睡眠醫學 | 搜尋結果

「睡眠醫學」搜尋結果

總共找到 152 筆符合關鍵字「睡眠醫學」的資料

睡飽就會瘦？愷樂這樣吃減10公斤，甩「大鳳蝶」稱號

…體的食慾增加，以及對不健康的食物產生慾望。此外，美國睡眠醫學會也曾提到，當人體睡眠小於5小時，身體不僅容易感到疲勞、倦怠，更會分泌大量的飢餓素，使人體拒絕美食、垃圾食物的意…
http://www.top1health.cn/Article/101/56275
體溫低，這些疾病跟著來！「保暖睡眠法」讓你呷百歲

…鍵字：「遠紅外線」促進血液循環** 該如何保暖身體呢？日本睡眠醫學協會理事長大谷憲與日本睡眠醫學協會理事片平健一郎，在兩人合著的新書《保暖睡眠法：活到一百歲就靠這一招》中，教大家…
http://www.top1health.cn/Article/248/56746
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？

…處理時間變慢、無法正確判斷事情。 7. 意外風險提升／美國睡眠醫學會資料統計顯示，約1/5的車禍與疲勞駕駛有關，每天有超過8萬人在開車時邊打瞌睡，此外需要極度專注力的專業領域如醫…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627
不喝咖啡也失眠？這些隱藏版咖啡因食物可能是兇手！

…*咖啡因提神又醒腦，但攝取太多易干擾睡眠** 根據台灣睡眠醫學學會的調查資料，國人平均每5人就有1人有慢性失眠的困擾，可見睡眠障礙早已成為現代文明病的一種，其中一個可能原因便…
http://www.top1health.cn/Article/76/56214
睡覺吸不到氣…電漿刀改善睡眠呼吸中止症

…ea index; AHI）是否超過標準。一般來說，根據美國睡眠醫學會之標準，AHI低於5為正常、5～15為輕度睡眠呼吸中止症、15～30為中度睡眠呼吸中止症，若達30以上則為重度…
http://www.top1health.cn/Article/76/54593
頭痛吞止痛藥8年　竟是睡眠呼吸中止症惹禍

… **睡眠呼吸中止症　嚴重釀中風、心肌梗塞** 根據台灣睡眠醫學學會調查，台灣人因失眠、打鼾、睡眠呼吸障礙等人口有20%，相當於400~500萬人，其中40至60歲年齡層60%…
http://www.top1health.cn/Article/64/54371
夏天總是睡不好？女中醫：先喝茶擊敗2大失眠體質！

失眠，是現代人的文明病，台灣睡眠醫學會曾公布國人慢性失眠的盛行率為20.2％，相當於每5個人就有1人飽受失眠所苦，然而，一年365天，許多人發覺「為什麼我在夏天特別容易失眠、睡不好…
http://www.top1health.cn/Article/258/52953
想要擁有健康的生活品質，第一步先提升睡眠競爭力！

…睡眠，除了藥物之外，是否還有其他有效的方法呢？日前舉辦的一場睡眠醫學會，邀請到美國史丹佛大學的教授Dr. Christian Guilleminault及各大醫學中心主任及精神科主…
http://www.top1health.cn/Article/245/52381
睡不好易失智！中醫師推薦2助眠料理救大腦

每天晚上一躺上床，總是輾轉難眠、不斷做夢嗎？台灣睡眠醫學會曾於2015年調查發現，全台超過400萬人睡不好，平均每5人就有1人有失眠的困擾，長此以往，不僅影響精神和專注力，甚至可能…
http://www.top1health.cn/Article/258/52107
年過5旬易失眠？睡前勿餓、勿飽5要訣助好眠

…有這樣的困擾嗎？似乎，年過5旬後越來越難一覺到天亮？根據臺灣睡眠醫學會106年最新調查發現，國人50～59歲慢性失眠盛行率為16.7%；60～69歲慢性失眠盛行率為22.7%，遠高…
http://www.top1health.cn/Article/76/52142
睡不好，易罹癌！日教授告別睡眠障礙就靠2秘訣

…**調查：發現腸癌前，逾6成病友睡不好** 根據台灣睡眠醫學會公布的104年國人睡眠大調查結果，發現在台灣每5個人就有1人有睡眠障礙的問題，包括不容易入睡、睡眠很淺、早醒、…
http://www.top1health.cn/Article/261/51947
李安睡眠障礙疑雲？醫：若嚴重打鼾應就醫治療

…式。 ![][120028] 根據2015年台灣睡眠醫學會調查顯示，台灣慢性失眠盛行率為20.2%，平均每5人就有1人患有睡眠障礙的問題。睡眠品質不佳不只影響個人情緒、…
http://www.top1health.cn/Article/76/51834
壓力大到晚上睡不好？多吃「益菌生」抒壓兼助眠！

… **益菌生促進好菌生長提高抗壓力更助眠** 根據台灣睡眠醫學學會 2015 年的調查結果顯示，台灣慢性失眠盛行率為 20.2%，也就是說每 5 個人中就有 1 人有睡眠障礙…
http://www.top1health.cn/Article/132/51581
對抗失眠的武器！褪黑激素知多少？

…**失眠 (Insomnia)** 根據2015年台灣睡眠醫學會的調查，慢性失眠盛行率為20.2%，話句話說，每5個人就有1位有失眠問題。近一步統計發現，失眠患者中，64.5…
http://www.top1health.cn/Article/248/51110
睡出好免疫力！10個睡眠小技巧，助你一夜好眠

…**別小看失眠！長期未改善，易害健康、釀憂鬱** 根據台灣睡眠醫學學會2015年進行的睡眠大調查發現，國人失眠盛行率為20.2%，相當於每5人就有1人有失眠困擾，也就是全台有超過…
http://www.top1health.cn/Article/76/50915