植物營養 | 搜尋結果

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「植物營養」搜尋結果

總共找到 168 筆符合關鍵字「植物營養」的資料

苺果的黑鑽石！吃黑醋栗有助抗氧化

…莓、桑葚，以及有「莓果之王」美譽的黑醋栗。不同蔬果含有不同的植物營養素，民眾應該均衡攝取五色蔬果，才能吃進豐富的抗氧化物，對於健康多增加一層防護。 **攝取抗氧化食物　對抗體…
http://www.top1health.cn/Article/320/27742
紅色力量！蔓越莓紅石榴護心血管

…、黃、綠、藍紫、黑、白等七種類別，每種顏色的蔬果都含有不同的植物營養素，如花青素、茄紅素、白藜蘆醇等，具有良好的抗氧化效果，還可以幫助清除體內自由基。民眾應該均衡攝取彩虹蔬果，才能…
http://www.top1health.cn/Article/320/26688
紫色力量！吃藍莓巴西莓皮膚Q彈

…的好處，吃足份量還不夠，別忘了力行「彩虹飲食」，並且將果皮的植物營養素一起吃下肚，才能真正吃出健康！其中，藍紫色蔬果如葡萄、藍莓、巴西莓、紫高麗菜大多含有花青素，能夠增加皮膚彈性，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26641
檸檬水能防癌？營養師：過量傷胃

…易生病的鹼性體質，果真那麼神奇嗎？營養師指出，檸檬的有機酸和植物營養素有助身體抗氧化，但是防癌並非攝取單一食物就能奏效，過度飲用檸檬水反而傷害腸胃健康。 ![網路謠傳檸檬水可以防…
http://www.top1health.cn/Article/320/26673
護眼吃出好「食」力！胡蘿蔔加熱吃

…身體健康。][80720] **均衡攝取彩虹蔬果　吃進植物營養素** 聰明吃蔬果有一套！除了維生素、礦物質，想要吃進更多蔬果營養，別忘了攝取植物的天然色素「植物營養素」。許…
http://www.top1health.cn/Article/320/26572
癌友吃粽有秘訣！薑黃入粽抗發炎

…色繽紛、賞心悅目，而且吃進更多營養。飯後也要記得吃些水果補充植物營養素，或是全家一起喝杯綜合蔬果汁，以增加蔬果攝取量。
http://www.top1health.cn/Article/80/26045
拒當夏日「黴」女　快補５大營養素

…or:#ff8c00;"><strong>21世紀的維他命─植物營養素</strong></span></span> 近年來受到矚目的「植物營養素」(phytonutrients…
http://www.top1health.cn/Article/324/25641
全球植物營養素落漆！台灣最缺紅色

…紅色植物蔬果缺最大！][77501] 無論國內外，明顯植物營養素攝取不足，對健康將造成隱憂。為什麼植物營養素對人體健康如此重要？植物營養素是存在蔬菜水果中的有機化合物，均衡且…
http://www.top1health.cn/Article/320/25586
瘦身不再難！快學7健康飲食法則

…》一書作者David Heber表示：「水果和蔬菜的顏色來自植物營養素(phytonutrients)，神奇的是，每種顏色都能保護不同的器官。」如普遍存在於綠色蔬果的黃體素，能保護…
http://www.top1health.cn/Article/101/25564
玻璃罐沙拉風靡！小資女瘦身最夯

…選擇當季新鮮蔬菜，並且一次可以選用不同顏色的食材，以攝取不同植物營養素。另外，吳映蓉博士傳授祕招，建議民眾可以將蔬菜放入平底鍋，加水以後蓋上蓋子悶煮，就能「悶」出蔬菜的自然…
http://www.top1health.cn/Article/320/25522
銀髮族喝柳橙汁　記憶力一級棒！

…橙汁不只好喝，還有很高的營養價值，其中更包含能促進大腦功能的植物營養素，對老年人特別有益。 **國外研究：銀髮族喝柳橙汁　大腦功能大幅進步** 英國雷丁大學(Reading…
http://www.top1health.cn/Article/320/25454
健康食物不好吃？7大抗癌美味食譜　

…為其中可以找到彩虹的每一種顏色，所以也含有大量酵素、葉綠素、植物營養素、維生素以及礦物質。好吃極了！妳可以使用上面所列的任何一種食材或是加進自己喜歡的東西。只要確定最後的結果很鮮豔…
http://www.top1health.cn/Article/314/25222
遠離肥胖　奇芽子膳食纖維豐增飽足

…至造成肥胖與慢性疾病出現。  **植物營養素　抗氧化力高** 張家芸醫師強調，植物營養素功能相當多，包括抗氧化、防癌及延緩老化等，是現代人不可或缺的營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/25147
脂肪肝拉警報！上班族必備護肝術

…》（PHYTOTHERAPY RESEARCH）。研究發現，植物營養素－五味子萃取物搭配芝麻素可以保護肝臟健康。五味子萃取物含有的30種木質多酚，可提供人體肝臟代謝所需的營養，達到…
http://www.top1health.cn/Article/101/25030
遠離口腔癌！吃綠花椰補充蘿蔔硫素

…**1.解毒護肝** 綠花椰富含黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、植物營養素等，能幫助肝臟化解各類化學毒素和致癌物。值得注意的是，綠花椰的解毒效果比白花椰還要強。 **2.預防大腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/24946

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