观念！抗衰老促进新陈代谢助减脂

曾潤海博士曾發表許多關於藥理學和營養研究的文章與著作，對肥胖和抗衰老有獨到的見解。

曾润海博士提到，在各种条件都对等的情况下，肥胖者比瘦子更容易早死，主要原因是脂肪组织会释放许多对人体有害的发炎物质，且容易引发糖尿病，造成血糖上升、血液毒化的现象，严重会侵犯眼睛导致失明，或损害其他器官导致病变甚至衰竭。由此可见，肥胖与身体老化和发炎密切相关，体重控制的首要关键就是“抗衰老”，维持身体机能正常代谢，才能提升减重效果。