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「牛油」搜尋結果

總共找到 142 筆符合關鍵字「牛油」的資料

膽固醇不一定是「吃」來的　破除膽固醇4迷思

…量： 1.動物性飽和脂肪酸：牛肉、羊肉、豬肉等紅肉；豬油、牛油等動物油；全脂乳製品。 2.植物性飽和脂肪酸：椰子油、棕櫚油。  ![肉類飲食盡量以…
http://www.top1health.cn/Article/28/40390
當代最強？地中海飲食預防慢病研究這樣說...

…類、水果類、堅果類、蔬菜類，相對的，瘦肉及肥肉、蛋、乳製品、牛油、鮮奶油則是限制攝取或完全不攝取。酒類方面推薦紅酒。地中海飲食是不是具有預防心肌梗塞及腦中風的效果呢？這個想法從以前…
http://www.top1health.cn/Article/248/40422
吃飯配魚鬆，能補鈣？高鈣魚鬆尚「鈣」讚！

…主要成分通常為：魚肉(鮭魚、旗魚、鮪魚)、動物性油脂(豬油、牛油)或植物性油脂(黃豆油、油菜籽油)、豆粉(黃豆、碗豆)、醬油、糖、鹽。若成分內有添加其調味劑(L-麩酸鈉)則較不適合…
http://www.top1health.cn/Article/355/40300
蘋果酪梨牛奶甜甜喝~ 潤腸解便祕好easy！

…祕效果又加分！酪梨(avocado)又稱為鱷梨、牛油果、幸福果，近來被不少民眾視為養生食物。酪梨含有脂溶性維生素A、D、E、K，以及類胡蘿蔔素、礦物質、植化素等，尤其還…
http://www.top1health.cn/Article/320/40177
油脂是好東西還是壞東西？全方位解析

…肪酸剛好相反，因為分子間結構較緊密，故外觀會呈固態，如豬油、牛油等大部分的動物油。椰子油是植物油脂中的例外，因富含飽和脂肪，所以椰子油在室溫下會呈固態。飽和脂肪酸因結構緊密而較穩定…
http://www.top1health.cn/Article/320/38925
一罐油用到底？油品知識大公開

…下是固體的，所以在血管裡容易堆積而造成心血管疾病，如：豬油、牛油、雞油、奶油等。然而飽和脂肪酸高的油，並不是只有動物油，棕櫚油和椰子油也是飽和脂肪酸高的油。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/38920
吃好油的健康奇蹟！橄欖油能改善便祕

…了健康」，而必須拚命攝取的油。此外，油酸也富含在奶油、豬油、牛油等動物性的飽和脂肪酸當中。因此，真要追究油酸到底有沒有預防高血壓或動脈硬化等的效用，仍有待商榷。橄欖油最大…
http://www.top1health.cn/Article/320/38662
油不是罪惡！瘦身吃對油，護健康吃不胖

…有性質安定、容易儲存的特性，於室溫狀態下為固態，例如：豬油、牛油、奶油、椰子油等，攝取過量易導致膽固醇上升。 **單元不飽和脂肪酸：** 脂肪酸結構上含有一個雙鍵，於室溫狀…
http://www.top1health.cn/Article/101/38316
大豆油、椰子油那個好？營養師教你聰明選

…中飽和脂肪酸的油脂。(補充，常見油脂中飽和脂肪酸含量高的還有牛油、奶油和人造奶油等) **問題2：富含不飽和油脂較高的油是…大豆油和橄欖油！** **［解說］**一般植物油…
http://www.top1health.cn/Article/320/38269
植物油比動物油優？營養師：關鍵在烹調溫度

…比動物油健康」的說法。但是植物油真的對人體好處多多，而豬油、牛油等動物油真的十惡不赦，對人體只有好處、沒壞處嗎？在家煮菜應該用什麼油比較好呢？讓營養師為大家詳解答。 ![][99…
http://www.top1health.cn/Article/248/37522
瘦子別偷笑～不是胖子才有高膽固醇

…物油取代飽和脂肪、反式脂肪，並減少飽和脂肪酸食物的攝取，如：牛油、豬油、奶油、內臟脂肪等，以免增加心血管疾病、肥胖的風險。另外，也可以補充omega-3脂肪酸，如：魚油、鮭魚、鯖魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/37178
遠離缺血性中風　大蒜、魚油保肝降脂好幫手

…、秋刀魚、海藻，或魚油。 5. 減少飽和脂肪攝取，如豬油、牛油、肥肉、奶油、椰子油。 6. 避免攝取含反式脂肪的食物，如植物性奶油、烤酥油、奶精、糕餅、起酥、薯條、炸雞。 7…
http://www.top1health.cn/Article/240/36855
膽固醇要限量？美國飲食指南顛覆5大觀念

… 有些人認為豬油、椰子油是好油，多吃無妨。事實上，包含豬油、牛油、雞油、椰子油等在室溫中會變成固體的油脂，都含有大量的飽和脂肪酸，容易增加心血管疾病風險，應該適量食用。建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/34172
大寒體感溫度剩10度…吃消寒糯米飯

…的肥瘦而定，但油一定要多才能將糯米炒熟。不喜歡豬油，也可以用牛油、奶油代替，不放臘肉也可以。 2.這道飯營養豐富，熱量很高，不宜多吃。特別是老年人，在大寒那天吃一小碗就夠了。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/34129
馬鈴薯是減肥好幫手？關鍵在料理方式

…，故在烹調過程中多半要加料增添美味，從最簡單的烤馬鈴薯上加上牛油，或直接用油煎熟；到加奶油拌成薯泥，當成沙拉食用時再加上大量的沙拉醬調拌；直接油炸的薯條；甚至現在很流行，烤完加上大…
http://www.top1health.cn/Article/101/34008

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