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以色列女星盖儿加朵Gal Gadot在《玩命关头Fast & Furious》系列中健美性感的样貌令男孩垂涎、令女孩眼红，而她美丽沉静的气质和健美形象的背后，其实有着当兵时代鞭打磨练军人的经验，以及不畏任何时差疲倦的傲人体力。这样健康的她，分享了如何将肌肤与身体随时保持在备战状态的秘方。

调整时差是PRO级的

“因为在旅途中很容易脱水，所以我会喝很多水补充水分，也会喝鲜橙汁补充维他命C，并且多晒太阳。另外，充足的睡眠也很重要，我是很好眠的人，坐飞机的时候，我通常在起飞前就已经睡着；平时躺在床上，我也是弹指间就可以立刻让脑袋关机。”

旅行化妆包简单就好

“我都会携带以色列美容师吉赛儿Gisele帮我特调的乳液，还有不容易干涩的洁肤油，喷雾保湿，还有一些基本的化妆用品，像是睫毛膏和腮红。因为我不喜欢化妆的感觉，所以通常都会把粉底跟乳霜混合使用。”

不用吹风机

“我每天早晚都会用护发安瓶，它可以让发根更强韧，在容易脱水的旅程中特别方便。常有人跟我说每天洗头伤发质，但我还是每天洗，只不过不会用吹风机，而是让头发自然干。”