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「動物油」搜尋結果
總共找到 106 筆符合關鍵字「動物油」的資料-
飽和脂肪傷「心」！1塊牛排就超標
…腸癌發生的風險，不可不慎。 **【要訣2／以植物油取代動物油】** 豬油（動物油）含較多飽和脂肪，每100公克豬油飽和脂肪含量約40公克，而植物油如大豆油及橄欖油，每1…
http://www.top1health.cn/Article/248/27941 -
比假油還毒！支持停用人工反式脂肪
…式雙鍵的不飽和脂肪酸，使植物油從液態變成半固態，在使用上雖有動物油的優點，但不幸的是，它的健康效應也澈底不同於植物油了。 研究證實，每天只要攝取少量4至5公克的人工反式脂肪，…
http://www.top1health.cn/Article/320/27763 -
夏日食慾差？大師教2美味爽口涼麵
…調醬方式，就能調出不同的味道，保師傅還發現任何醬汁，只要沒有動物油脂，都可以變成涼麵醬，把涼麵想成生菜沙拉來製作，就可以撞擊出新火花。 涼麵在保師傅眼裡如同世間百種人，有的潑…
http://www.top1health.cn/Article/145/26495 -
多囊性卵巢易不孕 聰明飲食少吃蛋
…食少油、少糖、少鹽及多纖維，煮菜少油炸油煎，炒菜以植物油取代動物油，特別是減少攝取高膽固醇的帶殼海鮮和蛋黃。 多囊性卵巢症候群患者，平日應少吃蛋類或其相關製品，以免誘發雄性荷…
http://www.top1health.cn/Article/132/26472 -
葵花油苦茶油誰好？專家教正確挑油
…脂肪酸、不飽和脂肪酸兩種。 **膽固醇、飽和脂肪較高 動物油恐致心臟病** 無論動物油還是植物油，都含有飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸，只是比例不同。中國醫藥大學營養系營養師陳柏…
http://www.top1health.cn/Article/320/26168 -
瘦子也會得脂肪肝！這樣吃滅脂肪
…量少用油，只用橄欖油、葵花子油、芝麻油、菜籽油等植物油，忌用動物油。 （5）禁食黃油、豬油、肥肉、動物內臟；吃瘦肉時，務必將看得見的肥肉去掉；吃腦髓、魚子亦要限量。 （6）忌食…
http://www.top1health.cn/Article/30/25855 -
范冰冰愛重鹹微胖？少油鹽才減肥
…頭、豆腐乾、豆腐乳、豆豉、豆瓣醬、味精、雞精等。 相對動物油，植物油基本不含膽固醇，較為健康。因此，平時烹飪，儘量用植物油而不用動物油。在烹製過程中儘量控制住食用油的量，或者…
http://www.top1health.cn/Article/320/24708 -
潔膚又除痘！洋蔥大蒜改善痘痘肌
…的根源剷除。烹調後的脂肪──尤其是多元不飽和蔬菜油與高密度的動物油、乳製品，以及含有化學物質及防腐劑的加工與精製食品，對於身體而言都相當難以消化，最後就會開始產生有毒物質，並因此使…
http://www.top1health.cn/Article/249/23758 -
守護食安有秘方！9大祕訣選對食物
…*祕訣2 選擇植物油：** 注意正字標記和GMP。盡量少用動物油，因為動物油含大量的膽固醇，對心臟血管不利。選購時在包裝上特別要注意是否有正字標記和GMP標章，才是品質有保障的食…
http://www.top1health.cn/Article/203/23268 -
動物性奶油不健康？少添加物卡安心
…乳脂肪，其餘12件為植物性奶油，7件為植物油與牛油、乳脂肪等動物油的混合製品。 **動物性脂肪 高飽和脂肪易塞血管** 台灣大學動物科學技術學系主任陳明汝表示，動物性奶…
http://www.top1health.cn/Article/80/22781 -
看不見的油脂 藏在兩種飲食法中
…檢查有紅字時，該怎麼從飲食中做調整是一大重點，吃植物油真的比動物油不易塞血管？升膽固醇指數，又是什麼意思？ ![][71020] 明明很少吃油炸食品，平常也不用豬油煮菜，為…
http://www.top1health.cn/Article/28/22208 -
減肥謹記4祕訣 宅在家也能輕鬆瘦
…。 對一些含脂肪過多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各種動物油，奶油和油炸的食物也應加以節制。副食品可採用瘦肉、魚、蛋、黃豆製品和含糖分較少的蔬菜、水果等。 **祕訣2：…
http://www.top1health.cn/Article/250/21611 -
火氣大熱結型便祕！喝地瓜粥最通暢
…類食物。 **建議：**炒菜儘可能使用橄欖油，減少使用動物油，假如發現有輕微的上火現象，可以吃些楊桃、番茄、梨子、蓮藕、柿餅、甘蔗、柳橙等食物，或是煮些綠豆湯、薏仁湯或蓮子湯…
http://www.top1health.cn/Article/239/19235 -
父母飲食大NG ！子女平常有注意嗎？
…蔥這種負擔較輕的調味方法。攝取油脂要以植物油為主，避免肥肉、動物油脂（豬油、牛油）。另外，甜點糕餅類的飽和油脂含量也很高，儘量少吃這一類的點心。 
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