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「小白菜」搜尋結果
總共找到 128 筆符合關鍵字「小白菜」的資料-
春天肝火旺 吃大棗蜂蜜養肝
…甘蔗汁、荸薺、百合等，以消火。 **三、最適合的青菜：小白菜、油麥菜** 由於春天經常容易困倦，所以這個時候一定要減少脂肪的攝入，可適當增加蛋白質的食物，如蛋類、牛奶、魚類…
http://www.top1health.cn/Article/30/24538 -
吃冬瓜皮排毒 4種蔬菜應帶皮吃
…：** 此方法用於葉類蔬菜，如菠菜、金針菜、韭菜花、生菜、小白菜等。一般先用清水浸泡15分鐘後，再用流水沖洗兩三遍。果蔬清洗劑可增加農藥的溶出，所以洗這些蔬菜時可加入少量果蔬清洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/23711 -
防子宮肌瘤先護肝！多吃5保肝食物
…字花科蔬菜** 綠花椰菜、白花椰菜、洋白菜、包心菜、芥藍、小白菜、青江菜等同屬十字花科的蔬菜，除了含有豐富的維生素、礦物質外，其獨特的硫配糖體成分，對於人體健康更是好處多多，能幫…
http://www.top1health.cn/Article/10/23566 -
甜湯圓也藏油！飽和脂肪過量傷血管
…主食的訣竅，將當天的飯量減少1碗；若是吃鹹湯圓，可搭配茼蒿、小白菜等蔬菜食用，不僅營養較均衡，也增加飽足感。 **湯圓地雷3／糖和油** 此外，攝取過量的糖不僅會造成肥…
http://www.top1health.cn/Article/80/23407 -
營養不打折！4烹調法留住葉菜養分
…搭配不同的種類，越不耐放的菜越要盡快食用，如番薯葉、空心菜、小白菜等，在1～2天內食用為宜；菠菜、青江菜、萵苣約可存放5～7天。選購葉菜，原則上以葉片完整嫩綠，無枯萎腐爛和病蟲害，…
http://www.top1health.cn/Article/248/23353 -
守護食安有秘方！9大祕訣選對食物
…令蔬菜：** 所謂「多蟲蔬菜」即是容易招致蟲害的蔬菜。如：小白菜、韭菜、菠菜等；且當令蔬菜因較適合當令的季節，種植時也不會使用太多的農藥。 以上提供幾個小祕訣，希望大家在選…
http://www.top1health.cn/Article/203/23268 -
防乳癌好食物 石榴芒果都上榜
…][72903] **★ 十字花科蔬菜** 花椰菜、小白菜等十字花科蔬菜，除了富含多酚類物質和多種維生素等有助預防癌症的成分外，還富含重要抗癌物質硫甙類物質。研究表明，十字…
http://www.top1health.cn/Article/233/22984 -
向水腫說掰掰！生活起居5原則
…，也要吃涼潤排水的食物，減少上火反應， 如冬瓜、芹菜、絲瓜、小白菜、絲瓜、蓮霧、番茄、鴨肉等。 **本文摘自《偷學6大名中醫養身除病都到位》特刊**
http://www.top1health.cn/Article/345/22871 -
抗癌尖兵！快吃蔬菜補16種營養素
…** β-胡蘿蔔素可降低癌症發病率。 **代表蔬菜：**小白菜、青江菜、甜椒、胡蘿蔔、竹筍等。 **★膳食纖維：** 膳食纖維促進腸道內有益菌群的大量繁殖，使其與腸內有…
http://www.top1health.cn/Article/203/22578 -
茄子搭蕃薯NG！蔬菜禁忌報你知
…／黃瓜** 不宜與富含維生素C的食物同食，如：芹菜、番茄、小白菜、菠菜、花椰菜等。因為黃瓜中含有的維生素C分解酶，會破壞其他食物中的維生素C。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/203/22571 -
芝麻湯圓暴肥 吃1顆需走20分鐘
…，建議湯頭的配料不要再用熱油爆香，改採無油蔬菜湯，搭配茼蒿、小白菜等蔬菜食用，除減少油脂攝取，也能增加飽足感。 <!--more--> 
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