五花肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「五花肉」搜尋結果

總共找到 154 筆符合關鍵字「五花肉」的資料

熱量低一點！2款輕食粽清爽過端午

…佳妤表示，北部粽、南部粽或客家粿粽，因含有蛋黃、香菇、蝦米、五花肉、紅蔥頭等食材，一顆粽子熱量近700大卡，幾乎等於一個便當。甜粽如豆沙粽，若添加過多糖及油，其熱量也容易有500至…
http://www.top1health.cn/Article/312/38487
1顆肉粽逾6百卡熱量！需划龍舟20趟才能耗盡

…顆熱量＝1個滷雞腿便當** 國健署表示，傳統肉粽常包有五花肉，糯米也經過油的拌炒，熱量及油脂含量皆較高，1顆熱量可能就高達628大卡，約1個滷雞腿便當熱量；飽和脂肪含14.6…
http://www.top1health.cn/Article/101/38456
愛喝咖啡和牛奶　皮膚卡油易長痘痘

…容易促使皮膚皮脂腺分泌旺盛，加重痘痘情形。 **來源／**五花肉、牛排、丸子類、餃類、燒餅、肉鬆、肉酥、奶油、鮮奶油、蛋糕、冰淇淋等 **5.氫化油** **作用／*…
http://www.top1health.cn/Article/320/38312
老闆不說你不知道　燒臘店5種最胖的食物是...

…不了咬下去便充滿香味的脆皮燒肉。但你知道嗎？燒肉其實就是用「五花肉」做的，一份燒肉大概半個手掌大，熱量就將近250大卡，油脂高達20公克，相當於4匙沙拉油，吃一份脆皮燒肉，就把女生…
http://www.top1health.cn/Article/240/38041
丟掉你的減重菜單　3要點吃出黃金曲線

…1/6～1/4塊為宜；肉類也盡可能吃無脂肪的部位，較不建議吃五花肉。 **建議食物2／蔬菜** 各式蔬菜含有豐富的維生素及礦物質，可以使新陳代謝順暢，再加上蔬菜富含纖維…
http://www.top1health.cn/Article/101/37877
元宵湯圓應忌口！4顆熱量=1碗白飯

…、菇類、蔬菜等新鮮食物。烏魚子、內臟類含有高普林及高膽固醇；五花肉、蹄膀、火鍋餃等含有較高的動物性油脂，需節制食用。 **水果含糖高　應謹慎吃** 蔬菜水果類方面，新鮮蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/36643
湯圓吃不胖！配無糖綠茶、烏龍茶不囤脂

…，可選用油脂成分較低的瘦肉、豆干片、豆腐來取代飽和脂肪較高的五花肉。另外也可搭配茼蒿菜、香菇、芹菜、洋蔥等高纖維食物，增加飽足感，避免血糖快速上升。 **湯圓不好消化　少量慢…
http://www.top1health.cn/Article/320/36639
過年飲食要注意！8招保你健康吃

… 像是祭拜中常見的炸魚可以拿去再烹調成糖醋魚，水煮五花肉可以拿去與蒜苗一起炒變成蒜苗五花肉等，只要發揮一點巧思就可以食得更安心、美味。 **第五招、年菜份量要估算，…
http://www.top1health.cn/Article/320/34302
紅燒肉鮮甜美味的關鍵！原來是…

…洋蔥，讓洋蔥的天然甜味與醬油揉和成為甘醇鹹香的滷汁。之二是生五花肉先煎至斷生、表面呈現漂亮的焦色，肉塊經由這樣的焦化過程，產生梅納反應，引出更多美好風味。同時也可藉此將油脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/36479
感冒想要快點好？番茄煮熟吃超有效

…  ![感冒期間應避免牛排、烤肉、五花肉、麻油雞等油膩滋補的飲食，以免增加腸胃道負擔。][92782] **第四招／不要進補** 感冒時期雖然要吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/34346
冬季血管油膩膩　紅麴入菜降膽固醇

… **【示範料理／香橙紅糟肉】** - 材料：柳橙2顆、五花肉600公克、蔥薑蒜適量、糖和醬油各1茶匙、胡椒粉少許、紅麴醬2茶匙。 - 作法： 1. 柳橙去皮，果肉切小塊，…
http://www.top1health.cn/Article/80/33916
聚餐好多攤！假日精選瘦身日韓料理

…均衡，而且沒有高熱量食物。肉類部分，建議選擇雞肉或海鮮，避免五花肉，以免光是肉類就吃進不少油脂！韓式料理常要加點辣才好吃，你知道辣椒對健康也有不少好處嗎？它有助促進新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/320/33880
飲食金字塔「倒」著吃比較好？營養師：謬論

…中脂肉類(如蛋、豆腐、鮭魚)每份有5公克脂肪，高脂肉類(如豬五花肉、牛腩、肉鬆)等脂肪高達10公克。所以，想要讓飲食中的脂肪等於0根本是不可能的任務。最後，大家想想看現有美…
http://www.top1health.cn/Article/248/33769
聖誕吃牛小排傷「心」　飽和脂肪破表！

…公克；而每100公克的紅肉，如牛小排飽和脂肪量約13公克、牛五花肉21公克、腓力牛排5公克、豬五花13公克、豬絞肉5公克、羊排11公克，可達白肉的10倍以上！不同肉品的飽和脂肪差異…
http://www.top1health.cn/Article/80/32610
吃出食物原味！快來學瑞典式飲食法

…也有一些。最近的韓國人雖然吃很多鹹甜、刺激性的食物和五花肉、排骨等燒烤食物，但在三十年前，烤肉是只有在節日才吃的食物，大部分家庭主要吃雜糧飯、蔬菜、白水煮肉、蒸或燉的魚等。…
http://www.top1health.cn/Article/145/30306

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