狼吞虎嚥 | 搜尋結果

「狼吞虎嚥」搜尋結果

總共找到 143 筆符合關鍵字「狼吞虎嚥」的資料

愛美的你抗痘了沒　從痘痘部位看健康

…：**容易口破，長青春痘，怕熱，稍微一活動則出汗，胃口極佳，狼吞虎嚥，暴飲暴食，面色紅赤，口乾舌燥，口臭，口渴喜冷飲，牙齦有時會紅腫疼痛，體味重大便乾燥或秘結，甚則數日不行，甚至痔…
http://www.top1health.cn/Article/242/38137
不只營養均衡！醫生的便當更有這學問　

…，或是突然有刀要開，只能利用零碎的時間用餐，如果到醫院觀察，狼吞虎嚥幾乎是所有醫生的吃飯現況，拿個便當，隨意扒一扒，午餐就吃完了。重視休閒生活的明緯，休假時會帶著家人到…
http://www.top1health.cn/Article/318/37955
暴飲暴食老得快　5方案助改善

…慢吞** 反覆咀嚼嘴裡的食物至少四十次後，再吞下去。相較於狼吞虎嚥的人，細嚼慢嚥的人所吃的份量明顯少了許多，也能較快感受到飽足感。需要反覆咀嚼的食物，如：蔬菜、玄米等，能夠美顏的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37825
這招太妙！用左手吃飯，控制食量成功瘦身

…，利用深呼吸讓自己暫停，看看肚子填飽了沒有。肚子餓的時候容易狼吞虎嚥，感覺一次可以吃好幾碗，但食物吃下去直到感覺吃飽，中間需要一點時間，當你突然覺得好飽時，可能已經是「太飽」了─其…
http://www.top1health.cn/Article/320/37708
以為它們熱量低，這6食材恐讓你越吃越餓

…吃蘋果時，不妨加吃5-10顆的杏仁或乳酪條，輪到正餐時就不會狼吞虎嚥。 **食材6／零脂肪餅乾或其它烘焙食品** 關注自身體重的人們，往往會無意識地選擇那些標榜「0脂肪」的…
http://www.top1health.cn/Article/101/36785
年後輕鬆瘦！靠這8秘訣就能搞定

…物不易消化，影響腸胃道機能。建議每一口至少要嚼約20下，不能狼吞虎嚥喔！ **祕訣二／按照順序吃東西，高飽足不發胖** 建議先從富含膳食纖維的蔬菜類開始吃，因為蔬菜富含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/36620
吃太多肚子痛！3種茶飲助消化

…陳皮山楂茶** 美食當前，很多人都無法克制食慾，拿起筷子就狼吞虎嚥，因此容易造成脹氣和消化不良的現象。情況嚴重時，甚至可能出現噁心、反胃的感覺。中醫師張若偉建議，不妨自製…
http://www.top1health.cn/Article/320/34386
腳後跟又裂開流血了…原來這招最好使

…。尤其家中老人有此困擾，風乾栗子最好每天早、晚空腹生吃。不能狼吞虎嚥地吃，乾栗子仁有一點硬，要慢慢地嚼它，最好是嚼36下，在嘴裡把它嚼得碎碎的，然後連著唾液一起，慢慢地分三口吞下去…
http://www.top1health.cn/Article/241/34224
上班族腹部肥胖！吳明珠：飯後多抬腳

…勞肥毛病，吃飯吃得太快就是元凶。][91578] 但如果是狼吞虎嚥的吃法，經常都是吃完東西後，才發現過飽，肚子太撐不舒服，這時胃被撐大了，脾也被操壞了，當然會發胖。所以，及早養成…
http://www.top1health.cn/Article/82/33939
哄騙孩子已經落伍了　這樣做孩子就能乖乖吃飯

…眼巴巴的怕孩子餓壞，寧願讓她嘗嘗飢餓的滋味，等到吃飯時間，再狼吞虎嚥地吃飯。再者，孩子食欲不振時，應該加強戶外運動的時間。我認為學齡前後的孩子，每天至少要有一小時以上的「大…
http://www.top1health.cn/Article/305/33894
早餐逆齡養生術　吳明珠：喝紅棗木耳湯

…外，細嚼慢嚥的習慣，有許多好處。除了養脾，還能夠減肥。如果是狼吞虎嚥的吃法，經常都是吃完東西後，才發現過飽，肚子太撐不舒服，這時胃被撐大了，脾也被操壞了，當然會發胖。所以，及早養成…
http://www.top1health.cn/Article/80/33817
越吃越胖？原來關鍵在吃飯不習慣咀嚼

…神經，促進新陳代謝，提高熱量消耗，並具有分解內臟脂肪的效果。狼吞虎嚥的習慣，不僅無法品嚐到食物的風味，更會造成肥胖。除此之外，咀嚼對預防疾病的功效也極佳。工業化製造的加工食…
http://www.top1health.cn/Article/250/29902
當心！5大NG習慣恐害你養成易胖體質

…胃部就必須分泌更多胃酸以幫助消化，不僅增加腸胃的負荷。長時間狼吞虎嚥也容易導致胃病、腸胃炎、腸胃吸收困難、胃潰瘍、十二指腸炎等消化器官疾病。人體內的滿腹中樞神經…
http://www.top1health.cn/Article/101/29133
凸小腹難纏？這些原因讓肚子囤積廢氣

…造成廢氣的囤積。經常在嚼口香糖的人，以及很少咀嚼總是狼吞虎嚥的人，同樣會吞下大量空氣，一定要多注意。 **絲襪與束腹　會減緩腸道的運作** 束腹和絲襪也會壓迫腹部，…
http://www.top1health.cn/Article/351/29064
讓你越嚼易瘦！減重族必知12種食材替換法

吃飯的時候，你是「狼吞虎嚥派」還是「細嚼慢嚥派」呢？很多人為求快速、省時，總是大口大口猛扒飯，或者吃飯邊做其他事情，往往連味道都還不知道，就把整個便當給吃光光。其實多多「咀嚼」不僅…
http://www.top1health.cn/Article/250/29004