植物營養素 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「植物營養素」搜尋結果

總共找到 159 筆符合關鍵字「植物營養素」的資料

護眼吃出好「食」力！胡蘿蔔加熱吃

…身體健康。][80720] **均衡攝取彩虹蔬果　吃進植物營養素** 聰明吃蔬果有一套！除了維生素、礦物質，想要吃進更多蔬果營養，別忘了攝取植物的天然色素「植物營養素」。許…
http://www.top1health.cn/Article/320/26572
癌友吃粽有秘訣！薑黃入粽抗發炎

…色繽紛、賞心悅目，而且吃進更多營養。飯後也要記得吃些水果補充植物營養素，或是全家一起喝杯綜合蔬果汁，以增加蔬果攝取量。
http://www.top1health.cn/Article/80/26045
拒當夏日「黴」女　快補５大營養素

…or:#ff8c00;"><strong>21世紀的維他命─植物營養素</strong></span></span> 近年來受到矚目的「植物營養素」(phytonutrients…
http://www.top1health.cn/Article/324/25641
全球植物營養素落漆！台灣最缺紅色

…紅色植物蔬果缺最大！][77501] 無論國內外，明顯植物營養素攝取不足，對健康將造成隱憂。為什麼植物營養素對人體健康如此重要？植物營養素是存在蔬菜水果中的有機化合物，均衡且…
http://www.top1health.cn/Article/320/25586
瘦身不再難！快學7健康飲食法則

…》一書作者David Heber表示：「水果和蔬菜的顏色來自植物營養素(phytonutrients)，神奇的是，每種顏色都能保護不同的器官。」如普遍存在於綠色蔬果的黃體素，能保護…
http://www.top1health.cn/Article/101/25564
玻璃罐沙拉風靡！小資女瘦身最夯

…選擇當季新鮮蔬菜，並且一次可以選用不同顏色的食材，以攝取不同植物營養素。另外，吳映蓉博士傳授祕招，建議民眾可以將蔬菜放入平底鍋，加水以後蓋上蓋子悶煮，就能「悶」出蔬菜的自然…
http://www.top1health.cn/Article/320/25522
銀髮族喝柳橙汁　記憶力一級棒！

…橙汁不只好喝，還有很高的營養價值，其中更包含能促進大腦功能的植物營養素，對老年人特別有益。 **國外研究：銀髮族喝柳橙汁　大腦功能大幅進步** 英國雷丁大學(Reading…
http://www.top1health.cn/Article/320/25454
健康食物不好吃？7大抗癌美味食譜　

…為其中可以找到彩虹的每一種顏色，所以也含有大量酵素、葉綠素、植物營養素、維生素以及礦物質。好吃極了！妳可以使用上面所列的任何一種食材或是加進自己喜歡的東西。只要確定最後的結果很鮮豔…
http://www.top1health.cn/Article/314/25222
遠離肥胖　奇芽子膳食纖維豐增飽足

…至造成肥胖與慢性疾病出現。  **植物營養素　抗氧化力高** 張家芸醫師強調，植物營養素功能相當多，包括抗氧化、防癌及延緩老化等，是現代人不可或缺的營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/25147
脂肪肝拉警報！上班族必備護肝術

…》（PHYTOTHERAPY RESEARCH）。研究發現，植物營養素－五味子萃取物搭配芝麻素可以保護肝臟健康。五味子萃取物含有的30種木質多酚，可提供人體肝臟代謝所需的營養，達到…
http://www.top1health.cn/Article/101/25030
遠離口腔癌！吃綠花椰補充蘿蔔硫素

…**1.解毒護肝** 綠花椰富含黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、植物營養素等，能幫助肝臟化解各類化學毒素和致癌物。值得注意的是，綠花椰的解毒效果比白花椰還要強。 **2.預防大腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/24946
每餐先吃蛋白質　楊冪孕期不發胖！

…物之外，蔬菜也不含糖分，而且富含對人體有益的維生素、礦物質、植物營養素等營養，吳映蓉博士建議，孕媽咪可以優先吃蛋白質與蔬菜這兩類食物，避免血糖在短時間內突然飆高。而且，準媽咪吃完這…
http://www.top1health.cn/Article/234/24772
生機專家護肝秘方　食療保精神體力

…怎麼做呢？其實，適度食用具有抗氧化效果、有助活化肝臟代謝力的植物營養素，就是不錯的選擇。如自古以來被皇室視為宮廷溫補珍品，在《神農本草經》中與人蔘同被列為養生上品，因嚐起來有酸、鹹…
http://www.top1health.cn/Article/248/24808
多吃莓果菠菜！經前症候群不再來

…！  ![五彩繽紛的蔬果含有豐富的植物營養素，可以對抗發炎，能幫助改善經前症候群的症狀。][75353] **【4大祕訣遠離經前症候群】** …
http://www.top1health.cn/Article/324/24728
活得健康漂亮！快補多彩植物營養素

植物營養素可不是有吃就好，吃得巧才能活得健康、活得漂亮！韓國首爾大學藥學院生物化學系教授、安麗紐崔萊科學顧問委員徐榮俊博士表示，植物營養素對於人體好處多多，均衡且足量攝取能增加人體…
http://www.top1health.cn/Article/248/24621

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞