華人健康網

最近因为参与九把刀新作《等一个人咖啡》，女神现身大荧幕再度引起热烈讨论！如何才能一直保持年轻状态，周慧敏保养肌肤和身材的秘诀大家都很想知道，但她坦承自己保养相当简单，就单靠一瓶精华霜和身体乳，每天花6分钟就能完成全身保养。

玉女的保养法则真的这么简单吗？本来以为保养仅仅这样就没了，但翻开访谈笔记才发现满满都是“不”字，我们问什么，玉女都说“不”！原来这才是保养背后不为人知的秘密呀！周慧敏说，我不抽烟、不喝酒，这个可以理解；不晒太阳、不擦防晒，周慧敏自20多岁开始就不再晒太阳，也不喜欢擦防晒，有时候不得已会勉强擦一下，大多数都是撑伞躲掉紫外线。

不吃过饱、不吃过油多糖，每餐都只吃八分饱并且多吃鱼，但其实周慧敏自己透漏她超爱吃蛋糕、巧克力、咖啡卷…，偶而放纵一下但适时适量，妈妈会煲冬虫夏草汤给她进补，或是吃综合维他命。

不做SPA，因为周慧敏不喜欢躺在不熟悉的地方，让陌生人按摩更是无法接受。不游泳，因为她怕水，但她还是会在家里“快走”跑步机，每个礼拜1~2次，一次40分钟。不尝试医学美容，周慧敏不评论这种行为，但她个人认为除非生病，否则没必要不动手术。