杏鮑菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「杏鮑菇」搜尋結果

總共找到 179 筆符合關鍵字「杏鮑菇」的資料

誰說素食不好吃？自製蘑菇茄香三明治，低卡又美味

…。 **【材料（1人份）】：** 全麥麵包切片2片、杏鮑菇1朵、蘑菇1朵、洋菇2朵、泰國辣椒2條、蒜末1小匙、橄欖油1小匙、鹽及胡椒粉少許、蒜香茄子醬3大匙（材料及做法如下…
http://www.top1health.cn/Article/80/52659
鮮香菇PK乾香菇，哪一個最營養？

…物。 **★菇菇雞湯** **材料：**乾香菇9朵、杏鮑菇3支、金針菇1／2包、雞腿1隻、鹽少許。 **作法：** 1.乾香菇簡單沖洗，以溫水泡開備用。 2.金針菇去…
http://www.top1health.cn/Article/355/52043
加班嘴饞、肚子餓？營養師教你這樣吃宵夜減負擔

…葉蛋）。 **●**關東煮（蘿蔔／輕蒟蒻絲／香菇／筊白筍／杏鮑菇）2～3個＋溫泉蛋／湯豆腐。 **備註：**＋後項目為肚子餓時，可額外食用的食物種類。 **本文出自凱…
http://www.top1health.cn/Article/320/51685
抗皺緊緻這樣吃！營養師嚴選茄子、番茄6食材入菜

…80g、紫薯110g、南瓜110g、櫛瓜50g、茄子50g、杏鮑菇50g、玉米筍50g、紫洋蔥30g、義大利香料粉適量、橄欖油1t、黑胡椒粒適量。 **醃料：**鹽1/4t、醬油…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661
鮮香菇PK乾香菇　哪一個最營養？

…物。 **★菇菇雞湯** **材料：**乾香菇9朵、杏鮑菇3支、金針菇1／2包、雞腿1隻、鹽少許。 **作法：** 1.乾香菇簡單沖洗，以溫水泡開備用。 2.金針菇去…
http://www.top1health.cn/Article/232/51432
豆漿海鮮鍋熱熱吃！抗寒又瘦身好幸福～

…還要補充蔬菜！適合加進小火鍋的蔬菜包含番茄、紅蘿蔔、金針菇、杏鮑菇、黑木耳、玉米筍、海帶以及青江菜、高麗菜、白菜、花椰菜等各種綠葉蔬菜。 ![蔬菜含有豐富的植物化合物、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/51100
瘦身就吃日式料理！專挑這些食物就吃不胖

…可能含有較多油脂與人工添加物，建議選擇豆腐、白蘿蔔、蔬菜捲、杏鮑菇、水煮蛋等品項，比較天然、低卡，才不會吃進過多負擔。
http://www.top1health.cn/Article/320/50877
年節腰腹不卡油！營養師：冰箱必備5大食材

…持眼睛健康。 **4.菇類：**香菇、杏鮑菇、秀珍菇、金針菇……，無論是哪一種菇菇，都含有豐富的多醣體，能活化免疫系統，增強抵抗力，不僅可以預防感冒，也能夠降…
http://www.top1health.cn/Article/80/50743
蔬菜牛排！潘懷宗：均衡吃菇，營養又健康

…、或是夜市小吃，總不乏利用菇類調理的菜色，像是香菇肉羹、三杯杏鮑菇、香菇肉燥飯、紅酒磨菇燉雞、香菇雞湯、百菇火鍋等等，都是令人垂涎三尺的菇類菜餚，也受到許多民眾的喜愛。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50578
過年就瘋這一鍋！低卡抹茶豆漿火鍋吃不胖

…鍋】** **材料：**抹茶一匙、豆漿250ml、1顆蛋、杏鮑菇、鴻喜菇、洋蔥適量、蔬菜適量、鹽少量、蔥、蒜、油適量。 **作法：** 1.適量油起鍋，加入洋蔥、蒜頭爆香。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50535
這樣吃佛跳牆不怕胖！百菇入菜就「素」好

…200 g、木棉豆腐2塊、大乾香菇4朵、濕白、黑木耳各一朵、杏鮑菇2朵、玉米筍半盒、玉米一條切4段、鴻喜菇1/3包、山茶菇50 g、白果20 g、水煮熟竹筍50 g、竹笙100公克…
http://www.top1health.cn/Article/33/50527
名廚奧利佛也愛剝皮辣椒！加上這個一起炒助減重

…雞湯。程明偉營養師表示，冷冷的冬天裡準備一些老薑片、乾香菇、杏鮑菇、新鮮雞腿，放入剝皮辣椒和其醃漬醬汁一起燉煮，食材熟透後再視個人喜好添加少許米酒續煮2分鐘，即為「剝皮辣椒雞湯」，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50262
多囊性卵巢該怎麼吃？營養師黃曉彤推5食譜

…旋面][114669] **食材／** 牛番茄1顆、杏鮑菇40公克、秀珍菇40公克、洋蔥40公克、螺旋意大利面60公克、蒜頭、橄欖油5公克 **調味料／** 鹽少許…
http://www.top1health.cn/Article/234/50345
菇菇鍋低卡大口吃？香菇、金針菇、杏鮑菇熱量最高的是…

…其中號稱低熱量高纖的菇菇鍋，放進香菇、秀珍菇、木耳、金針菇、杏鮑菇、鴻喜菇與蘑菇等食材的火鍋，就成為明星選擇。但是，營養師提醒，最好攝取新鮮菇類，如果食用乾菇類，恐容易深陷熱量地雷…
http://www.top1health.cn/Article/302/50285
更年期對自己好一點～吃黃豆燉花生補身體！

… **鮮蔬豆腐** **材料：**山藥200g、杏鮑菇300g、紅蘿蔔100g、荸薺14粒、香菜50g、豆腐400g、乾香菇100g、素漿60g、青江菜300g **…
http://www.top1health.cn/Article/248/50189

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