自由基 | 搜尋結果 | 華人健康網

「自由基」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自由基」的資料

研究：日吃2百克蔬果　中風遠離我

…有很高的抗氧化活性、纖維質，抗氧化性強的蔬果可以幫助消除體內自由基，降低癌細胞增生機率，纖維質雖然沒有什麼營養素，卻可以幫助腸道淨化、排除體內毒素，降低大腸癌發生的可能。要預防腦中…
http://www.top1health.cn/Article/28/18658
動物性膠原蛋白　每周最多吃3次

…土芭樂1個），就不至於會有維生素C缺乏的問題。另外，自由基會加速人體老化，使膠原蛋白不斷流失，因此，要留住青春，也要多多攝取能幫助清除自由基的抗氧化劑，如β-胡蘿蔔素、維生…
http://www.top1health.cn/Article/197/18610
喝茶助抗氧化　「紅配綠」尚健康

…倍，許多人的養生原則就靠每天維持飲茶的習慣，可以幫助消除體內自由基，並達到消脂、預防心血管疾病。 ![深受華人喜愛的茶飲，除了有許多保健功能，它所富含的抗氧化效果，更是一般蔬果的…
http://www.top1health.cn/Article/248/18307
4招幫肌膚打好基礎！閃亮動人不難

…肌膚當然會出現狀況。人在睡眠時，身體會自動中和身體和肌膚內的自由基，修復白天承受的紫外線、輻射所引起的損傷。  ![一旦睡眠減少、不足，自由基就會開始變多…
http://www.top1health.cn/Article/249/18405
每天吃6個小紫薯　降血壓不肥胖

…被認為具防癌效果。尤其紫薯內含大量花青素，抗氧化力強，可清除自由基，預防慢性病。 **黑豆／**有18種胺基酸，蛋白質含量高，可加速肝細胞修復。維生素E、B含量很高，可抗發炎…
http://www.top1health.cn/Article/101/18333
喝茶尚健康！5大好處報你知

…耗17%的脂肪，而茶葉中的抗氧化物質「EGCG」，可中和體內自由基、幫助延緩老化。對於長期使用電腦的上班族而言，綠茶除了維生素C含量豐富外，兒茶素也能抵抗由UV-B所引發的輻射傷害…
http://www.top1health.cn/Article/320/18253
發炎飲食易致癌！紅肉、甜食大地雷

…以胃癌為例，血紅素鐵會促近幽門螺旋桿菌的生長與感染，也會促進自由基形成。2011年在「癌症」期刊發表的一項歐洲研究報告，研究人員就針對48萬人的飲食習慣追蹤，發現血紅素鐵攝取量最高…
http://www.top1health.cn/Article/233/18212
1日喝4杯茶尚健康！別碰隔夜茶

…，茶裡含茶多酚、類黃酮素及兒茶素，可以保健心血管、抗氧化、抗自由基；其中，綠茶的維生素C較多，但是有些人比較適應發酵茶，像是烏龍茶、紅茶等，這類喝起來比較香濃，至於胃比較敏感，選擇…
http://www.top1health.cn/Article/314/18189
吃海鮮可防癌？靠2大關鍵物質

…> ![螃蟹、蝦子等海鮮，含有微量元素「硒」，幫助清除體內自由基，以及排出體內重金屬分子。][54173] 美國癌症研究所資料表示，從魚類中攝取蛋白質的好處在於免去肉類帶有的動…
http://www.top1health.cn/Article/319/18179
告別熊貓眼！聞洋蔥辛味可助眠？

…rcetin glucosides），研究證實其具有清除清除自由基、抗氧化的作用，但沒有類黃酮或檞皮酮的相關實證可供佐證助眠之說。侯玟伊營養師補充說明，類黃酮助眠的支持性說…
http://www.top1health.cn/Article/76/18156
降血脂新亮點！洛神花酸甜好滋味

…是春季養生的好食材。 ![含花青素、類黃酮素等成分，能清除自由基，減少發炎反應。（圖片／本網站資料照片）][53793] **洛神花酸甜好滋味　飲食保健也不少** 花…
http://www.top1health.cn/Article/313/18083
吃早餐曬太陽　血清素讓你有活力

…容易引起憂鬱症等睡眠障礙。睡眠中所分泌的褪黑素，具有去除體內自由基的抗氧化作用，以及防止細胞變成癌細胞的抗癌作用。睡眠中還會分泌生長激素，修補體內受傷的細胞，或是增強免疫力。由此可…
http://www.top1health.cn/Article/31/18088
香菇助消滅HPV病毒　防子宮頸癌

…維生素D，且曬過太陽後含量最多，豐富的硒也能抗氧化、清除體內自由基。 ##[★《女性防癌》運動半小時就有效](http://www.top1health.com/Articl…
http://www.top1health.cn/Article/13/18062
芝麻潤膚烏髮　常吃更抗衰老

…了。黑芝麻還有強大的抗氧化能力，能有效消除人體的有機自由基、過氧化物及羥自由基，達到抗衰老之效。看到黑芝麻的功效，各位是否開始覺得以前放過太多的黑芝麻了？養生永不嫌晚，如果…
http://www.top1health.cn/Article/277/17988
女性保「卵」防癌　日喝2至4杯茶

…--more--> ![茶類中含有茶多酚，可以幫助清除體內自由基，並抑制癌細胞增生。][53378] **茶多酚消除自由基，抗癌好幫手** 研究人員指出，茶類中的多酚類，被認…
http://www.top1health.cn/Article/13/17966