…症」。暴食之後,如果伴隨發生刻意讓自己嘔吐、挨餓、吃利尿劑或瀉藥、進行3小時以上的過量運動等硬是想讓體重減輕的狀況,就稱為「心因性暴食症」(bulimia nervosa)。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/38664…性便祕所擾,一周只上一次或兩次廁所,雖然服用酵素、益生菌甚至瀉藥有所改善,但停用後又重回便祕人生,且容易腹脹、頭痛疲勞,所幸經中醫體質調理,排便終於不再「卡卡」。中醫師建議,想告別…
http://www.top1health.cn/Article/258/38259…加排便力的日常保健。 注意儘量避免自行至藥房買軟便劑或瀉藥,也應避免長期使用通便劑,以免造成對藥物的依賴。並保持每天適度的活動,臥床患者每日至少1次全關節運動,每次進行30至…
http://www.top1health.cn/Article/240/38103…足25克,腸道天天暢通。 **4.橄欖油:**被稱為「天然瀉藥」,亞油酸含量非常少,擁有豐富的油酸,可順利抵達大腸,促進腸道蠕動。 不要以為吃蔬菜一定能補充豐富的膳食纖維,…
http://www.top1health.cn/Article/315/38102…工作的人每隔1小時最好起身走動3、4分鐘。 **勿濫用瀉藥灌腸劑 情況異常立即就醫** 另外,不要隨意使用灌腸劑和瀉藥,否則容易養成習慣,甚至容易造成大腸瘜肉。如果情況異常…
http://www.top1health.cn/Article/320/37981…隔1小時最好起身動3、4分鐘)。 **事項7/**灌腸劑與瀉藥之使用,都易養成習慣,故要避免自行購買使用。 **營養均衡這樣吃!少油炸多纖維無負擔** 除了提出上述7大基…
http://www.top1health.cn/Article/30/37875便便不通好難受,自己灌腸、吃瀉藥可以嗎?千萬不要!臨床上就有患者長期用這些方式解便,後來做了大腸鏡檢查才發現乙狀結腸長出瘜肉,若置之不理,轉變為大腸癌的機率非常高!大腸直腸科醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/248/37490…夠的水分、多運動也可以幫助腸道蠕動。無論如何,千萬不要仰賴「瀉藥」,攝取膳食纖維可以促進腸胃蠕動,縮短有毒物質接觸腸壁的時間以降低罹患腸癌以外,膳食纖維豐富的食物也含有許多維生素礦…
http://www.top1health.cn/Article/248/37248…例如:大腸瘜肉、大腸癌)。 有些長期便祕的朋友,會服用瀉藥 (例如:番瀉葉、鎂鹽) 來幫助排便,這並不是長久的辦法。Donna曾經遇過一位25歲的年輕女生,從國中開始就有便祕…
http://www.top1health.cn/Article/240/36682…國外行之有年的小秘方,不只富含纖維,還含有山梨醇可以發揮類似瀉藥的作用。另外,我們知道香蕉富含鉀,而加州梅的鉀含量又是香蕉的2倍,可以預防便祕。想要進一步認識加州梅,請看這篇文章「…
http://www.top1health.cn/Article/320/34076…順利,柳橙當中還含有柚皮苷(naringenin),具有類似瀉藥的作用,對排便也有助益。 **超強食物2:杏仁** 杏仁含有豐富的鎂,對腸胃有好處。國外營養專家摩根(Mol…
http://www.top1health.cn/Article/320/34035…驗。 檢查前三天必須遵循低渣飲食,前一天要空腹禁食,吃瀉藥將糞便清乾淨。大腸鏡檢查可能會不舒服,依個人對於疼痛的忍受程度,亦可選擇「麻醉無痛性大腸鏡檢查」。 亞東醫院近…
http://www.top1health.cn/Article/319/33959….防便祕:**香蕉富含膳食纖維,有助於恢復腸道功能,不借助於瀉藥即可自然緩解和預防便祕。 **6.緩解宿醉:**緩解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有護胃作用、蜂…
http://www.top1health.cn/Article/248/30093腹瀉別急著吃止瀉藥!1名83歲的阿嬤因自行吃止瀉藥治腹瀉,結果長期下來造成慢性出血,直腸裡還卡了一顆3公分的「糞石」。醫師指出,止瀉藥的作用是要讓腸道不蠕動,若自行濫用止瀉藥,輕則…
http://www.top1health.cn/Article/30/29812解宿便,吃瀉藥就對了?惱人的宿便問題是許多忙碌上班族的頭號困擾,讓許多人只能依靠瀉藥找回便意。但中醫師提醒,若完全依賴瀉藥通便,長期下來恐使腸胃喪失原先功能,造成惡性循環,使便祕問…
http://www.top1health.cn/Article/239/29187