減重先抗老！4關鍵找回輕盈身材 | 減重營養 | 減重塑身

（關鍵字：減重 , 肥胖 , 蛋白質 , 曾潤海 , NU SKIN如新集團）

30岁生日的如新集团在大中华创新总部园区设立抗衰老科研中心、生产基地和体验中心，是美国总部以外的第一个区域总部。（摄影／骆慧雯）

30歲生日的如新集團在大中華創新總部園區設立抗衰老科研中心、生產基地和體驗中心，是美國總部以外的第一個區域總部。（攝影／駱慧雯）

健康享瘦！均衡营养不可少

除了上述的减重关键之外，足够且均衡的饮食也是健康减重的不二法门。曾润海博士表示，人们在减重过程常会少吃一点食物，相对也会减少部分维生素、矿物质和其他营养素的摄取量，长期缺乏这类营养素，虽然不一定会挨饿，但却会危害健康，例如少吃蔬果可能引发夜盲症甚至导致失明，因此建议每天至少应摄取6至9份拳头大小的蔬果量，以补充人体所需的微量营养素。

若因外食习惯无法摄取足量的营养素，建议可视需求选择综合维他命做为营养补充剂。而NU SKIN近年来也在冬虫夏草、灵芝等东方中草药中，发现多元抗衰老和促进减重效果的成分，但若要发挥较好的效果，不建议直接食用，最好是选择经严格把关萃取活性成分所制成的保健食品。

如新集团在上海成立“大中华创新总部园区”，以“绿色环保”为概念，建筑强调以人为本、人与自然和谐共处的特性。（摄影／骆慧雯）

如新集團在上海成立「大中華創新總部園區」，以「綠色環保」為概念，建築強調以人為本、人與自然和諧共處的特性。（攝影／駱慧雯）

而面对黑心食品接连出槌的问题，NU SKIN耗资5亿元在上海设立“大中华创新总部园区”，采行和美国总部相同的“6S品质措施”，从选题（Selection）、原料来源（Sourcing）、成分分析（Structure）、生产标准化（Standardization）、安全性（Safety）到实证（Substantiation），以严谨的制药标准开发营养补充品和抗衰老产品。

曾润海博士表示，由于东方人的体质和西方人不同，未来将整合美国和上海研发中心的技术和成果，研发出专属东方人的保健品和产品，第一个产品预计最快明年年底前可推出。