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…之外,「戀戀家」還有一個獨門秘訣,將沙拉醬加上等量的芒果汁、柳橙汁或百香果果肉一起攪拌均勻,製成水果沙拉醬,搭配蔬菜一起食用。香甜的滋味,小朋友忍不住一口接一口地吃,馬上就把蔬菜吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/28015… 「因為在旅途中很容易脫水,所以我會喝很多水補充水分,也會喝柳橙汁補充維他命C,並且多曬太陽。另外,充足的睡眠也很重要,我是很好眠的人,坐飛機的時候,我通常在起飛前就已經睡著;平時…
http://www.top1health.cn/Article/249/27996…」O'Rourke說。把香蕉切片搭配麥片,或是和優格、藍莓、柳橙汁一起打成果昔,都很不錯。 ![][80968] **第6種/瘦肉** 孕期的鐵質攝取約為平時的兩倍,所以…
http://www.top1health.cn/Article/17/27757…咖哩、胡椒等辛辣的食物及調味料,有些酸味較重的水果,如檸檬、柳橙汁等,尤其要避免酒精性飲料及碳酸汽水飲料等。 **原則7/戒除菸、酒:** 吸菸會減少下食道括約肌的壓力,增…
http://www.top1health.cn/Article/145/26499…過一位成人每日糖攝取量的一半!以為可取代水果,獲取維他命C的柳橙汁,其實也讓你陷入肥胖的危機。 <!--more--> ![][79694] 聰明的你,或許已…
http://www.top1health.cn/Article/145/26333…合物、脂肪。第一個禮拜,受試者都先吃碳水化合物(巧巴達麵包+柳橙汁),15分鐘後再吃去皮烤雞肉、一小碗沙拉、奶油花椰菜。一周之後,受試者再吃同樣的餐點,但這次先從沙拉和花椰菜開始吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/26245…/span></strong>青江菜60 g(約1株)、現榨柳橙汁150 ml、蘋果40 g。</p> <p> <strong><span style="color:#000…
http://www.top1health.cn/Article/138/26128…,便趕緊至醫院照超音波,醫師判斷胎兒應該正在睡覺,且小郁喝下柳橙汁後,胎兒也開始出現一些動靜,才讓小郁的心中放下一顆大石。 **胎動的定義** 萬芳醫院婦產科產科主任兼產房…
http://www.top1health.cn/Article/17/26084…體寫著「濃縮果汁」四個字。 在亞洲之所以能喝到加州產的柳橙汁,都多虧於濃縮果汁,因為它們糖分含量高、保存性良好、體積減少,所以運費才能大幅降低。在處於冷凍狀態的進口濃縮果汁中…
http://www.top1health.cn/Article/302/26021…制致癌物質形成,還能促進血液循環,保護血管及降低膽固醇。另外柳橙汁裡還有類黃酮和檸檬素,可以促進HDL增加,並運送低密度脂蛋白(LDL)到體外,讓你的身體更加健康,排清毒素、美白絕…
http://www.top1health.cn/Article/320/25542…功能一天天退化,該怎麼吃才能守護銀髮族的記憶?國外研究發現,柳橙汁有助提升大腦功能,不怕喪失記憶力! ![柳橙汁除了含有豐富維生素,也富含有助於強化記憶力的類黃酮,民眾不妨適量攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/25454…兩次富含ω-3脂肪酸的魚類。 **6.多喝果汁** 柳橙汁含有葉酸,可以降低心臟病危險因子的高半胱胺酸。葡萄汁含有黃酮類和白藜蘆醇,具有抗氧化作用,可防止紅血球聚集形成阻塞…
http://www.top1health.cn/Article/28/25167…水果等,有助於降低罹患卵巢癌率,尤其是茶可降低31%風險,而柳橙汁則可降低21%。 最主要原因是,綠茶含有豐富的維他命E,其中兒茶素是植物中含量較多的多酚的一種,其特有的青澀…
http://www.top1health.cn/Article/13/23731…orenza Colzato)做了一個實驗,讓受試者喝下兩種柳橙汁,第一種加了酪氨酸,第二種則加了安慰劑(placebo),接著再讓受試者解決發散性思考和收斂性思考的問題。實驗結果…
http://www.top1health.cn/Article/80/23660許多人愛喝柳橙汁,但是喝一瓶500ml的市售瓶裝柳橙汁,就相當於吃下10顆方糖,使每一天的糖類攝取量逼近頂標!生活中有許多暗藏「游離糖」的加工食品,不慎攝取過量,恐增加身體負擔,甚…
http://www.top1health.cn/Article/315/23611