石榴 | 搜尋結果 | 華人健康網

「石榴」搜尋結果

總共找到 194 筆符合關鍵字「石榴」的資料

美白食物大破解！喝咖啡、吃可可也有效

…有幫助。 **代表食物種類：**漿果類(如紅莓、黑莓)、紅石榴、蔓越莓。 **4.咖啡：** 老一輩的人常說，懷孕時不要喝咖啡，免得生出黑炭小寶寶。看來實證答案，完全顛覆…
http://www.top1health.cn/Article/320/38485
別當「黑美人」！營養師：防曬吃對6大營養素

…*漿果類代表食物：** 漿果類代表食物例如：紅莓、黑莓、紅石榴、蔓越莓。 **6.純可可：** 吃可可也能護膚美肌？這裡指的是，完全無添加反式脂肪，或是精緻糖的100%純…
http://www.top1health.cn/Article/249/38266
不只台灣！韓國五行養生這樣吃

…紅辣椒、紫洋蔥、甜菜根、紅豆，紅薏仁、花豆、紅扁豆、草莓、紅石榴、無花果、蝦、螃蟹、辣椒粉、辣椒醬、酸甜辣醬。 **土——黃土對應脾胃：** 南瓜、地瓜、黃櫛瓜、薑、洋蔥、…
http://www.top1health.cn/Article/320/38275
三高搗蛋三劍客！茄紅素抗氧化助抗老

…育力。一般多存在紅色的蔬菜中，除了番茄及番茄製品外，西瓜、番石榴、木瓜、茄子、櫻桃、紅甜椒等天然食材，也都含有茄紅素。
http://www.top1health.cn/Article/33/37807
乾眼族的護眼法寶　補6營養素乾澀OUT！

… ※哪些食物富含花青素？歐越苺、櫻桃、紫色高麗菜、茄子、紅石榴。 **🌻葉黃素：**幫助擋掉傷害眼睛的藍光，保持視覺靈敏與清晰度。 ※哪些食物富含葉黃素？菠菜、花椰菜、…
http://www.top1health.cn/Article/244/37534
月經失調又經痛　4階段吃對保養子宮

…有利於體內的氣血運行。月經期間忌吃酸澀食物如醋、酸菜、泡菜、石榴、楊桃等；還要隨時保持外陰清潔衛生，禁止性生活、泡澡和游泳；不宜吹風、淋雨、涉水或洗冷水澡。此外，行經期切記避免搬重…
http://www.top1health.cn/Article/320/37415
月子吃它好營養！黑芝麻消疲勞緩衰老

…頭髮烏黑；芝麻含鐵量高，可搭配維生素C豐富的蔬果食用，像是番石榴、奇異果、檸檬等，可促進鐵質吸收。 **食物營養搭配宜忌** - 芝麻＋大蒜＝消除疲勞、集中注意力。芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/18/37471
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？

…**【溫性】：** - **水果：**荔枝、桃子、龍眼、番石榴、櫻桃、梅子、棗子、金棗。 - **蔬菜：**生薑、大蒜、青蔥、洋蔥、芥菜、南瓜、栗子、棗子。 **【熱性】…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376
狂掉髮原來是沒吃對　護髮飲食秘訣在這裡

…養順利地到達髮根，使髮絲充份取得養份。針葉櫻桃、綠色蔬菜及番石榴、木瓜、草莓、柳丁等都是維他命C的來源。 **Tip：**想擁有一頭亮麗秀髮，還要多做運動，維持正常新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/320/37177
跟著美食家動手做！藜麥石榴班節蝦輕食餐

…家Christian Krabichler聯手獻上一道「藜麥石榴班節蝦輕食餐」；需要食材不多、過程很簡單，也剪輯了短片一支，希望你們都喜歡。 **【藜麥石榴班節蝦輕食…
http://www.top1health.cn/Article/320/36825
猴年好孕到！年節開孕食補大公開

…、菠菜、葡萄、櫻桃…等都是富含鐵質的好選擇。 **3. 紅石榴：**美容聖品紅石榴，含有單寧酸、花青素、鞣花酸等高成份多酚，紅石榴還富含維生素C、維生素K、葉酸，以及其他礦物質，…
http://www.top1health.cn/Article/12/36466
運動受傷吃什麼？5個秘方快學起來

…的兒茶素，人體實驗證明，可能可以減少運動後的肌肉疼痛不適；紅石榴，可能避免發炎後的肌肉流失。所以平日喝點綠茶，多吃點胡蘿蔔，都對於運動後的傷害緩解，有一定的幫助哦！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/33962
抗PM2.5　防護秘訣：羅漢果泡茶止乾咳

…助身體對抗外來毒物，例如：薑黃、十字花科蔬菜、綠茶、藍莓、紅石榴、番石榴等，但切忌因噎廢食，當作日常飲食的一部份就好，過度或大量攝食導致飲食不均，對身體並沒有益處。 **…
http://www.top1health.cn/Article/301/33952
護健康日吃半杯豆！6大規則補植化素沒煩惱

…莓果還能預防老年失智症。每日攝取的水果中，盡量納入一份莓果或石榴。如果搭配正餐，蔬菜會稀釋並放緩身體吸收葡萄糖與果糖的速率，所以水果最好搭配蔬食正餐，可加入沙拉，也可當作甜點。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/30307
冬季抗寒怎麼吃？吃紅色食物增免疫

…則要加倍。冬季的紅色食物大多數都含有鐵元素，例如紅棗、山楂、石榴等，可以抗疲勞，防止缺鐵性貧血。攝取適量的鐵元素，有助人體免疫系統正常運行。胡蘿蔔、番茄、辣椒等紅色蔬果，都…
http://www.top1health.cn/Article/248/30186