「營養師」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養師」的資料-
巧克力越純熱量越低？營養師：不一定
…麼生理期過後的結果只會是體重增加而已。 **本文出自：營養師Stella的減肥&營養部落格**
http://www.top1health.cn/Article/302/34044 -
減重晚餐只吃青菜？營養師教正確瘦
…麼感覺，但有些人就算這樣吃了，還是瘦不下來！別再虐待自己了，營養師表示，這個方法不可行，建議改吃清湯麵+雞肉片+青菜，不必挨餓又能減重！ 「只吃青菜」是很普遍的瘦身方法，…
http://www.top1health.cn/Article/320/34026 -
維持好身材有訣竅！營養師：4地雷食物別碰
…擋得了它們的誘惑，但為了維持你的好身材與健康著想，還是乖乖聽營養師的建議，以下4種食物少吃為妙吧！ **地雷食物1／人造奶油（margarine乳瑪琳）** 以往一般人…
http://www.top1health.cn/Article/101/34049 -
舌尖上的健康！營養師分享吃鍋不發胖要訣
…，更是難以拒絕，到底該怎麼吃，才能吃的健康無負擔又不發胖呢？營養師決定公開自己的私房火鍋菜單，以及獨門選食技巧，教大家怎麼在滿足口腹之慾、享受美食之餘，依然能健康窈窕的迎接春天！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/33979 -
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃
…注意如何精挑細選。《華人健康網》特別邀請到3位身形窈窕的美女營養師，包括：程涵宇、高瑞敏、張佩蓉，為大家揭開「冬天吃不胖秘技」！ 冬天是許多想減重者的大敵，根據《華人健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869 -
熊果素用吃的！快吃蔓越莓乾助美白
…莓乾就含有美白成分熊果素，而且含量和新鮮蔓越莓差不多！另外，營養師指出，蔓越莓還含有花青素、類黃酮等成分，有助降低膽固醇和動脈硬化。 **蔓越莓乾含熊果素 幫助抑制黑色素…
http://www.top1health.cn/Article/132/33827 -
小孩便祕喝多多有效嗎？營養師揭密
…那光靠喝多多，便祕問題無法得到改善！ 而且不得不注意！營養師說，**腸道的壞菌是靠糖分來維生的**，多多雖然有好的活菌，但含糖量也很高，如果一天喝超過兩瓶，糖量攝取過多，反而…
http://www.top1health.cn/Article/302/33844 -
飲食金字塔「倒」著吃比較好？營養師：謬論
…的人身上，具簡單易推廣的特色。 **本文出自：營養師Stella的減肥&營養部落格**
http://www.top1health.cn/Article/248/33769 -
不一樣的水果優格！女營養師的美肌秘方
…其花大錢買保養品，不如每天多吃點蔬果，就能攝取天然抗氧化物。營養師指出，大番茄、小番茄、奇異果、綠花椰都是很好的選擇。以下教大家做一道水果優格沙拉，除了水果還加了一樣你絕對想不到的…
http://www.top1health.cn/Article/320/33760 -
過敏可以吃生蠔嗎？營養師來解答
…熱體質的過敏朋友不舒服，得特別注意。 新營養食代陳柏鈞營養師建議，對牡蠣過敏卻很想嘗鮮的朋友們，可以嘗試攝取少量的烤牡蠣或炸牡蠣(一次約3~5粒就好)，若還是會有過敏反應的話…
http://www.top1health.cn/Article/248/32706 -
《冬天就是瘦不下來？》得獎名單公布！
…紅豆湯、燒仙草、湯圓）17.1%，最受網友喜愛。 **營養師來破解！1月《華人關鍵誌》防冬日爆肥** 有鑒於此，華人健康網特別請來程涵宇、高瑞敏、張佩蓉3位身材保養得宜的營…
http://www.top1health.cn/Article/135/32726 -
一天吃6餐才會瘦！你不知道的減重偷吃步
…後又陷入復胖的無限迴圈，永遠都在「減重、復胖、減重、復胖」。營養師指出，節食容易導致肌肉流失，反而降低基礎代謝率，最後就是越減越肥！建議用「少量多餐」的方法吃東西，搭配正確進食順序…
http://www.top1health.cn/Article/320/32667 -
誰說冬天難瘦身？這樣吃真的有效！
…礎代謝率比較高，反而是減重的最佳時機！趕快把握天氣還冷，跟著營養師的飲食小祕訣，享受美食不吃胖！ ![冬天的基礎代謝率比較高，是瘦身的大好時機！][91034] 冬天氣候寒…
http://www.top1health.cn/Article/320/32655 -
還在當泡芙女？增加基礎代謝才會瘦！
…動得少，容易體脂過高、肌肉量不足，成為隱性肥胖，超級不健康。營養師指出，補充蛋白質可以增加肌肉量、提高基礎代謝率，才能成功減重不復胖！ 
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