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「籽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「籽」的資料

燃脂蔬果這樣吃！營養師魔法錦囊

…素，可以排除多餘脂肪與水分，預防心血管疾病及水腫型肥胖。葡萄籽則具有抗氧化作用，能改善皮膚老化黯沉。葡萄的皮與籽含有許多營養成分，如果覺得難以下嚥，可用果汁機的高轉速功能多…
http://www.top1health.cn/Article/101/18863
麩質食物　人體過敏、腹瀉之源

…該忽略β嘌呤硫素(β-purothionin)，或決定小麥籽粒硬度的A、B puroindoline 蛋白及澱粉合成酶(starchsynthase)。小麥不是只有麩質，就像美國…
http://www.top1health.cn/Article/25/18822
6大刮油食物　消水腫助減重

…若有腹瀉問題的民眾也可以嘗試看看。不過，要注意的是，由於芭樂籽難消化，便秘者不宜大量食用。而腸胃蠕動慢的人，最好把中間的籽挖掉再吃，但籽外層的稠狀物對胃很好，若要連籽一起吃，一定要…
http://www.top1health.cn/Article/320/18815
水果吃得對　獲得真正的美麗

…可口的程度不造成影響。  **挑有籽的水果吃** 在水果的定義中，它們會結出自己的種籽，這些種籽含有設計好的DNA，使它們長成巨大的樹木或植物。含有種籽…
http://www.top1health.cn/Article/333/18803
高纖低脂！吃絲瓜蛤蠣燕麥粥

…0] 【材料】絲瓜1/2條、蛤蠣5顆、燕麥3湯匙、葡萄籽油1小匙、薑絲少許【作法】 1.絲瓜洗淨削皮，切片。 2.在不沾鍋中倒入葡萄籽油，放入薑絲，以小火煎香…
http://www.top1health.cn/Article/335/18799
打造聰明黃金腦　海帶&南瓜料理

…、白胡椒粉少許、昆布2小片。作法： 1.將去皮、去籽的南瓜放入微波爐中微波6 分鐘，再取出搗碎。 2.平底鍋裡加入橄欖油預熱，放入洗淨切好的洋蔥拌炒至透明狀。 3.將…
http://www.top1health.cn/Article/304/18789
減重靠吃豆腐！兩道低卡DIY料理

… 1將湯鍋放入約500C. C.的開水。 2將南瓜洗淨去籽、豆腐洗淨切小方塊、高麗菜洗淨，用手剝成好入口的大小，備用。 3待水滾後，依序將南瓜、豆腐和薑片放入鍋裡煮。 4等…
http://www.top1health.cn/Article/335/18777
睡眠長高法！偷偷喝香蕉核桃飲

…. 將黃豆洗淨、泡水8小時備用。 2. 將黃皮南瓜洗淨，連籽帶皮切塊備用。 3. 將黃豆及南瓜洗淨放入電鍋蒸熟後，放入調理機，加入冰糖。 4. 加熱開水至總量為250 c.c…
http://www.top1health.cn/Article/305/18763
防乳癌這樣吃！多攝取Omega3

…量豐富深海魚類內。除了魚類外，在少數的植物中，如亞麻仁、奇亞籽、芥花籽中也能發現其存在，在日常飲食中並不難獲取。以下為趙函穎營養師所提供，食材簡單、操作容易，又能補足Ome…
http://www.top1health.cn/Article/320/18723
做個快樂媽媽！3解憂營養素助減重

…然食材，包括鯖魚、鮭魚、沙丁魚、新鮮的鮪魚等深海魚，另有亞麻籽油或沙棘油等油脂。成人每日應攝取1000毫克的omega-3，若以亞麻籽油為換算基準，相當於每天食用30克、約…
http://www.top1health.cn/Article/18/18618
過敏族必知　8種食材預防過敏

…明：可有效緩解過敏反應推薦食材：鮪魚、鯖魚、鮭魚、亞麻仁籽、亞麻仁油、核桃等小提醒：媽媽需注意寶貝會不會對魚類或核果類過敏 **3. 含檞皮素（Quercetin）的…
http://www.top1health.cn/Article/25/18525
輕盈一「夏」！必吃4款冬瓜瘦身湯

…汆燙約3分鐘後，撈起沖洗備用。 2. 冬瓜洗淨瀝乾水份，去籽，再連皮切塊狀備用。 3. 取湯鍋，加入水和作法1的排骨先以大火煮至滾沸，再改以小火續煮30分鐘後，再加入作法2的冬…
http://www.top1health.cn/Article/320/18483
消滅臉上皺紋！7日抗老餐菜單

…AY 1】** 早餐：藜麥粥加草莓或香蕉，並灑上肉桂、亞麻籽。午餐：番薯上塗上檸檬汁與蘋果醋，然後烤軟，再灑上黑芝麻，做成番薯沙拉。晚餐：香菇蔬菜湯，將紅洋蔥和芹菜、胡蘿…
http://www.top1health.cn/Article/249/18409
重口味控？新疆印度料理的奧秘

… **特色香料**印度料理中用各式辛香料入菜，黑胡椒、胡荽籽、丁香等來提升印度料理中獨特的香料醒味。黑胡椒：略帶辛辣，可與其他材料做成香料。胡荽籽：又稱芫荽籽。微含辛辣、…
http://www.top1health.cn/Article/145/18352
偏寒濕體質　宜吃熱溫性食物

…個（約一五○公克）。作法：敏豆去頭尾、拔絲後切段；彩椒去籽切小塊備用。起一鍋滾水，放入敏豆汆燙至八分熟；彩椒汆燙至七分熟；將菜餚盛盤後，搭配米飯一同食用。 *養生祕訣**…
http://www.top1health.cn/Article/277/18339